3 απλές κινήσεις για καλύτερη ζωή

Ξεκινάς να τις εφαρμόζεις χθες.

Πολλές φορές, οι συμβουλές και τα tips για τη βελτίωση της ζωής μας συνοδεύονται από μια επιτακτικότητα που μπορεί να προκαλέσει άγχος- ναι, μια ακόμη to do list σε μια ήδη φορτωμένη καθημερινότητα μπορεί να φαίνεται σαν επιπλέον πίεση.

Αντίθετα, όπως υποστήριξε ο Chris Dessi, CEO της Silverback Social και συγγραφέας του βιβλίου Remarkable you, στο Business Insider, το κλειδί για να βελτιώσεις τον τρόπο και την ποιότητα ζωής σου, είναι να υιοθετείς σταδιακά μικρές, καθημερινές και υγιείς συνήθειες, όπως οι 3 που ακολουθούν.

Η συνέχεια στο madamefigaro.gr.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr