Τα σπορ που ενισχύουν τη μακροζωία
Η επιστήμη έχει την απάντηση σχετικά με τα αθλήματα που θα μας βοηθήσουν να ζήσουμε περισσότερο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η προπόνηση που θα σε κάνει να ζήσεις περισσότερο και καλύτερα
Ο χρυσός προπονητικός κανόνας που θα σου χαρίσει μακροζωία.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Μία είναι η ουσία, τελικά ίσως υπάρξει 'αθανασία'
Είναι δυνατόν να "θεραπεύσουμε" τη γήρανση και πώς βοηθούν οι μέδουσες προς αυτήν την κατεύθυνση;
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γάμος και μόρφωση, το μυστικό των αντρών που ζουν περισσότερο από τις γυναίκες
Οι άνδρες, ιδίως οι παντρεμένοι και μορφωμένοι, έχουν μεγάλη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο από τις γυναίκες, δείχνει διεθνής μελέτη.
Η μακροζωία μάλλον απαιτεί περισσότερη άσκηση από ό,τι φανταζόμασταν
Τι δείχνει μελέτη που δημοσίευσε η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Προπόνηση για μεγαλύτερη και καλύτερη ζωή
Επιστήμονες κατέληξαν στη μακροβιοτική προπόνηση που θα ωφελήσει τόσο την ποιότητα όσο και τη διάρκεια της ζωής σου.
Γραφει Γιαννης ΣπανοςKάθε μέρα οι editors του Esquire προτείνουν τις καλύτερες επιλογές στις εκπτώσεις από το Clodist.gr
Το πουπουλένιο μπουφάν
Μαύρο packable μπουφάν, Columbia explore more
Η πλεκτή ζακέτα με το φερμουάρ
Πλεκτή ζακέτα με stand-up γιακά, Crossley explore more
Το ιδιαίτερο πορτοφόλι
Πορτοφόλι με μοντέρνο ντιζάιν, Boss explore more
Το outdoor παντελόνι
Παντελόνι από υδροαπωθητικό και αντιανεμικό ύφασμα, The North Face explore more
Πώς θα ζήσεις μέχρι τα 100, σύμφωνα με την επιστήμη
Πρόκειται για απλές συνήθειες που ωστόσο, πρέπει να υιοθετήσουμε όσο το δυνατόν πιο σύντομα στην καθημερινότητά μας.
Γραφει Ραφαελλα Ραλλη
O ευνουχισμός χαρίζει χρόνια ζωής, λέει η επιστήμη
Αν αυτό δεν είναι μία δύσκολη επιλογή, τότε ποια;
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τελικά, πόσο μπορεί να ζήσει ο άνθρωπος;
Ποια είναι η "ημερομηνία λήξης" του ανθρώπινου σώματος, αν καταφέρει να τη βγάλει καθαρή από ασθένειες και άλλες κακοτυχίες;
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Ikigai, το ιαπωνικό μυστικό της μακροζωίας
Στην Ιαπωνία φαίνεται ότι έχουν βρει "έναν λόγο για να είναι ζωντανοί".
Γραφει Τιμος Σαλαμες
5 διατροφικοί κανόνες για μακροζωία
Όπως τους αποκάλυψε ο γκουρού των αθλητών, Henri Chenot.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης