Πόσες θερμίδες καίγονται με έναν οργασμό;
Απλή αριθμητική.
Ένας οργασμός είναι μια συγκλονιστική εμπειρία για όλο το σώμα. Οι μύες σου συστέλλονται, η αναπνοή σου επιταχύνεται, ο ρυθμός της καρδιάς σου επίσης και ο εγκέφαλός σου πλημμυρίζει από ορμόνες ευφορίας.
Πιθανώς να το έχεις σκεφτεί πολλές φορές: Άραγε, πόσες θερμίδες καις κάθε φορά που ολοκληρώνεις μια σεξουαλική πράξη;
Αναλογιζόμενος ότι τόσο το καρδιοαναπνευστικό σύστημα όσο και οι μύες σε όλο το σώμα φτάνουν κατά τον οργασμό σε επίπεδα εφάμιλλα μιας μίνι-προπόνησης στο γυμναστήριο, προφανώς και οι θερμίδες που έχεις κάψει δεν είναι λίγες. Ή μήπως όχι;
Την απάντηση δίνει η Αμερικανίδα ουρολόγος -και sex educator μεγάλης εταιρείας προφυλακτικών- Uchenna Ossai.
Σε μια επιστημονική μελέτη του 2013 σχετικά με τον αριθμό των θερμίδων που καίει κανείς κατά τη διάρκεια μιας ολοκληρωμένης σεξουαλικής συνεύρεσης, το αποτέλεσμα έδειξε ότι κατά μέσο όρο, ένας άντρας καίει 4 θερμίδες ανά λεπτό και μια γυναίκα κοντά στις 3. "Με τη μέση περίοδο μιας ερωτικής πράξης να διαρκεί σχεδόν 6 λεπτά, το σύνολο των καιόμενων θερμίδων υπολογίζεται από 18 έως 24 θερμίδες", λέει η Ossai και συμπληρώνει: "Άλλες 4 έως 6 θερμίδες υπολόγισε ότι καις εκείνα τα 10 έως 20 δευτερόλεπτα της εκσπερμάτισης και του οργασμού". Δηλαδή, μάξιμουμ 22 έως 28 θερμίδες. Μόνο...
Ακόμα κι αν έχεις μάθει μερικές τεχνικές επιμήκυνσης του οργασμού σου, το κέρδος από τις καιόμενες θερμίδες είναι ελάχιστο.
Αλλά υπάρχουν και καλά νέα πάνω στο θέμα. Ακόμα κι αν οι οργασμοί σου δεν είναι τόσο θερμιδοφάφοι όσο φανταζόσουν, οι συχνές σεξουαλικές επαφές εξακολουθούν να προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία και στο σώμα σου. "Οι οργασμοί είναι ένα "μαγικό” όπλο στην μάχη σου ενάντια στο άγχος και την κατάθλιψη, χάρη στις ενδορφίνες που ενισχύουν τη διάθεση και έχουν θεραπευτικά αποτελέσματα. Και μολονότι εκσπερμάτιση δεν σημαίνει υποχρεωτικά και οργασμός, μάθε ότι οι τακτικές, ολοκληρωμένες σεξουαλικές επαφές αποτελούν ασπίδα κατά του καρκίνου του προστάτη", αναφέρει η γιατρός.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Γιατί η κατάψυξη ωαρίων είναι πιο δημοφιλής από ποτέ;
Η κατάψυξη ωαρίων είναι μια μέθοδος αποθήκευσης μη γονιμοποιημένων ωαρίων με σκοπό να χρησιμοποιηθούν για την μελλοντική επίτευξη εγκυμοσύνης.
Pornhub: Αυτές είναι οι δημοφιλέστερες αναζητήσεις για το 2025
Το Pornhub δημοσίευσε το ετήσιο Year in Review και δείχνει πώς αλλάζουν οι online επιθυμίες, οι τάσεις και όσα αναζητά ο κόσμος μέσα στο 2025, φέρνοντας παράλληλα αρκετές εκπλήξεις.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Η πρωινή συνήθεια του Έρλινγκ Χάαλαντ για καλύτερη διάθεση και περισσότερη ενέργεια
Μια απλή καθημερινή συνήθεια του Χάαλαντ έχει γίνει θέμα συζήτησης ειδικών. Τι κάνει και γιατί θεωρείται σημαντική για την υγεία.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Πώς λειτουργούν οι νέες τηλεφωνικές απάτες
Οι τηλεφωνικές απάτες εξελίσσονται με ρυθμούς που κάνουν ακόμη και τους πιο προσεκτικούς να μπερδεύονται. Ο τρόπος που παρουσιάζονται μοιάζει αληθινός, γι’ αυτό και ολοένα περισσότεροι πέφτουν στην παγίδα.
Γραφει Παυλος Κρουστης
H Winter Wonderland φωτίζει το Μιλάνο για τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες
Στην καρδιά του Μιλάνου, πέντε igloo αφηγούνται ιστορίες από όλο τον κόσμο. Η TCL, Παγκόσμιος Χορηγός των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων, δημιούργησε ένα Winter Wonderland που συνδυάζει πάθος για την τεχνολογία και την ομορφιά της παγκόσμιας ενότητας.
Δείτε τι έκαναν οι ρωσικές αρχές σε μποτιλιάρισμα 85 χλμ. (video)
Ένα χαοτικό μποτιλιάρισμα στον Υπερσιβηρικό έφτασε τα 85 χλμ. με τους οδηγούς να μένουν εγκλωβισμένοι στην παγωνιά για ώρες και οι αρχές να αντιδρούν εντυπωσιακά.