Μερικές λογικές συμβουλές για καλύτερη διάθεση
Αν θες να αποκτήσεις καλή διάθεση στη στιγμή, κάνε κλικ εδώ.
Στη ζωή μας, συχνά πέφτουμε σε ρουτίνες και συνήθειες που μας κάνουν να νιώθουμε ότι χάνουμε την αίσθηση της χαράς και της ενέργειας. Οι κακές μέρες μπορεί να είναι αποτέλεσμα της ρουτίνας, της κούρασης ή ακόμα και της έλλειψης ικανοποίησης από τις δραστηριότητες που κάνουμε. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να ανακαλύψουμε ξανά τη χαρά και την έμπνευση στην καθημερινότητά μας.
Έχοντας λοιπόν υπόψιν όλα τα παραπάνω, αξίζει να πούμε πως είναι σημαντικό να μπορούμε να ξεπεράσουμε τις δύσκολες μέρες και να εκμεταλλευτούμε το μέγιστο από κάθε κατάσταση. Και πώς θα γίνει αυτό; Με τις 3 συμβουλές που έχουμε να σου δώσουμε για καλύτερη διάθεση.
1. Κάνε πράγματα που σου αρέσουν
Ένας απλός τρόπος για να βελτιώσετε τη μέρα σας είναι να ασχοληθείτε με κάτι που σε ενδιαφέρει. Ανακάλυψε μια δραστηριότητα που είχες παραμελήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ξεκίνα ένα νέο χόμπι.
2. Αναθεώρησε το τι συνέβη
Συχνά, οι κακές μέρες μας κάνουν να εστιάζουμε σε παλιές αποτυχίες ή λάθη. Αντί να επικεντρώνεσαι σε αρνητικές σκέψεις, προσπάθησε να αναθεωρήσεις την ιστορία. Δοκίμασε να δεις τα πράγματα από διαφορετική οπτική γωνία και να αναγνωρίσεις δηλαδή όλες τις πιθανές παραμέτρους που επηρεάζουν την κατάσταση.
3. Γίνε δημιουργικός
Αν βρίσκεις δύσκολο να ανταπεξέλθεις σε καθημερινές εργασίες, δοκίμασε να τις προσεγγίσετε τις με δημιουργικότητα. Αναζήτησε δηλαδή τρόπους να κάνεις αυτά τα καθήκοντα πιο ενδιαφέροντα. Μπορείς, αρκεί να το θελήσεις.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Επίσημα Sir David Beckham-Χρίστηκε ιππότης από τον Βασιλιά Κάρολο
Ο David Beckham ανακηρύχθηκε επίσημα ιππότης από τον βασιλιά Κάρολο σε τελετή στο Κάστρο του Windsor, τιμώντας την πορεία του στο ποδόσφαιρο και τη συμβολή του στη φιλανθρωπία.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Αυτός είναι ο πιο σέξι άντρας για το 2025
Ο φετινός "Sexiest Man Alive" σύμφωνα με το περιοδικό People είναι ο πρώτος ανοιχτά ομοφυλόφιλος άντρας που κατακτά αυτόν τον τίτλο. Ο 37χρονος ηθοποιός έγινε γνωστός στο ευρύτερο κοινό ως πρωταγωνιστής πολυσυζητημένης σειράς στο Netflix.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Πόσο κοστίζει να μείνεις στο ξενοδοχείο του Robert De Niro
Ο Robert De Niro εγκαινιάζει το πολυτελές Nobu Hotel στη Via Veneto -μια επένδυση 135 εκατ. δολαρίων που άλλαξε το ιστορικό Grand Hotel. Μάθε πόσο κοστίζει η διαμονή.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Υπάρχουν 6 τύποι ανδρικού οργασμού-πώς θα τους αναγνωρίσεις
Η αντρική απόλαυση δεν περιορίζεται στην εκσπερμάτιση. Από τον προστατικό έως τον πολλαπλό οργασμό, μάθε πώς το σώμα μπορεί να βιώσει διαφορετικές μορφές ηδονής και σύνδεσης.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Νέα εργαλεία στο TikTok που θα κάνουν το περιεχόμενό σου viral
Το TikTok φέρνει νέα εργαλεία που αξιοποιούν την τεχνητή νοημοσύνη, δίνοντας στους δημιουργούς τη δυνατότητα να εξελίξουν το περιεχόμενό τους και να αυξήσουν τα κέρδη τους πιο εύκολα από ποτέ.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Οι ερωτήσεις που κάνει στον εαυτό του ο Bill Gates, πριν λύσει ένα πρόβλημα
Ανακάλυψε τη μέθοδο του Bill Gates για την επίλυση προβλημάτων: δύο ερωτήσεις που επικεντρώνονται στην εμπειρία των άλλων και οδηγούν σε αποτελεσματικές λύσεις.
Γραφει Τιμος Σαλαμες