Τροφές για καλύτερες επιδόσεις στο σεξ

Ψάχνοντας λύσεις σε γκουρού για καλύτερες σεξουαλικές επιδόσεις, σίγουρα θα μάθετε ότι το καλό φαγητό φέρνει και καλό σεξ. Τι εννοούμε καλό φαγητό; Όχι αυτό που νομίζετε. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που χωρίς να μας χαλάσουν τη γεύση, μπορούν να μας βοηθήσουν να πετύχουμε καλύτερες επιδόσεις στο κρεβάτι. Και δεν μιλάμε μόνο για τα μύδια.

Αυτή τη φορά δεν θέλουμε να τα ονομάσουμε αφροδισιακά, αυτός είναι ένας όρος με κάποια υπερφυσική χροιά και θέλουμε να αντιμετωπίσουμε αυτό το θέμα από 100% επιστημονική άποψη. Ιδού, λοιπόν, οι τροφές που σας βοηθούν να αποδίδετε καλύτερα και καλύτερα στο κρεβάτι, σύμφωνα με την επιστήμη.

Σοκολάτες

Ορισμένες ουσίες που περιέχονται στο κακάο μπορούν να ενισχύσουν την απελευθέρωση της ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που δημιουργεί αισθήματα ευφορίας. Αυτή η χημική ουσία απελευθερώνεται επίσης κατά τη διάρκεια του οργασμού.

> Διάβασε ακόμη: 5+1 βήματα για να γίνεις ειδικός στο dirty talking

Θαλασσινά

Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε μέταλλα όπως το σελήνιο ή ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητα για την παραγωγή τεστοστερόνης, η οποία, σύμφωνα με τη Synergen, αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία και βελτιώνει τη συνολική απόδοση στο κρεβάτι.

Γαλακτοκομικά

Το ασβέστιο στο γάλα και το τυρί προάγει τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων, έτσι ώστε να υπάρχει μεγαλύτερη ευαισθησία στο μεγαλύτερο και σημαντικότερο όργανο του σώματος, το δέρμα.

> Διάβασε ακόμη: Κι αν το γόνατο είναι το κλειδί στα προκαταρκτικά του σεξ;

Μέλι

Χάρη στο υψηλό ποσοστό απλών υδατανθράκων που περιέχει, το μέλι είναι μια πηγή άμεσης ενέργειας που θα σας βοηθήσει να έχετε μπαταρία για πολύ περισσότερο χρόνο, γεγονός που μεταφράζεται σε πιο έντονη και μακράς διάρκειας σεξουαλική επαφή.

Maca

Η μάκα είναι μια ρίζα που κατάγεται από το Περού και της έχουν αποδοθεί διάφορες ιδιότητες που προάγουν την υγεία τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών. Αυξάνει την ενέργεια και βελτιώνει τη σεξουαλική επιθυμία. 

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr