ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Τα σπορ που ενισχύουν τη μακροζωία

Η επιστήμη έχει την απάντηση σχετικά με τα αθλήματα που θα μας βοηθήσουν να ζήσουμε περισσότερο.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Μία είναι η ουσία, τελικά ίσως υπάρξει 'αθανασία'

Είναι δυνατόν να "θεραπεύσουμε" τη γήρανση και πώς βοηθούν οι μέδουσες προς αυτήν την κατεύθυνση;

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Γάμος και μόρφωση, το μυστικό των αντρών που ζουν περισσότερο από τις γυναίκες

Οι άνδρες, ιδίως οι παντρεμένοι και μορφωμένοι, έχουν μεγάλη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο από τις γυναίκες, δείχνει διεθνής μελέτη.

Η μακροζωία μάλλον απαιτεί περισσότερη άσκηση από ό,τι φανταζόμασταν

Τι δείχνει μελέτη που δημοσίευσε η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Προπόνηση για μεγαλύτερη και καλύτερη ζωή

Επιστήμονες κατέληξαν στη μακροβιοτική προπόνηση που θα ωφελήσει τόσο την ποιότητα όσο και τη διάρκεια της ζωής σου.

Γραφει Γιαννης Σπανος
#STYLEGUIDE BY CLODIST - SALE SHOPPING LIST

Kάθε μέρα οι editors του Esquire προτείνουν τις καλύτερες επιλογές στις εκπτώσεις από το Clodist.gr

Το πουπουλένιο μπουφάν

Μαύρο packable μπουφάν, Columbia explore more

Η πλεκτή ζακέτα με το φερμουάρ

Πλεκτή ζακέτα με stand-up γιακά, Crossley explore more

Το ιδιαίτερο πορτοφόλι

Πορτοφόλι με μοντέρνο ντιζάιν, Boss explore more

Το outdoor παντελόνι

Παντελόνι από υδροαπωθητικό και αντιανεμικό ύφασμα, The North Face explore more

Πώς θα ζήσεις μέχρι τα 100, σύμφωνα με την επιστήμη

Πρόκειται για απλές συνήθειες που ωστόσο, πρέπει να υιοθετήσουμε όσο το δυνατόν πιο σύντομα στην καθημερινότητά μας.

Γραφει Ραφαελλα Ραλλη

Τελικά, πόσο μπορεί να ζήσει ο άνθρωπος;

Ποια είναι η "ημερομηνία λήξης" του ανθρώπινου σώματος, αν καταφέρει να τη βγάλει καθαρή από ασθένειες και άλλες κακοτυχίες;

Γραφει Παναγιωτης Κουστας

Ikigai, το ιαπωνικό μυστικό της μακροζωίας

Στην Ιαπωνία φαίνεται ότι έχουν βρει "έναν λόγο για να είναι ζωντανοί".

Γραφει Τιμος Σαλαμες

5 διατροφικοί κανόνες για μακροζωία

Όπως τους αποκάλυψε ο γκουρού των αθλητών, Henri Chenot.

Γραφει Αργυρης Κουρσαλης