CROSS TRAINING

Cross training για τρομερά αποτελέσματα

Το cross training έχει αποτελέσματα και σε βοηθάει να προλάβεις τους τραυματισμούς, την κόπωση, τη βαρεμάρα και την υπερπροπόνηση.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Πώς θα χάσεις 15 κιλά σε δύο μήνες με cross training

Το αδυνάτισμα γίνεται πιο εύκολο από ποτέ με τον συνδυασμό cross training και σωστής διατροφής.

Γραφει Γιαννης Σπανος