Λίγη τεκίλα κάθε μέρα, τελικά κάνει καλό
Δεν το λέμε εμείς, το λέει η επιστήμη - τονίζοντας ότι πρέπει να απολαμβάνουμε υπεύθυνα και με μέτρο.
Αν και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι επιβλαβής, η τεκίλα σε μέτριες ποσότητες μπορεί να προσφέρει οφέλη, χάρη στην περιεκτικότητά της σε ινουλίνη, μια διαλυτή ίνα που προάγει την πέψη και διεγείρει την παραγωγή γαστρικών οξέων, διευκολύνοντας την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.
Και ποια είναι τα οφέλη της τεκίλας σε καθημερινή βάση; Όλα όσα έχουμε συγκεντρωμένα παρακάτω.
Βελτιώνει την πέψη
Η ινουλίνη που υπάρχει στην τεκίλα διεγείρει την παραγωγή γαστρικών οξέων, τα οποία διευκολύνουν την επεξεργασία και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, προάγοντας ένα υγιές πεπτικό σύστημα.
Είναι πηγή πρεβιοτικών
Η αγαύη, το φυτό βάσης για την τεκίλα, περιέχει ινουλίνη, ένα πρεβιοτικό που προάγει την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο, βελτιώνοντας την υγεία του πεπτικού συστήματος.
Έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη
Η τεκίλα, που παρασκευάζεται από αγαύη, έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, που σημαίνει ότι μπορεί να έχει μικρότερη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα από άλλες αλκοόλες.
Είναι χαλαρωτική
Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, όπως η τεκίλα, μπορεί να έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα, κάτι που βοηθά στη μείωση του άγχους προάγοντας μια κατάσταση χαλάρωσης που συμβάλλει στην καλύτερη ποιότητα ύπνου.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Esquire BBQ Street Party: Ένα διαφορετικό βράδυ στον Κεραμεικό με πρωταγωνιστή το Jim Beam
Στο Esquire BBQ Street Party, το Jim Beam έδωσε τον δικό του χαρακτήρα στη βραδιά, συνδυάζοντας bourbon κουλτούρα, cocktails και αυθεντική εμπειρία γεύσης.
Σε αυτό το θρυλικό μπαρ σύχναζε ο Picasso - Πλήρωνε τα ποτά του με πίνακες
Στη Ζυρίχη υπάρχει ένα μπαρ όπου η τέχνη γράφτηκε μέσα στα ποτήρια του. Εκεί όπου ο Picasso, ο Miró και ο Chagall άφησαν τα έργα τους αντί για μετρητά.
Ο οπαδός της Ρόμα που τρέχει το καλύτερο μπαρ του πλανήτη
Μία κουβέντα με τον Lorenzo Antinori, με αφορμή τον θρίαμβο του Bar Leone στα The World's 50 Best Bars 2025.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
MONIN Barista Cup: Δημιουργικότητα, πάθος και έμπνευση στον πρώτο διαγωνισμό baristi της MONIN στην Ελλάδα
Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε ο πρώτος διαγωνισμός MONIN Barista Cup, που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 11 Οκτωβρίου, στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο των headquarters της Sky Spirits.
Τελικά, γινόμαστε πιο ειλικρινείς όταν πίνουμε;
Είναι γνωστό ότι το αλκοόλ προκαλεί αλλαγές στον εγκέφαλό μας, αλλά είναι άραγε ένα από τα αποτελέσματά του το να μας κάνει να λέμε την αλήθεια χωρίς έλεος; Ή μήπως πλά βρίσκουμε το θάρρος να το κάνουμε;
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τα καλύτερα μπαρ του κόσμου για το 2025: Τρία αθηναϊκά και ένα από τα Τίρανα ανάμεσά τους
Ταξιδέψαμε μέχρι το Χονγκ Κονγκ για να μάθουμε ποια είναι τα καλύτερα μπαρ του κόσμου για το 2025 και ανάμεσά τους είναι και τρία μπαρ της Αθήνας. Για την ιστορία το καλύτερο όλων είναι το Bar Leone από το Χονγκ Κονγκ.
Γραφει Μπαμπης Δουκας