Η νέα προπόνηση BOXFIT έρχεται στα Holmes Place
Μία ολοκληρώμενη μορφή άσκησης με απίστευτα οφέλη για το σώμα και το πνεύμα.
Τη νέα μοναδική υπηρεσία σύγχρονης, δυναμικής και ολοκληρωμένης μορφής άσκησης με απίστευτα οφέλη για σώμα και πνεύμα, BOXFIT, εγκαινιάζουν τα Holmes Place. Στο νέο, υψηλών προδιαγραφών, BOXFIT STUDIO του Maroussi Club, αρχάριοι αλλά και προχωρημένοι αθλούμενοι μπορούν να μυηθούν στα μυστικά του kickboxing, ενός μαχητικού αθλήματος που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα. Για άνδρες, γυναίκες και παιδιά, η νέα μέθοδος γυμναστικής προσφέρει οφέλη εκγύμνασης για ολόκληρο το σώμα, δρώντας ταυτόχρονα ως μηχανισμός προπόνησης και αυτοάμυνας.
Με head coach τον πρωταθλητή Γιάννη Τσάγρη και την έμπειρη ομάδα του, η αερόβια αυτή μορφή άσκησης, που με τον απαραίτητο προστατευτικό εξοπλισμό είναι απόλυτα ασφαλής, προσφέρει σπουδαία οφέλη όπως απώλεια βάρους, βελτίωση αντοχής και στάσης σώματος και μείωση στρες. Παράλληλα, είναι ιδανική για παιδιά καθώς βελτιώνει τις βασικές κινητικές δεξιότητες, τονώνει την αυτοπεποίθηση ενώ αυξάνει τη συγκέντρωση και την προσοχή.
Η CEO των Holmes Place, Έλλη Φλέγγα δήλωσε: "Είμαστε πολύ χαρούμενοι που στο Holmes Place πρωτοπορούμε για άλλη μια φορά, εγκαινιάζοντας μια νέα, πρωτοποριακή μορφή εκγύμνασης. Προσκαλούμε όλα τα μέλη αλλά νέους φίλους μας, να το δοκιμάσουν το συντομότερο!".
Στο νέο BOXFIT STUDIO του Maroussi Club λειτουργούν τμήματα για ενήλικες και παιδιά, ενώ η υπηρεσία απευθύνεται σε Μέλη και Μη Μέλη των Holmes Place.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Ο Carlos Alcaraz εντυπωσίασε με το νέο του look στο Australian Open-Αυτή είναι η προπόνηση και διατροφή του
Μια ματιά στην προπόνηση, τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση του Carlos Alcaraz, και στο πώς έχτισε το σώμα που τον οδήγησε στην κορυφή του τένις.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Όλοι μιλούν για την topless εμφάνιση της Chappell Roan στα Grammys 2026
Με ένα φόρεμα που κρεμόταν κυριολεκτικά από τις ρώγες της, η Chappell Roan έκλεψε τις εντυπώσεις στα φετινά βραβεία Grammy, επιλέγοντας να αναβιώσει ένα από τα πιο ριζοσπαστικά κομμάτια του οίκου Mugler από το 1998.
O Bad Bunny τα είπε όλα για την ICE στα Grammys 2026 (video)
"Δεν είμαστε ζώα, είμαστε άνθρωποι και είμαστε Αμερικανοί", είπε μεταξύ άλλων ο καλλιτέχνης που προκάλεσε αίσθηση στην τελετή απονομή των βραβείων στο Λος Άντζελες.
Σε ποια πόλη είναι παράνομο να μαγειρεύεις κρέας-προφανώς και να το τρως
Εκεί, το κρέας δε μπαίνει ούτε στην κατσαρόλα ούτε στο πιάτο -και όχι επειδή το αποφάσισαν οι κάτοικοι, αλλά επειδή το απαγορεύει ο νόμος. Πρόκειται για μία ριζοσπαστική επιλογή που έχει μετατραπεί σε γαστρονομική εμπειρία με παγκόσμια απήχηση.
To δώρο των 52.000 ευρώ του Cristiano Ronaldo στην Georgina
Τα γενέθλια της Georgina έγιναν viral και όχι τυχαία. Ένα δώρο υψηλής αξίας, μια ανάρτηση στο Instagram και μια σχέση που εδώ και χρόνια τραβάει τα βλέμματα, εντός κι εκτός γηπέδων.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τα αθλήματα που μας βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο-Πόσα χρόνια κερδίζουμε
Κάποια αθλήματα προσθέτουν σχεδόν μια δεκαετία στη ζωή σου. Η επιστήμη μπορεί να υπολογίσει πλέον με ακρίβεια ποια δραστηριότητα κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά και τα αποτελέσματα θα σε εκπλήξουν. Όχι, δεν είναι το γυμναστήριο.