Κολύμπι μετά το φαγητό - Πόση ώρα πρέπει να περιμένεις
"Μην μπεις στο νερό πριν περάσει μισή ώρα από το φαγητό", λέγανε οι παλιοί. Αλλά τελικά, έχει βάση αυτή η συμβουλή ή είναι απλώς ένας ακόμη καλοκαιρινός μύθος;
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Μπορείς να χτίσεις τους μυς σου με λίγα κιλά-τι λέει η επιστήμη
Υπάρχει η πεποίθηση ότι αν δεν γεμίζεις τη μπάρα με 20κιλα και δεν προπονείσαι δίνοντας το 100%, τότε η προπόνησή σου είναι χάσιμο χρόνο-πόσο απέχει αυτό από την πραγματικότητα;
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί είναι σημαντικό για την υγεία μας να έχουμε χόμπι
Το να βρίσκεις ένα χόμπι είναι πραγματικά μια επιτυχημένη επιλογή μέσα σε αυτόν τον κόσμο της αβεβαιότητας που μας καλεί να ζούμε τη στιγμή.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πώς καταφέρνει ο Idris Elba να μένει τόσο fit στα 52
Στη νέα του ταινία "Heads of State", εμφανίζεται δίπλα στον John Cena ως πρωθυπουργός του Ηνωμένου Βασιλείου, που τυχαίνει να έχει και παρελθόν στις Ειδικές Δυνάμεις. Μας κάνει εντύπωση σε πόσο καλή κατάσταση είναι και αναλύουμε τις συνήθειες του.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Σε ποια ηλικία σταματάμε να είμαστε ευτυχισμένοι σύμφωνα με την επιστήμη
Η ευτυχία δεν χάνεται, απλώς κάνει ένα διάλειμμα. Η επιστήμη δείχνει ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη ηλικία, στην οποία η ευχαρίστηση για τη ζωή φτάνει στο χαμηλότερο σημείο της.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Κλέλια Ανδριολάτου-Εμμανουήλ Καραλής: Μια αληθινή φιλία με πολλά inside jokes και βραδιές στα TGI Fridays
Ο αθλητής και η ηθοποιός έχουν το δικό τους αγαπημένο στέκι!
Esquire Summerhouse: Όλοι ήταν στο party τoυ καλοκαιριού (εικόνες)
Δείτε όλους όσοι ήταν στο λαμπερό party του Esquire Greece που πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 16 Ιουνίου. Καλλιτέχνες, αθλητές, στελέχη κορυφαίων ελληνικών brands και άνθρωποι των media έδωσαν το "παρών" στο Island Private House.
Η Nautica στο πλευρό της All For Blue-Καθαρισμός στη Δήλο στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας "Keep Mykonos Bue"
Η Nautica βρέθηκε στο πλευρό της All For Blue, με ιδρύτρια την Κατερίνα Τοπούζογλου, υποστηρίζοντας τη δράση καθαρισμού του αρχαιολογικού νησιού της Δήλου
Σε ποιες χώρες οι άνθρωποι ζουν περισσότερο-τι συμβαίνει στην Ελλάδα
Ποιες χώρες έχουν τους πιο μακρόβιους κατοίκους και σε ποια θέση βρίσκεται η Ελλάδα; Οι αριθμοί αποκαλύπτουν εντυπωσιακές διαφορές στο παγκόσμιο προσδόκιμο ζωής.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πώς να φτιάξεις πολύ φθηνά τον δικό σου ανεμιστήρα
Τώρα μπορείς να κατασκευάσεις τον δίκο σου ανεμιστήρα για το καλοκαίρι-θα χρειαστείς μερικά απλά υλικά και λίγη δημιουργική διάθεση.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Το Netflix άλλαξε κάτι και εξόργισε τους χρήστες
Μια αλλαγή στη διεπαφή του Netflix δεν πέρασε απαρατήρητη. Το νέο update έκανε ήδη την εμφάνισή του σε κάποιους χρήστες και οι αντιδράσεις δεν είναι καθόλου θετικές.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ποια είναι η εντυπωσιακή Fati Vazquez, το 30χρονο μοντέλο που κάνει διακοπές με τον Lamine Yamal
Εμείς τον είχαμε αφήσει στο επεισόδιο που έβγαινε με ιταλίδα influencer. Ένας Θεός μόνο ξέρει τι μπορεί να μεσολάβησε και πλέον παραθερίζει κοντά στη Σικελία με Ισπανίδα, εξίσου καυτή...
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τα σενάρια μιας αμερικανικής επίθεσης στο Ιράν και οι επιπτώσεις τους
Ο Ντόναλντ Τραμπ επιμένει ότι δεν έχει λάβει οριστικές του αποφάσεις, ενώ την ίδια στιγμή τα αμερικανικά μέσα ενημέρωσης αναφέρουν ότι τα σχέδια για μια επίθεση στο Ιράν έχουν ήδη εγκριθεί