Ενυδάτωση και σεξ πάνε μαζί
Δες πώς το νερό σχετίζεται με το σεξ.
Η κατανάλωση νερού αποτελεί βασικό παράγοντα για τη βελτίωση της σεξουαλικής υγείας. Η σωστή ενυδάτωση ενισχύει την ενέργεια, την αντοχή και τη γενική λειτουργία του οργανισμού, που είναι καθοριστικοί παράγοντες για την σεξουαλική δραστηριότητα.
Συγκεκριμένα, η επαρκής πρόσληψη νερού βοηθά στη διατήρηση της καλής κυκλοφορίας του αίματος, που σαφώς και είναι κρίσιμη για τη στυτική λειτουργία στους άνδρες, ενώ συμβάλλει στην καλύτερη λίπανση και άνεση στις γυναίκες. Επιπλέον, η ενυδάτωση συμβάλλει στη ρύθμιση της διάθεσης και στη μείωση του άγχους, ενισχύοντας έτσι την σεξουαλική επιθυμία και απόδοση. Συνεπώς ναι, ενυδάτωση και σεξ πάνε μαζί.
Διαβάστε Ακόμα
Αντιθέτως, η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει κούραση, μειωμένη ενέργεια και ξηρότητα των βλεννογόνων, επηρεάζοντας αρνητικά την σεξουαλική εμπειρία. Ένα αφυδατωμένο σώμα σίγουρα δε μπορεί να αποδώσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων του, ενώ μπορεί να προκληθούν και προβλήματα όπως η μειωμένη λίπανση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία κατά τη σεξουαλική επαφή.
Καταλήγοντας, η διατήρηση της σωστής ενυδάτωσης είναι απαραίτητη για την γενική ευεξία και τη σεξουαλική υγεία αφού βοηθάει όχι μόνο στη διατήρηση της ενέργειας και της αντοχής αλλά και στη βελτίωση της διάθεσης και της συναισθηματικής ισορροπίας, ενισχύοντας τη σεξουαλική απόδοση και την απόλαυση. Ναι, το να καταναλώνεις άφθονο νερό -καθημερινά- είναι μια απλή αλλά ισχυρή συνήθεια για την ενίσχυση της σεξουαλικής σου υγείας και ευεξίας.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Η μοναδική άσκηση που χρειάζεσαι για γερό σώμα
Δεν χρειάζεσαι κάποιο εκτενές πρόγραμμα γυμναστικής. Υπάρχει μία άσκηση που το σώμα αναγνωρίζει από πάντα και μπορεί να στηρίξει την καθημερινότητά σου όσο περνούν τα χρόνια.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Κίνα: Κατασκεύασαν σιδηροδρομικό σταθμό μέσα σε 9 ώρες
Ένα σιδηροδρομικό έργο στην επαρχία Fujian έγινε παγκόσμιο σημείο αναφοράς για τον τρόπο που η τεχνολογία, ο σχεδιασμός και η ομαδική εργασία μπορούν να συνδυαστούν ιδανικά.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Eλπίδα για τη θεραπεία του καρκίνου από Ισπανούς ερευνητές
Μια νέα επιστημονική μελέτη από την Ισπανία φέρνει ελπιδοφόρα δεδομένα για τον καρκίνο του παγκρέατος, μέσα από μια συνδυαστική θεραπευτική προσέγγιση που δοκιμάστηκε σε πειραματικά μοντέλα.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Πού πρέπει να κάτσεις στο αεροπλάνο για να μην αρρωστήσεις
Ταξίδι με αεροπλάνο σημαίνει συνωστισμός, κλειστός χώρος και πολλές ώρες δίπλα σε αγνώστους. Τι λένε οι ειδικοί για το πώς μειώνεται ο κίνδυνος να κολλήσεις κάτι στον αέρα ή στις επιφάνειες.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Καθημερινά σημάδια που δείχνουν ότι είσαι εξυπνότερος από ό,τι νομίζεις
Η εξυπνάδα δεν κάνει θόρυβο, αλλά εμφανίζεται στις λεπτομέρειες της καθημερινότητας. Τι κοινό έχουν λοιπόν, όσοι πραγματικά ξεχωρίζουν; Πέρα από το ότι δεν προσπαθούν να αποδείξουν τίποτα;
Τα 40 πιο αναμενόμενα video games για το 2026
Το 2026 αναμένεται να είναι τρομερά γεμάτη χρονιά για το gaming. Από τα μεγάλα blockbusters μέχρι τις πιο ενδιαφέρουσες indie προτάσεις, ξεχωρίσαμε τους τίτλους που θα μας απασχολήσουν τους επόμενους μήνες.
Γραφει Παυλος Κρουστης