Ο Arnold Schwarzenegger και η περίεργη, σχεδόν vegan, δίαιτά του
Ο επτά φορές κάτοχος του τίτλου Mr. Olympia ισχυρίζεται ότι το Schnapps τον βοηθάει να χτίσει μύες.
Τα τελευταία χρόνια ο Arnold Schwarzenegger έχει υιοθετήσει μία δίαιτα που βασίζεται κατά πολύ στις τροφές φυτικής προέλευσης, κάτι που κάνει καλό τόσο στην υγεία και τη φυσική του κατάσταση όσο και στο περιβάλλον. Κι ενώ δεν είναι σε καμία περίπτωση 100% vegan καθώς, περιστασιακά, τρώει κρέας, ο επτά φορές κάτοχος του τίτλου Mr. Olympia δεν ασπάζεται την ιδέα ότι πρέπει ντε και καλά να τρως κοτόπουλο και μοσχαρίσιο κρέας για να δεις αποτέλεσμα στο σώμα σου - ή για να είσαι 'άντρας'.
Τον άντρα δεν τον κάνει το κρέας
'Δεν υπάρχει κανείς που να μπορεί να τα πει καλύτερα από εμένα, επειδή βρέθηκα σε αυτόν τον κόσμο' λέει ο Schwarzenegger κατά τη διάρκεια του ντοκιμαντέρ The Game Changers, του 2019, το οποίο εξερευνά την άνοδο του βιγκανισμού ανάμεσα στους αθλητές δύναμης. Κι αφού το πει αυτό, σχολιάζει τις διαφημίσεις τύπου 'οι μπριζόλες είναι για τους άντρες', που μας έθρεψαν, κυριολεκτικά και μεταφορικά.
Σύμφωνα με τον ίδιο, αυτές οι καμπάνιες πέτυχαν τους στόχους της βιομηχανίας του κρέατος, μοσχοπουλώντας την ιδέα του ότι οι πραγματικοί άντρες τρώνε κρέας. 'Αλλά πρέπει να καταλάβεις ότι όλα αυτά είναι μάρκετινγκ, δεν βασίζονται στην πραγματικότητα', καταλήγει.
> Διάβασε ακόμα: Η αγαπημένη άσκηση του Arnold Schwarzenegger για στήθος, πλάτη και κοιλιακούς
Τα αγαπημένα του φυτικά γεύματα
Σε ανύποπτο χρόνο, μάλιστα, έχει αποκαλύψει δύο από τα πιο αγαπημένα του φυτικά γεύματα. 'Κάθε βράδυ τρώω μια αγγουροσαλάτα με κολοκυθέλαιο και μια σούπα λαχανικών. Το κολοκυθέλαιο είναι σπουδαία υπόθεση στη Στυρία της Αυστρίας όπου γεννήθηκα και είναι πεντανόστιμο'.
> Διάβασε ακόμα: Οι καλύτερες ταινίες δράσης του Arnold Schwarzenegger
Επίσης, έχει εξηγήσει ότι μετά από κάθε προπόνησή του εμμένει στο ίδιο ακριβώς smoothie, τη συνταγή του οποίου έχει μοιραστεί στο YouTube (δες το βίντεο πιο πάνω). Αναμειγνύει, λοιπόν, χυμό κεράσι, μπανάνα, φυτική σκόνη πρωτεΐνης με γεύση βανίλια και νερό.
Η αμφιλεγόμενη προσθήκη λίγου Schnapps
Σε σπέσιαλ περιστάσεις, προσθέτει και το δικό του σπέσιαλ συστατικό που δεν είναι άλλο από λίγο Schnapps (θεέ μου, υπάρχει ακόμη, δεν καταργήθηκε μετά τα 90s;), κατευθείαν από την Αυστρία.
Ισχυρίζεται μάλιστα ότι το Schnapps βοηθάει την πρωτεΐνη να δράσει πιο γρήγορα, κάτι που δεν έχει επαληθευθεί. Σε κάθε περίπτωση, πάντως, μετά από μια σκληρή προπόνηση σαν του Schwarzenegger, ένα πρωτεϊνούχο ρόφημα με λίγο Schnapps μέσα μάς ακούγεται καλή ιδέα.
Από: Esquire UK
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
ΜΗ ΧΑΣΕΙΣ
Μόλις ανακαλύψαμε το beef της Rebel Wilson με τον Sacha Baron Cohen
Όλα όσα αποκαλύπτει η ηθοποιός στο βιβλίο της, Rebel Rising.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΟ Arnold Schwarzenegger είναι μία ζωντανή ωρολογιακή βόμβα
Η χιουμοριστική ανάρτησή του στο Instagram μετά την πρόσφατη περιπέτεια της υγείας του.
Γραφει Γιαννης ΣπανοςΤο πιο ιδιαίτερο εστιατόριο στον κόσμο βρίσκεται μέσα σε μία σπηλιά στα Κανάρια Νησιά
Αν έχεις κλειστοφοβία, καλό θα ήταν να το ξανασκεφτείς.
Γραφει Γιαννης ΣπανοςΆλλη μία απορία του Στέφανου Τσιτσιπά που μας κάνει να αναρωτιόμαστε αν είναι τρολ
Αυτήν τη φορά, έχει να κάνει με το ποπ κορν.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΤι περιλαμβάνει το πασχαλινό μενού του βασιλιά Καρόλου
Ο πρώην βασιλικός σεφ, Darren McGrady, έδωσε μια σπάνια εικόνα για το πώς απολαμβάνει το Πάσχα του ο βασιλιάς.