Οι cat lovers δικαιώνονται, οι γάτες είναι τα καλύτερα αγχολυτικά
Τα συμπαθή αιλουροειδή μας ανακουφίζουν με ένα σωρό τρόπους, λέει η επιστήμη.
Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, η παρουσία μιας γάτας στο σπίτι προσφέρει σημαντικά οφέλη στην ψυχική υγεία των ανθρώπων. Οι γάτες, με την ήρεμη και στοργική τους φύση, μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και φυσικά, να μειώσουν σημαντικά τα επίπεδα άγχους.
Πιο συγκεκριμένα, η επαφή με τις γάτες έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, και αυξάνει την παραγωγή της σεροτονίνης, μιας ορμόνης που προάγει την ευεξία και την ηρεμία. Η απλή πράξη του να χαϊδεύει κανείς μια γάτα με λίγα λόγια, μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση από το άγχος δημιουργώντας ένα αίσθημα γαλήνης και ασφάλειας.
Διαβάστε Ακόμα
Η συντροφικότητα που προσφέρουν οι γάτες λοιπόν, μπορεί να είναι ιδιαίτερα πολύτιμη για άτομα που υποφέρουν από κατάθλιψη. Για την ακρίβεια, οι γάτες παρέχουν σταθερή παρουσία και ανιδιοτελή αγάπη, κάτι που μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα του ανήκειν και να μειώσει τα συναισθήματα μοναξιάς και απομόνωσης. Επιπλέον, η φροντίδα μιας γάτας, όπως το τάισμα, η περιποίηση και το παιχνίδι, μπορεί να δώσει στους ιδιοκτήτες της μια αίσθηση ευθύνης και σκοπού.
Καταλήγοντας, ναι, η απόκτηση μιας γάτας μπορεί να είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιωθεί η ψυχική υγεία κάποιου. Με τη στοργική και ήρεμη φύση τους, οι γάτες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το άγχος και την κατάθλιψη, προσφέροντας συντροφικότητα και ενισχύοντας την αίσθηση ευημερίας.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Κοίταξες το κινητό της σχέσης σου;-Τι σημαίνει αυτό σύμφωνα με την ψυχολογία
Τι δείχνει για μια σχέση η συνήθεια να ελέγχουμε το κινητό του συντρόφου μας; Η ψυχολογία δίνει απαντήσεις για την εμπιστοσύνη και την επικοινωνία.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Το χειρότερο πράγμα που μπορεί να σου συμβεί στο αεροπλάνο
Ξέχνα τις αναταράξεις, την ιδρωτίλα του διπλανού σου και το παιδάκι που τσιρίζει στο κάθισμα 18B. Η απόλυτη δοκιμασία για τα νεύρα και την υπομονή μας, από ό,τι φαίνεται είναι άλλη και προέκυψε μέσα από πρόσφατη έρευνα.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τι κάνουν διαφορετικά οι διανοητικά δυνατοί άνθρωποι, σύμφωνα με την επιστήμη
Μερικοί άνθρωποι είναι "φτιαγμένοι" με τέτοιο τρόπο που στα μάτια μας δείχνουν -και είναι- πιο ανθεκτικοί, χωρίς να λυγίζουν. Αυτοί λοιπόν, έχουν συγκεκριμένες συνήθειες, λένε οι επιστήμονες. Τις παραθέτουμε εντός για να τους αναγνωρίζεις.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Το ρόφημα που σε ενυδατώνει καλύτερα από το νερό
Όταν κάνει ζέστη δεν είναι μόνο το νερό που σώζει. Οι επιστήμονες αποκάλυψαν ότι υπάρχει ένα καθημερινό ρόφημα που κρατάει το σώμα πιο ενυδατωμένο και για περισσότερο χρόνο.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Μαριγκόνα-Μαριπόζα: Όλοι εναντίον δύο γυναικών
Κάτι γίνεται λάθος, δεν μπορεί. Αν δείτε τα απαίσια σχόλια που γίνονται για τις δύο γυναίκες που απλά πήγαν να δουν το ματς της Εθνικής μας με την Ισπανία, απλά θα σαστίσετε.
Γραφει Γιαννης Τσακαλος
Δείτε την τέλεια παραλία με άμμο στην Αττική
Η τέλεια αμμουδιά υπάρχει στην Αττική και μάλιστα απέχει μόλις λίγα λεπτά από το κέντρο της Αθήνας. Χρυσή άμμος, γαλαζοπράσινα νερά και ηλιοβασίλεμα που θυμίζει νησί.
Γραφει Νικη Κοντομηνα