Ομελέτα όπως ποτέ πριν
Για να φας ένα καλό πρωινό, πρέπει να σπάσεις αυγά.
Συνηθίζουν να λένε πως η καλή ημέρα από το πρωινό φαίνεται και αν το σκεφτείς αυτό, έχει μία πολύ λογική βάση. Αφενός γιατί αν βάλεις κάτι νόστιμο στο στόμα σου θα φτιάξει η διάθεσή σού, ενώ λαμβάνοντας επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης θα ανακτήσεις δυνάμεις και να διατηρήσεις για ώρες σε υψηλά επίπεδα τα σημεία κορεσμού του οργανισμού σου. Ποια είναι η καλύτερη και πιο θρεπτική πηγή πρωτεΐνης; Τα αυγά. Και ποιος ο καλύτερος τρόπος για να τα αξιοποιήσεις κατά την έναρξη της ημέρα; Η ομελέτα.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
ΜΗ ΧΑΣΕΙΣ
Όλα όσα τρώνε και πίνουν στο The Gentlemen του Guy Ritchie
Η κορυφαία σειρά του Netflix αυτή τη στιγμή, περιλαμβάνει μπόλικο και εκλεπτυσμένο φαγοπότι.
Γραφει Μπαμπης ΔουκαςΜία γευσιγνωσία 'Μπουκιά και συγχώριο' στο Iama
Ηλίας Μαμαλάκης και Ηλίας Σκουλάς ενώνουν τις δυνάμεις τους το βράδυ της Παρασκευής 22 Μαρτίου, στο δημοφιλές μεζεδοπωλείο του Παλαιού Φαλήρου.
Γραφει Μπαμπης ΔουκαςΗ διαδρομή της λαγάνας στο σήμερα
Καμία Καθαρή Δευτέρα δεν είναι ολοκληρωμένη χωρίς αυτήν.
Γραφει Γιαννης ΣπανοςΕγκλήματα κατά της ιταλικής κουζίνας
Μία έρευνα αποκαλύπτει όλα όσα θα έκαναν τον Massimo Bottura να ξαναγυρίσει στη Νομική και τον Dario Cecchini να γίνει vegan.
Γραφει Μπαμπης ΔουκαςΈνας μίνι οδηγός για εστιατόρια και ταβέρνες για όλη τη Σαρακοστή
Ό,τι πρέπει για μια απολαυστικά θαλασσινή Σαρακοστή, σε εστιατόρια και ψαροταβέρνες της Αττικής.
Το θρυλικό Château de Beaucastel στη Μεγάλη Βρεταννία
Ένα μοναδικό ταξίδι γεύσεων στο εμβληματικό αθηναϊκό σποτ.
Γραφει Μπαμπης Δουκας