Μπύρα vs αναψυκτικά: Με τι διψάμε λιγότερο στη ζέστη;
Το νερό είναι εκτός συναγωνισμού και εννοείται πως παραμένει η πιο υγιεινή και αποτελεσματική επιλογή.
Παρόλο που το νερό παραμένει η πιο υγιεινή και αποτελεσματική επιλογή για ενυδάτωση, πολλοί άνθρωποι στρέφονται στην μπύρα και στα αναψυκτικά για ανακούφιση, ειδικά κατά τη διάρκεια των ζεστών ημερών. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς αυτά τα ποτά επηρεάζουν το σώμα μας αλλά και την ικανότητά τους να μας κρατούν ενυδατωμένους.
Μπύρα: Φίλος ή εχθρός της ζέστης;
Ενώ η μπύρα μπορεί να προσφέρει μια δροσιστική αίσθηση, η περιεκτικότητά της σε αλκοόλ την καθιστά αμφισβητήσιμη επιλογή για ενυδάτωση. Το αλκοόλ δρα ως διουρητικό, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να προκαλέσει σημαντική απώλεια υγρών στο σώμα, εξουδετερώνοντας τα δροσιστικά αποτελέσματα που μπορεί να προσφέρει.
Διαβάστε Ακόμα
Αναψυκτικό: Ο κίνδυνος της ζάχαρης στο ποτήρι σου
Από την άλλη πλευρά, τα αναψυκτικά, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα και γλυκαντικά, μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της αφυδάτωσης και να επηρεάσουν τη λειτουργία των νεφρών. Παρά τη γλυκιά και αναζωογονητική του γεύση, το ποτό αυτό μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για τον οργανισμό μας όταν πρόκειται να παραμείνουμε ενυδατωμένοι.
Η σοφή επιλογή
Αν λοιπόν είσαι αναγκασμένος να επιλέξεις μεταξύ μπύρας και σόδας για να νικήσεις τη ζέστη, η μπύρα φαίνεται να είναι η λιγότερο επιβλαβής επιλογή. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι κανένα από αυτά τα ποτά δε μπορεί να αντικαταστήσει την αποτελεσματικότητα και την υγεία που προσφέρει το φυσικό νερό. Για όσους θέλουν να παραμείνουν ενυδατωμένοι και δροσεροί δηλαδή, το νερό παραμένει η καλύτερη επιλογή.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Το cocktail που μπορείς να φτιάξεις εύκολα και να εντυπωσιάσεις τους φίλους σου
Ανακάλυψε πώς ένα απλό Jim Beam Highball μπορεί να γίνει το ιδανικό cocktail για φίλους στο σπίτι, με δροσερή ισορροπία και εντυπωσιακό αποτέλεσμα.
Christmas the Sailor Jerry Way | Χριστούγεννα με Sailor Jerry, ένας άχαστος συνδυασμός
Το Sailor Jerry, το αγαπημένο μας Spiced Rum, διοργάνωσε ένα street style gathering ενόψει των εορτών.
Τα 50 καλύτερα μπαρ (και) της Ευρώπης είναι γεγονός
Τα The World's 50 Best Bars λανσάρουν τη νέα λίστα Europe’s 50 Best Bars, που δίνει την ευκαιρία σε μικρότερες πόλεις να λάμψουν μέσα από τα μπαρ τους.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
Το μπλε πάρτι της χρονιάς από τo BOMBAY SAPPHIRE και τη Βάσια Κωσταρά
Με θέμα Step Into The Blue, ως μέρος της νέας παγκόσμιας καμπάνιας του BOMBAY SAPPHIRE gin, το viral πάρτι που έγινε στον εμβληματικό Φάρο του Σταύρος Νιάρχος εγκαινίασε την εορταστική σεζόν με τον πιο φαντασμαγορικό τρόπο!
Lauren Mote, τι παίζει με την τεκίλα σήμερα;
Μία κουβέντα με την Global Director of Trade Excellence της Patrón σχετικά με το μέλλον της αγαύης, τις αξίες που έχουν σημαντικές εταιρείες όπως η Bacardi και όλα όσα σημαίνουν sustainability στο τώρα.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
Η μαγεία του Glenfiddich στο Esquire Townhouse Athens 2025
Στο Esquire Townhouse Athens 2025, το Glenfiddich 16YO παρουσίασε έναν κόσμο γεύσης και αισθητικής, εμπνευσμένο από τη συνεργασία με την Aston Martin F1® Team, σε μια βραδιά υψηλής ποιότητας και στυλ.