Χτίσε σώμα σαν τον Josh Brolin με αυτό το πρόγραμμα προπόνησης πλάτης
Να, πώς ο 53άρης σήμερα ηθοποιός διόγκωσε τους μυς του για τους πρόσφατους ρόλους του ως "κακός".
Στις πιο πρόσφατες ταινίες του, ο Josh Brolin (που γεννήθηκε μία ημέρα σαν σήμερα, το 1968) κυκλοφορεί πιο άγριος και πιο μυώδης από ποτέ. Όμως, στην κανονική του ζωή, ο 53χρονος ηθοποιός (παρά το ιστορικό συλλήψεων και φυλάκισης για μέθη και τους πολλούς γάμους με ανάλογα διαζύγια), είναι σήμερα μπαμπάς τριών παιδιών. Έχει κάνει μεγάλη στροφή στη συμπεριφορά και τις συνήθειές του και, σε γενικές γραμμές, είναι ένας καλός και ευγενικός άνθρωπος.
Οι ρόλοι
Τρεις τελευταίοι από τους τελευταίους ρόλους του (Εκδικητές: Ο Πόλεμος της Αιωνιότητας, Deadpool 2 και Sicario 2: Η Μάχη των Εκτελεστών), τον επανέφεραν στο πανί ενσαρκώνοντας τον πιο κακό χαρακτήρα επί Γης.
Ρίχνοντας μια ματιά στους χαρακτήρες που υποδύεται θα καταλάβεις το γιατί -κατά έναν τρόπο είναι απολύτως συνδεδεμένος με τον παλιό του εαυτό.
Οι μύες που έπρεπε να αποκτήσει για το ρόλο του Cable στο Deadpool 2 ήταν μια από τις κορυφαίες στιγμές μεταμόρφωσης σώματος ηθοποιού, συνηγορούντως του γεγονότος ότι ο Brolin ήταν μεσήλικας. Για τον ίδιο, ήταν επίσης ευκαιρία να αποτάξει το εθισμένο στο αλκοόλ και τις ουσίες παρελθόν του, αναδεικνύοντας τα οφέλη της καλής υγείας και της προπόνησης στους ακόλουθούς του στο Instagram.
Η προπόνηση
Ο άνθρωπος πίσω από τον μετασχηματισμό του Brolin, ο προσωπικός προπονητής πολλών διασημοτήτων του Χόλιγουντ Justin Lovato, έχει πει τα εξής: "Ο Brolin είχε μια αστείρευτη ενέργεια όσο βρισκόμασταν στο γυμναστήριο. Από τη στιγμή που πήρε το επιβεβαιωτικό τηλεφώνημα από τον μάνατζέρ του ότι επιλέχθηκε ανάμεσα σε εκατοντάδες άλλους για το καστ των ταινιών Infinity War, Deadpool 2 και Sicario 2, το επόμενο τηλεφώνημα ήταν σε μένα. "Justin...", μου είπε, "...κάνε ό,τι πρέπει να κάνεις χωρίς να λογαριάζεις πόνο και χρόνο. Είμαι αποφασισμένος να κάνω τους τριαντάρηδες συμπρωταγωνιστές μου να τρέχουν και να μη φτάνουν".
"Τρεις ώρες την ημέρα, κάθε μέρα, επί τρεις μήνες", είπε ο Lovato.
"Την επόμενη μέρα, ο Brolin ήταν εκεί -μια ώρα πριν φτάσω εγώ στο γυμναστήριο".
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Μέσα στο δεντρόσπιτο 344.000 ευρώ ενός δισεκατομμυριούχου
Ο ιδρυτής της Raising Cane’s δημιούργησε ένα τριώροφο δεντρόσπιτο-στολίδι, με μοναδικά υλικά και θέα στη λίμνη. Διασημότητες το επισκέπτονται, ενώ η επένδυση ήδη αποδίδει.
Τι λέει η ψυχολογία για όσους δεν τους αρέσει να πηγαίνουν σε πάρτι
Μια διαφορετική προσέγγιση στη διαχείριση της ενέργειας και των κοινωνικών ερεθισμάτων, που αναδεικνύει την αξία της ησυχίας και της προσωπικής ισορροπίας στην καθημερινότητα.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
O εγκέφαλος του άντρα μικραίνει γρηγορότερα από τον γυναικείο
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που εξέτασε περισσότερες από 12.000 εγκεφαλικές απεικονίσεις, οι ερευνητές κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα που αφορά τη μείωση όγκου σε πολλαπλές περιοχές με την πάροδο των χρόνων.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Hassan Morshedy, o άνθρωπος που επαναπροσδιορίζει το real estate
Από το Κάιρο έως την Αθηναϊκή Ριβιέρα, ο Hassan Morshedy δεν χτίζει απλώς κτίρια αλλά, πολύ περισσότερο, δημιουργεί τρόπους ζωής.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Κάθε επιλογή σου είναι μια πράξη ελευθερίας, ιδίως όταν αφορά την υγεία σου
Από το πού θα πιεις τον πρωινό σου καφέ μέχρι το ποιον γιατρό θα εμπιστευτείς, κάθε επιλογή σου σε κάνει πιο δυνατό. Γιατί η αυτοπεποίθηση δεν χτίζεται από τύχη, αλλά από τη δύναμη να αποφασίζεις εσύ.
Ληστεία στο Λούβρο: Δείτε πώς έγινε η κλοπή (video)
Η γαλλική τηλεόραση χρησιμοποίησε τεχνητή νοημοσύνη για να αναπαραστήσει, βήμα προς βήμα, τη θεαματική ληστεία στο Λούβρο που άφησε ολόκληρο τον κόσμο άφωνο.
Γραφει Τιμος Σαλαμες