
Οδηγός επιβίωσης για πολύωρες, βαρετές πτήσεις
Τα μακρινά αεροπορικά ταξίδια, πολύ συχνά, απλώς δεν παλεύονται. Να πώς θα περάσει ο χρόνος σου νεράκι.
Τα μακρινά αεροπορικά ταξίδια μπορεί να είναι μία πραγματική δοκιμασία για πολλούς ανθρώπους. Οι πολύωρες πτήσεις συχνά συνοδεύονται από περιορισμένο χώρο, ξηρό αέρα και απουσία άνεσης, κάνοντας το ταξίδι κουραστικό.
Ωστόσο, με τη σωστή προετοιμασία και ορισμένες έξυπνες στρατηγικές, μπορείς εύκολα να μετατρέψεις μια κοπιαστική πτήση σε μια πιο ευχάριστη εμπειρία. Παρακάτω, ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να απολαύσεις περισσότερο τις ώρες σου το αεροπλάνο, απολαμβάνοντας ακόμα και αυτές τις στιγμές.
1. Ασκήσεις και παιχνίδια λογικής
Πάρε μαζί σου σταυρόλεξα, sudoku ή παρόμοια παιχνίδια από το βιβλιοπωλείο πριν από την πτήση. Θα σε κρατήσουν απασχολημένο και θα κάνουν τον χρόνο σου να περάσει πολύ πιο γρήγορα.
2. Διάβασε ένα βιβλίο
Και αν όχι κανονικό, έχε στο νου σου ότι τα ηλεκτρονικά και ακουστικά βιβλία είναι εξαιρετικά για τις πτήσεις. Διάλεξε ένα καλό μυθιστόρημα για να χαλαρώσεις και ταξίδεψε σε έναν φανταστικό κόσμο.
3. Χειροτεχνίες
Πάρε μαζί σου υλικά για πλέξιμο ή κέντημα. Αυτές οι δραστηριότητες είναι ιδανικές για να περνάει η ώρα δημιουργικά, παραγωγικά και πάρα πολύ ήρεμα.
4. Ταινίες και σειρές
Κατέβασε αγαπημένες ταινίες ή σειρές όπως κάνουν πολλοί, αν όχι όλοι. Αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να χαλαρώσεις και να διασκεδάσεις κατά τη διάρκεια της πτήσης.
5. Ανακούφιση από το άγχος
Για να μειώσεις το άγχος, δοκιμάστε αιθέρια έλαια όπως λεβάντα ή πορτοκάλι. Φόρεσε άνετα ρούχα και έχε μαζί σου μια ζακέτα. Επιπλέον, οι ωτοασπίδες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των θορύβων.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Αυτό είναι το καλύτερο κρέας για να φας μετά το γυμναστήριο
Έρευνα ρίχνει φως στον ρόλο που παίζει η ποιότητα και η σύνθεση των τροφών στη διαδικασία αποκατάστασης του οργανισμού και στην αποτελεσματικότητα της προπόνησης.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΈνα αναπάντεχο πρόβλημα με το iPhone 17 Pro
Το νέο iPhone 17 Pro έκανε αίσθηση με τον σχεδιασμό και τα χρώματά του, ιδίως το εντυπωσιακό Cosmic Orange. Όμως, μια πρόσφατη ανάρτηση στο Reddit άνοιξε συζήτηση για κάτι που ίσως η Apple δεν περίμενε.
Γραφει Παυλος ΚρουστηςΌλα όσα έγιναν στο Academy Museum Gala
Από τον Martin Scorsese και τον Bruce Springsteen μέχρι την Penélope Cruz και την Kim Kardashian με καλυμμένο πρόσωπο, η βραδιά έστησε το νέο αφήγημα ισχύος στο σύγχρονο σινεμά. Εδώ δεν τιμώνται απλώς καριέρες- χτίζεται ο ίδιος ο μύθος του Χόλιγουντ.
Η επιστημονική εξήγηση του γιατί πονάει τόσο πολύ μια "πληγωμένη" καρδιά
Ο χωρισμός επηρεάζει όχι μόνο την ψυχολογία αλλά και το σώμα. Μάθε πώς οι ορμόνες του στρες, οι σωματικές αντιδράσεις και το "σύνδρομο разбroken heart" εξηγούν τον έντονο πόνο που νιώθουμε.
Γραφει Πωλινα ΦραγκουΓιατί οι άνδρες ζουν λιγότερα χρόνια από τις γυναίκες
Οι άνδρες έχουν χαμηλότερο προσδόκιμο ζωής από τις γυναίκες λόγω βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών παραγόντων. Μάθε τι δείχνουν οι έρευνες του Χάρβαρντ.
Γραφει Πωλινα ΦραγκουΠόσοι Έλληνες ενημερώνονται από το TikTok και το YouTube για την επικαιρότητα
Σκρολάρεις για να μάθεις τι συμβαίνει στον πλανήτη; Δεν είσαι ο μόνος. Σύμφωνα με νέα έρευνα, το ίδιο κάνει μεγάλη μερίδα Ελλήνων και οι αριθμοί είναι πραγματικά εντυπωσιακοί.
Γραφει Νικη Κοντομηνα