Πόσες θερμίδες καίγονται με έναν οργασμό;
Απλή αριθμητική.
Ένας οργασμός είναι μια συγκλονιστική εμπειρία για όλο το σώμα. Οι μύες σου συστέλλονται, η αναπνοή σου επιταχύνεται, ο ρυθμός της καρδιάς σου επίσης και ο εγκέφαλός σου πλημμυρίζει από ορμόνες ευφορίας.
Πιθανώς να το έχεις σκεφτεί πολλές φορές: Άραγε, πόσες θερμίδες καις κάθε φορά που ολοκληρώνεις μια σεξουαλική πράξη;
Αναλογιζόμενος ότι τόσο το καρδιοαναπνευστικό σύστημα όσο και οι μύες σε όλο το σώμα φτάνουν κατά τον οργασμό σε επίπεδα εφάμιλλα μιας μίνι-προπόνησης στο γυμναστήριο, προφανώς και οι θερμίδες που έχεις κάψει δεν είναι λίγες. Ή μήπως όχι;
Την απάντηση δίνει η Αμερικανίδα ουρολόγος -και sex educator μεγάλης εταιρείας προφυλακτικών- Uchenna Ossai.
Σε μια επιστημονική μελέτη του 2013 σχετικά με τον αριθμό των θερμίδων που καίει κανείς κατά τη διάρκεια μιας ολοκληρωμένης σεξουαλικής συνεύρεσης, το αποτέλεσμα έδειξε ότι κατά μέσο όρο, ένας άντρας καίει 4 θερμίδες ανά λεπτό και μια γυναίκα κοντά στις 3. "Με τη μέση περίοδο μιας ερωτικής πράξης να διαρκεί σχεδόν 6 λεπτά, το σύνολο των καιόμενων θερμίδων υπολογίζεται από 18 έως 24 θερμίδες", λέει η Ossai και συμπληρώνει: "Άλλες 4 έως 6 θερμίδες υπολόγισε ότι καις εκείνα τα 10 έως 20 δευτερόλεπτα της εκσπερμάτισης και του οργασμού". Δηλαδή, μάξιμουμ 22 έως 28 θερμίδες. Μόνο...
Ακόμα κι αν έχεις μάθει μερικές τεχνικές επιμήκυνσης του οργασμού σου, το κέρδος από τις καιόμενες θερμίδες είναι ελάχιστο.
Αλλά υπάρχουν και καλά νέα πάνω στο θέμα. Ακόμα κι αν οι οργασμοί σου δεν είναι τόσο θερμιδοφάφοι όσο φανταζόσουν, οι συχνές σεξουαλικές επαφές εξακολουθούν να προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία και στο σώμα σου. "Οι οργασμοί είναι ένα "μαγικό” όπλο στην μάχη σου ενάντια στο άγχος και την κατάθλιψη, χάρη στις ενδορφίνες που ενισχύουν τη διάθεση και έχουν θεραπευτικά αποτελέσματα. Και μολονότι εκσπερμάτιση δεν σημαίνει υποχρεωτικά και οργασμός, μάθε ότι οι τακτικές, ολοκληρωμένες σεξουαλικές επαφές αποτελούν ασπίδα κατά του καρκίνου του προστάτη", αναφέρει η γιατρός.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
![To Ninja Gaiden 4 είναι απ' τα κορυφαία action games των τελευταίων ετών [Game Review]](/Content/ImagesDatabase/p/850x480/cu608x342/0,0,608,341/crop/both/32/32a80ca8a1d641a0be6e5255304ea251.jpg?a.balancewhite=true&quality=80&404=default&v=02)
To Ninja Gaiden 4 είναι απ' τα κορυφαία action games των τελευταίων ετών [Game Review]
Δοκιμάσαμε το video game Ninja Gaiden 4. Αυτές είναι οι τελικές μας εντυπώσεις.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Ένας μίνι οδηγός βελτίωσης της ζωής μας, σύμφωνα με το Harvard
Δοκιμασμένες συμβουλές ευεξίας και όχι μόνο, από τους ειδικούς των ειδικών.
Γιατί πολλοί άντρες έχουν σταματήσει να χρησιμοποιούν σαπούνι
Από το άρθρο του James Hamblin μέχρι τις δηλώσεις διάσημων όπως ο Jake Gyllenhaal, η τάση κατά του σαπουνιού προκαλεί συζήτηση για τη φροντίδα του δέρματος και τη φυσική ισορροπία του σώματος.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Απίστευτο: Βρέθηκε πραγματικός τρελός επιστήμονας - Σε ποια χώρα συνελήφθη;
Μια απρόσμενη υπόθεση ξεκίνησε από ένα περιστατικό σε μια αυλή και εξελίσσεται σε δικαστική ιστορία, με επίκεντρο έναν ερασιτέχνη, που πειραματιζόταν με χημικά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
HUAWEI Pura 80 Series: Η τέχνη της φωτογραφίας και του design σε νέα εποχή
Η Huawei φέρνει στην ελληνική αγορά τη νέα, εμβληματική σειρά HUAWEI Pura 80 Series, θέτοντας νέα πρότυπα στην κινητή φωτογραφία και το design.
Διαδικτυακό μπλακάουτ: Προβλήματα σε υπηρεσίες της Amazon παγκοσμίως - Ποιες άλλες εφαρμογές επηρεάζονται;
Χάος στο διαδίκτυο μετά από σοβαρή βλάβη στους Amazon Web Services (AWS), που "έριξε" εφαρμογές όπως τα Snapchat, Roblox, Fortnite και Zoom. Οι αναφορές για προβλήματα αυξάνονται ραγδαία και στην Ελλάδα.
Γραφει Παυλος Κρουστης