Notriphobia: Η νέα φοβία της μεταπανδημικής εποχής
Δεν είναι ασθένεια, δεν είναι διαταραχή, αλλά μπορεί να σε ρίξει ψυχολογικά και να σου χαλάσει τη μέρα. Και φυσικά σε μεγάλο βαθμό, οφείλεται σε όλα όσα βλέπεις καθημερινά στα σόσιαλ μίντια.
Μια βαλίτσα που μένει κλειστή, ένα ημερολόγιο χωρίς επόμενη απόδραση, κι ένα feed γεμάτο εξωτικά τοπία που εσύ δε θα δεις φέτος. Η νέα ψυχολογική παγίδα έχει όνομα και λέγεται notriphobia (no-trip-phobia δηλαδή). Πρόκειται για τον φόβο μήπως δεν έχεις κανένα ταξίδι προγραμματισμένο, ένα άγχος απροσδιόριστο που όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, φαίνεται να αφορά όλο και περισσότερους, ιδίως τις νεότερες ηλικίες.
5 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για τη notriphobia
Πληθυσμός σε… ταξιδιωτική κρίση: Σύμφωνα με έρευνες, 4 στους 10 Ευρωπαίους νιώθουν άβολα αν δεν έχουν κάτι "κλεισμένο". Η Gen Z πλήττεται ιδιαίτερα. Η πανδημία άφησε πίσω της το αίσθημα ότι η μετακίνηση είναι βασικό προνόμιο.
Ένα γενικευμένο φαινόμενο: Δεν πρόκειται για επίσημη διάγνωση, αλλά τα συμπτώματα είναι εκεί και εκδηλώνονται συχνά μέσω εμμονικής αναζήτησης αεροπορικών ή ακόμη εύθραυστης διάθεσηςς και ευερεθιστότητα χωρίς εξήγηση.
Τα hashtags έχουν πάρει φωτιά: Στο TikTok και το Instagram, το #notriphobia συγκεντρώνει χιλιάδες posts. Όχι γιατί οι χρήστες φοβούνται κάτι, αλλά γιατί τους λείπουν τα ταξίδια.
Η πίεση να ζήσεις "πλήρως": Όσο περισσότεροι χρησιμοποιούν το ταξίδι ως βασική πηγή ικανοποίησης, τόσο πιο έντονη είναι η πίεση που αισθάνονται να μη μένει ούτε ένα σαββατοκύριακο "ανεκμετάλλευτο".
Πώς αντιμετωπίζεται
Ορισμένοι ειδικοί ψυχικής υγείας που μίλησαν πρόσφατα στους New York Times για το εν λόγω θέμα, προτείνουν συγκεκριμένες στρατηγικές αντιμετώπισης της notriphobia: τον σχεδιασμό σύντομων τοπικών εξορμήσεων, την αξιοποίηση των χόμπι και των κοινωνικών σχέσεων ως πηγές ικανοποίησης, και, ίσως, την αντιμετώπιση του κενού χρόνου ως μία πολύ καλή ευκαιρία για χαλάρωση.
Η notriphobia δεν είναι απλώς ένας νεολογισμός για τη γενιά των reels και των last-minute deals. Είναι ίσως η πιο εύθραυστη απόδειξη ότι η προσδοκία του "ζήσε στο φουλ" μπορεί να μετατραπεί σε παγίδα – ειδικά όταν το μόνο πράγμα που δεν έχεις στην ατζέντα σου, είναι λίγος χρόνος να ηρεμήσεις.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Είδαμε τον 79χρονο Sylvester Stallone στο γυμναστήριο και μας έπεσε το σαγόνι (βίντεο)
Once Rocky, always Rocky! Στη λεζάντα στο Instagram, σχεδόν αναφέρεται σε τραγούδι του Σάκη Ρουβά, ωστόσο, το μόνο σίγουρο είναι πως ρίχνει άπειρη δουλειά για να δείχνει τόσο γυμνασμένος. Αυτά εμείς να τα βλέπουμε που έχουμε γίνει ένα με τον καναπέ...
Εξόρμηση στο βουνό των θεών
Το Malathro - Olympus Guest House είναι ένα κατάλυµα που δεν περιορίζεται στη φιλοξενία, αλλά γίνεται αφετηρία για εµπειρίες.
Ο Matthew McConaughey κατοχύρωσε διάσημη ατάκα του για να κάνει χαλάστρα στο AI
Ο οσκαρικός ηθοποιός μπαίνει μπροστά στην επέλαση της τεχνητής νοημοσύνης με μια πρωτοποριακή νομική κίνηση. Το "alright, alright, alright" δεν ανήκει πλέον σε κανέναν άλλον και αυτό μπορεί να αλλάξει τα πάντα για το μέλλον του Χόλιγουντ.
Γιατί οι σύγχρονες συσκευές χαλάνε πιο γρήγορα από τις παλιές;
Το ψυγείο της γιαγιάς δουλεύει ακόμη, ενώ η καινούργια συσκευή μοιάζει "κουρασμένη" μέσα σε λίγα χρόνια. Τι άλλαξε στην ποιότητα, στην παραγωγή και στον τρόπο που χρησιμοποιούμε τα πράγματα στο σπίτι μας;
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τρεις ερωτήσεις στον εαυτό σου για να δεις αν είσαι ευτυχισμένος, σύμφωνα με τον Bill Gates
Τι σημαίνει πραγματική επιτυχία; Ο Bill Gates αποκαλύπτει τις τρεις απλές ερωτήσεις που τον βοηθούν να κρίνει αν μια ζωή ήταν γεμάτη και ουσιαστική.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Αυτές τις ερωτήσεις δεν πρέπει να κάνεις σε ένα πρώτο ραντεβού
Ένα πρώτο ραντεβού δεν είναι ανάκριση. Ορισμένες ερωτήσεις, όσο αθώες κι αν φαίνονται, μπορούν να δημιουργήσουν πίεση και αμηχανία πριν καν χτιστεί η σύνδεση.
Γραφει Πωλινα Φραγκου