Μουσική στα αυτιά για υγιή εγκέφαλο, προτείνει η επιστήμη
Η έρευνα δε διευκρινίζει ωστόσο, αν η trap τον "καίει".
Το κλισέ "η μουσική έσωσε τη ζωή μου" σίγουρα το έχεις ακούσει πολλές φορές. Και πράγματι, για πολλούς ανθρώπους φαίνεται πως αυτό ισχύει. Η επιστήμη λοιπόν τώρα, έρχεται να αλλάξει λίγο την παραπάνω έκφραση αποδεικνύοντας πως η μουσική δε σώζει απλώς τη ζωή μας, αλλά τον εγκέφαλό μας. Oh yes.
Συγκεκριμένα, η μουσική μπορεί να έχει ένα σημαντικά θετικό αποτέλεσμα στο μυαλό σου. Βέβαια, μικρά, σχετικά δείγματα υπήρχαν ανέκαθεν. Για παράδειγμα, στις αρχές του 2000 ανακαλύφθηκε ότι η πρακτική της μουσικής βοηθούσε τους ηλικιωμένους να έχουν μεγαλύτερη αντίσταση στην εγκεφαλική βλάβη ενισχύοντας το γνωστικό τους επιπέδο.
Η έρευνα αυτή φυσικά, δεν αναφέρεται μόνο σε όσους παίζουν ή γράφουν μουσική αφού το ίδιο ακριβώς ισχύει και για όσους απλώς απολαμβάνουν. Μία αρκετά ενδιαφέρουσα μέλετη του 2016, έδειξε πως τα αγαπημένα μας τραγούδια βοηθάνε ιδιαίτερα πολύ στη μνήμη. Για να το επιβεβαιώσεις, αρκεί μόνο να σκεφτείς πόσες φορές έχεις ακούσει κάποιο τραγούδι ή κάποια μελωδία που σε έχει "ταξιδέψει" στα παλιά.
Επίσης, αποδεδειγμένα πια, η μουσική βοηθάει και στην παραγωγικότητα. Δεν είναι άλλωστε λίγοι αυτοί που διαβάζουν ή δουλεύουν φορώντας ακουστικά, σωστά; Μάλιστα, μία μελέτη του 2014 έδειξε ότι η παθητική έκθεση στη μουσική, ειδικά στην κλασική, είναι ικανή να βελτιώσει την ταχύτητα επεξεργασίας, την εργασία μνήμης και την επεισοδιακή μνήμη σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Να αυξήσει δηλαδή τις γνωστικές τους ικανότητες.
Με λίγα λοιπόν λόγια, η μουσική μόνο καλό μπορεί να σου κάνει. Τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Φόρεσε λοιπόν τα ακουστικά σου, αν δεν τα φοράς ήδη, και πάτα play στο αγαπημένο σου τραγούδι. Δεν έχει σημασία που το έχεις ακούσε ξανά και ξανά, για το μυαλό σου είναι το ίδιο ωφέλιμο. Μπορεί και περισσότερο.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Οι 10 δημοφιλέστερες σειρές αυτήν τη στιγμή, σύμφωνα με τους χρήστες του IMDb
Οι τηλεοπτικές σειρές έχουν πάρει φωτιά και αυτήν τη στιγμή οι θεατές έχουν "κολλήσει" με δέκα shows που εμφανίζονται ξανά και ξανά σε λίστες. Από πολιτικά θρίλερ μέχρι σειρές αγωνίας και τρόμου, οι επιλογές είναι πολλές και ποιοτικές.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Αν θες να ζήσεις μία 'Δεύτερη Ζωή', τότε θα ταυτιστείς απόλυτα με το Παιδί Τραύμα
Το δεύτερο single "Δεύτερη Ζωή" από τον ομώνυμο δίσκο μόλις κυκλοφόρησε και στο βίντεο κλιπ που σκηνοθέτησε ο Βασίλης Κεχαγιάς, βλέπουμε μία πολύ δημοφιλή ηθοποιό της νέας γενιάς.
Γραφει Ραφαελλα Ραλλη
'Βοήθεια!': O Sam Raimi επιστρέφει στον τρόμο με τη νέα του ταινία - Πρωταγωνιστεί η Rachel McAdams
Ο Sam Raimi επιστρέφει εκεί όπου ξεκίνησε: στον τρόμο. Στο Send Help, η Rachel McAdams και ο Dylan O’Brien παλεύουν για την επιβίωσή τους σε ένα νησί που αποδεικνύεται πιο εφιαλτικό απ’ όσο φαίνεται.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Αυτές είναι οι ελληνικές ταινίες του 66ου Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης
32 μεγάλου μήκους και 30 μικρού μήκους ελληνικές ταινίες θα προβληθούν στη φετινή διοργάνωση εκ των οποίων οι 29 είναι σε πρώτη προβολή, ενώ 9 συμμετέχουν στα διεθνή διαγωνιστικά τμήματα του Φεστιβάλ.
Γραφει Ραφαελλα Ραλλη
Αυτό είναι το πιο δημοφιλές τραγούδι των '60s
Η δεκαετία του '60 είχε το soundtrack της και πρόκειται για ένα κομμάτι που κυριάρχησε στα charts για εννέα εβδομάδες και έγινε το πιο "διάσημο" της εποχής. Στοιχηματίζουμε ότι δε θα το βρεις.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Κάποια από τα καλύτερα θρίλερ όλων των εποχών
Δέκα πραγματικά ευφάνταστες ταινίες τρόμου που θα θυμόμαστε για καιρό.
Γραφει Ραφαελλα Ραλλη