Οι 7 σοφοί κανόνες του Albert Einstein για να είσαι πιο ευτυχισμένος

Ο Albert Einstein, η ιδιοφυΐα που άλλαξε τη φυσική με τη θεωρία της σχετικότητας, άφησε επίσης μια κληρονομιά σοφίας που ξεπερνά τα άτομα και τις εξισώσεις. Καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του, μοιράστηκε ιδέες για το πώς να την απολαμβάνουμε, πώς να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις με ανοιχτό μυαλό και πώς να βρίσκουμε την αληθινή ικανοποίηση. Ακολουθούν οι 7 πιο σοφοί κανόνες του που θα σε βοηθήσουν να ευχαριστηθείς περισσότερο την καθημερινότητά σου.

1. Εστίασε σε ό,τι πραγματικά έχει σημασία

Σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο και περισπασμούς, επιβάλλεται να επικεντρωνόμαστε μόνο στα ουσιώδη. Η ζωή είναι σύντομη και η σπατάλη χρόνου σε επιφανειακά πράγματα μας απομακρύνει από όσα πραγματικά μας δίνουν ικανοποίηση και νόημα. Επένδυσε λοιπόν στα πράγματα που μετράνε, σε ό,τι σε φέρνει πιο κοντά στις αξίες σου και στα αγαπημένα σου πρόσωπα. 

2. Κάνε αυτό που αγαπάς, ακόμα κι αν δεν είσαι ειδικός

Ο Einstein ήταν παθιασμένος με την ιστιοπλοΐα και το βιολί, αν και δεν θεωρούσε τον εαυτό του ειδικό σε καμία από τις δύο δραστηριότητες. Ωστόσο, τις απολάμβανε επειδή του έδιναν χαρά και τόνωναν τη δημιουργικότητά του. Εν ολίγοις, καλό είναι να απελευθερωθούμε από την πίεση να είμαστε τέλειοι σε ό,τι κάνουμε χωρίς να φοβόμαστε την αποτυχία. Η ικανοποίηση προέρχεται από την εμπειρία, όχι από την τελειότητα.

3. Προσέγγισε τα προβλήματα ως γρίφους

Κάθε πρόκληση που αντιμετωπίζεις, μεγάλη ή μικρή, είναι απλώς ένα παζλ που περιμένει να λυθεί. Ο Einstein έβλεπε τα εμπόδια ως ευκαιρίες για μάθηση και ανάπτυξη. Αν υιοθετήσεις αυτήν τη νοοτροπία, τα προβλήματα δεν θα σε καταβάλλουν, αλλά αντίθετα θα γίνουν διεγερτικές προκλήσεις που θα σου επιτρέψουν να ανακαλύψεις καινοτόμες λύσεις. 

4. Ακολούθησε αυτό που σε συναρπάζει και σε παρακινεί

Η περιέργεια ήταν μία από τις κινητήριες δυνάμεις πίσω από τις απίστευτες ανακαλύψεις του. Πίστευε ότι το κλειδί για μια ικανοποιητική ζωή ήταν να ακολουθούμε αυτό που πραγματικά μας συναρπάζει. Όταν βυθιζόμαστε σε αυτό που μας συναρπάζει, τα κίνητρά μας αυξάνονται και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εκπληκτικά επιτεύγματα. Ποτέ μη σταματάς λοιπόν να εξερευνείς και να μαθαίνεις. Το πάθος είναι η σπίθα που κάνει τη ζωή να λάμπει.

5. Διατήρησε την ψυχραιμία σε ό,τι σχετίζεται με την πολιτική 

Παρά το γεγονός ότι ήταν πολιτικός στοχαστής, ο Einstein κατάλαβε ότι το να ενδίδεις στο θυμό ή την απόγνωση μπροστά στην πολιτική δε φέρνει λύσεις. Μας ενθάρρυνε να παραμένουμε ψύχραιμοι και να έχουμε κριτική σκέψη, να αναζητούμε πάντα εποικοδομητικές λύσεις. Σε έναν πολωμένο κόσμο, είναι εύκολο να παρασυρθούμε από τα συναισθήματα, αλλά ο Einstein μας υπενθυμίζει ότι η καθαρή σκέψη είναι το πρώτο βήμα για να βρούμε απαντήσεις που έχουν πραγματικά σημασία.

6. Αμφισβήτησε την εξουσία

Για τον Einstein, η τυφλή υπακοή στην εξουσία ήταν εμπόδιο στην ανακάλυψη της αλήθειας. Μας δίδαξε τη σημασία της ανεξάρτητης σκέψης και της πνευματικής περιέργειας. Σε εποχές που οι "αλήθειες" επιβάλλονται από πολλούς, ο μας ενθαρρύνει να αμφισβητούμε, να ερευνούμε και να διαμορφώνουμε τις δικές μας απόψεις με βάση τα γεγονότα και τη λογική. 

7. Η γνώση είναι για όλους

Η επιστήμη και η εκπαίδευση δεν πρέπει να είναι προνόμιο λίγων. Ο Einstein πίστευε ακράδαντα ότι η γνώση πρέπει να είναι προσβάσιμη σε όλους, ανεξάρτητα από την κοινωνική τάξη, τη φυλή ή την εθνικότητα. Γι' αυτόν, η εκπαίδευση αποτελούσε θεμελιώδες δικαίωμα. 

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr