Είναι αλήθεια ότι η μπύρα θεραπεύει το hangover;
Μπορεί η μπύρα να είναι η λύση για το επόμενο πρωί, μετά από μια νύχτα υπερβολής; Αναλύουμε τον μύθο που συνδέει τη μπύρα με την αντιμετώπιση του hangover και τι λένε οι ειδικοί.
Το γνωστό σε όλους hangover αποτελεί το τίμημα μιας βραδιάς γεμάτης υπερβολές. Πονοκέφαλος, ναυτία, κούραση, τα συμπτώματα αυτά έχουν εμπνεύσει κάθε λογής γιατροσόφια. Η πιο δημοφιλής από αυτές; Μια παγωμένη μπύρα το επόμενο πρωί.
Αλλά είναι αυτό όντως η σωστή λύση ή απλά ένας ακόμη μύθος που μας καθησυχάζει προσωρινά;
Τι μας συμβαίνει όταν υποφέρουμε από hangover;
Για να απαντήσουμε σε αυτό, πρέπει να κατανοήσουμε τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν βιώνουμε ένα hangover. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο κατά της Κατάχρησης Αλκοόλ (NIAAA), το hangover είναι μια σύνθετη κατάσταση, αποτέλεσμα αφυδάτωσης, διαταραχής του ύπνου και τοξικών υποπροϊόντων από τη μεταβολική διαδικασία του αλκοόλ. Το αλκοόλ, και ειδικότερα το μεθανόλη, μετατρέπεται σε τοξικές ουσίες όπως η φορμαλδεΰδη, που εντείνουν τη δυσφορία.
Ο μύθος της μπύρας βασίζεται στην ιδέα ότι το νέο αλκοόλ καθυστερεί τη μετατροπή της μεθανόλης σε φορμαλδεΰδη, δίνοντας προσωρινή ανακούφιση. Ωστόσο, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, αυτό απλά καθυστερεί το αναπόφευκτο. Το σώμα θα επανέλθει στη διαδικασία αποτοξίνωσης, και το hangover μπορεί να γίνει ακόμα πιο έντονο.
iStockΠοια είναι η λύση;
Τι είναι όμως πιο αποτελεσματικό; Οι επιστήμονες συμφωνούν: δεν υπάρχει μαγική θεραπεία για το hangover. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να επεξεργαστεί τις τοξίνες και να αποκαταστήσει την ισορροπία του. Η σωστή ενυδάτωση, ο επαρκής ύπνος και μια ισορροπημένη διατροφή είναι οι μόνες πραγματικά αποτελεσματικές λύσεις.
Αναλγητικά όπως η ασπιρίνη ή το ιβουπροφαίνη μπορεί να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση, αλλά απαιτείται προσοχή, καθώς η λήψη φαρμάκων σε συνδυασμό με αλκοόλ μπορεί να επιβαρύνει το στομάχι ή το συκώτι.
Η μπύρα ως θεραπεία για το hangover είναι ένας μύθος και καλό είναι να την αποφύγουμε. Το μόνο που πετυχαίνει είναι να παρατείνει το πρόβλημα. Αντί για αυτό, δώσε στο σώμα σου τον χρόνο που χρειάζεται για να ανακάμψει φυσικά.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Με το spritz του Select Aperitivo βρίσκεσαι απευθείας στη Βενετία
Μία από τις πιο ιδιαίτερες εμπειρίες του Athens Bar Show, με το κατακόκκινο bitter liqueur.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
Το cocktail που μπορείς να φτιάξεις εύκολα και να εντυπωσιάσεις τους φίλους σου
Ανακάλυψε πώς ένα απλό Jim Beam Highball μπορεί να γίνει το ιδανικό cocktail για φίλους στο σπίτι, με δροσερή ισορροπία και εντυπωσιακό αποτέλεσμα.
Christmas the Sailor Jerry Way | Χριστούγεννα με Sailor Jerry, ένας άχαστος συνδυασμός
Το Sailor Jerry, το αγαπημένο μας Spiced Rum, διοργάνωσε ένα street style gathering ενόψει των εορτών.
Τα 50 καλύτερα μπαρ (και) της Ευρώπης είναι γεγονός
Τα The World's 50 Best Bars λανσάρουν τη νέα λίστα Europe’s 50 Best Bars, που δίνει την ευκαιρία σε μικρότερες πόλεις να λάμψουν μέσα από τα μπαρ τους.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
Το μπλε πάρτι της χρονιάς από τo BOMBAY SAPPHIRE και τη Βάσια Κωσταρά
Με θέμα Step Into The Blue, ως μέρος της νέας παγκόσμιας καμπάνιας του BOMBAY SAPPHIRE gin, το viral πάρτι που έγινε στον εμβληματικό Φάρο του Σταύρος Νιάρχος εγκαινίασε την εορταστική σεζόν με τον πιο φαντασμαγορικό τρόπο!
Lauren Mote, τι παίζει με την τεκίλα σήμερα;
Μία κουβέντα με την Global Director of Trade Excellence της Patrón σχετικά με το μέλλον της αγαύης, τις αξίες που έχουν σημαντικές εταιρείες όπως η Bacardi και όλα όσα σημαίνουν sustainability στο τώρα.
Γραφει Μπαμπης Δουκας