Η ώρα που πρέπει να ξυπνάμε, σύμφωνα με τους εκατομμυριούχους του TikTok
Τα οφέλη που έχει να σου προσφέρει ένα τόσο πρωινό ξύπνημα, αναμφίβολα, δεν είναι αμελητέα.
Κι αν έχουμε κι αν δεν έχουμε διαβάσει άρθρα για τις συνήθειες με τις οποίες ξημεροβραδιάζονται οι εκατομμυριούχοι και που αν υιοθετήσουμε και εμείς, ίσως προστεθούν με μαγικό τρόπο, μερικά μηδενικά και στο δικό μας τραπεζικό λογαριασμό. Λοιπόν, αυτό το άρθρο εμπίπτει σε αυτήν ακριβώς την κατηγορία, μόνο που εμείς θα εστιάσουμε στους εκατομμυριούχους του TikTok.
Συγκεκριμένα, αυτό που θα μας απασχολήσει είναι η ώρα που ξυπνάνε, αντλώντας την έμπνευσή μας από τον LLados, έναν εκατομμυριούχο της δημοφιλούς πλατφόρμας. Σύμφωνα με την πλειονότητα των βίντεό του, για εκείνον το μυστικό της επιτυχίας "κρύβεται" στο πρωινό ξύπνημα στις 5 π.μ. ακριβώς και στον ύπνο στις 9 π.μ., γιατί, όπως υποστηρίζει, δεν υπάρχει τίποτα καλό έξω για εσένα μετά από αυτήν την ώρα.
Ο Llados δεν είναι, όμως, ο μόνος υπέρμαχος του πολύ πρωινού ξυπνήματος. Ο ιστότοπος Quiero Ser Millonario εμβαθύνει λίγο περισσότερο σε αυτή τη "μαγική ώρα", φτάνοντας στο σημείο να απαριθμεί όχι λιγότερους από δύο επιτακτικούς λόγους για να μας πείσει ότι οι 5 π.μ. είναι το κλειδί της προσωπικής μας επιτυχίας:
1) Νωρίς το πρωί, μεταξύ 4 και 6 π.μ., είναι η ώρα της ημέρας που αποσπάται λιγότερο η προσοχή μας.
2) Πρόκειται για την ώρα που ο εγκέφαλός μας είναι περισσότερο διαθέσιμος για την πρωτογενή μας δημιουργικότητα.
Όλα αυτά για τις 5 π.μ. ίσως να έχουν μία βάση, όπως επιβεβαιώνει και ο συγγραφέας του βιβλίου The 5 AM Club, Robin Sharma. Ο ίδιος, στην ερώτηση "γιατί να μην ξυπνάς στις 4 π.μ.;" είχε απαντήσει: "Δεν είναι η συγκεκριμένη ώρα που είναι το κλειδί, αλλά ότι όταν δεν είναι εφικτό ή χρήσιμο, δεν το κάνεις, και αυτό είναι καλό! Ο στόχος είναι να παίρνεις ό,τι είναι χρήσιμο και να αφήνεις ό,τι δεν είναι. Ακόμα, ο καθένας μπορεί να σηκωθεί στις 5 το πρωί".
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Η Nautica στηρίζει την εθνική ομάδα υδατοσφαίρισης ανδρών στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα στο Βελιγράδι
Αντοχή, συνέπεια, σκληρή προσπάθεια και πνεύμα ομαδικότητας οι κοινές αξίες που μοιράζεται η Nautica με τους αθλητές.
Tα 5 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις, για καλύτερη υγεία μετά τα 40
Τα 40 δεν είναι αρχή παρακμής. Δες ποιες πέντε συνήθειες σαμποτάρουν την υγεία και το fitness σου και τι να αλλάξεις για να παραμείνεις δυνατός και λειτουργικός.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αυτές είναι οι χώρες με τις περισσότερες γυναίκες
Σε ορισμένες χώρες, οι γυναίκες αποτελούν πάνω από το 53% του πληθυσμού. Δεν είναι τυχαίο, ούτε προϊόν κοινωνικού πειράματος αλλά σκληρή δημογραφική πραγματικότητα που οφείλεται σε συγκεκριμένους λόγους. Είναι η Ελλάδα ανάμεσα σε αυτές;
Όριο 30 km/h στις πόλεις της Ελλάδας: Μέτρο ουσίας ή όχι;
Ας μην αρχίσουμε την γκρίνια για το νέο μέτρο των 30 km/h στους δρόμους της Αθήνας και των άλλων ελληνικών πόλεων. Πολλές ευρωπαϊκες πόλεις έχουν εφαρμόσει το μέτρο και τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά.
Γραφει Γιαννης Τσακαλος
Ο Brooklyn Beckham μόλις επιτέθηκε στους γονείς του, David και Victoria μέσω Instagram
Τελικά όπου υπάρχει καπνός υπάρχει και φωτιά: Το οικογενειακό δράμα των Beckhams κλιμακώνεται καθώς ο Brooklyn αποφάσισε να βγει δημόσια με καταγγελίες που κατακερματίζουν την εικόνα του διάσημου, τέλειου ζευγαριού.
Ο Όμιλος Επιχειρήσεων Σαρακάκη επενδύει στην Κυκλική Οικονομία με νέο Business Unit για τον Δημόσιο Τομέα και τις Υπηρεσίες Περιβάλλοντος
Ο Όμιλος Επιχειρήσεων Σαρακάκη ανακοινώνει τη δημιουργία νέου Business Unit με εξειδίκευση στις υπηρεσίες και λύσεις για τον Δημόσιο Τομέα και το Περιβάλλον, ενισχύοντας τη βιώσιμη ανάπτυξη.