Πώς βρέθηκε ο Juancho Hernangomez στο Hustle
O Bo Cruz του Hustle μιλά στο αμερικανικό Esquire και εξηγεί τα πάντα
Υπάρχουν βάσιμες ενδείξεις για νερό στο φεγγάρι, λένε οι Κινέζοι
Πού επικεντρώνονται οι επόμενες αποστολές των Κινέζων επιστημόνων.
Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για τη μουσική του Hustle
Μία καλή ταινία επιβάλλεται να συνοδεύεται από καλή μουσική. Το πετυχαίνει αυτό, το Hustle;
Mύθοι για την αερόβια άσκηση που λειτουργούν ανασταλτικά
Παρανοήσεις που ενδέχεται να φταίνε για το ότι έχει κολλήσει η ζυγαριά σου.
Γραφει Esquire Editors
Η fitness ρουτίνα του Robert Downey Jr. για όσους βαριούνται τη γυμναστική
Ο celebrity trainer Dr. Brad Bose κατάφερε να κάνει τον Robert Downey Jr. να μη βαριέται στιγμή στο γυμναστήριο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Ο δεκάλογος του Rafa Nadal
Ομαδικότητα, σεβασμός, αποδοχή και όλες οι αρχές που χρειάζονται για έναν κορυφαίο αθλητή, σύμφωνα με τον θρύλο του παγκόσμιου τένις.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
Πώς θα ενεργοποιήσεις την fit πλευρά σου, πριν το καλοκαίρι
Διατροφικά tips, προπόνηση και συμβουλές για να παρουσιαστείς στην παραλία ακριβώς όπως πρέπει.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Ό,τι χρειάζεται να γνωρίζεις για τον τελικό του Champions League
Λίβερπουλ και Ρεάλ Μαδρίτης αντιμέτωπες, στο ματς της χρονιάς.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
Τρία απαραίτητα συστατικά σε κάθε προπόνηση
Ο επικεφαλής θεμάτων fitness του Men's Health εξηγεί τι ακριβώς πρέπει να περιλαμβάνει ένα σωστό πρόγραμμα προπόνησης.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τo μυστικό του γηραιότερου bodybuilder του πλανήτη
Ο 72χρονος Κινέζος bodybuilder Xinmin Yang ισχυρίζεται ότι οφείλει τα πάντα στο 'πρωινό γεύμα της αιώνιας νιότης'.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η επιστροφή του TRX
Τι ακριβώς είναι το TRX και ποια είναι τα πλεονεκτήματά του σε σχέση με τις άλλες μεθόδους προπόνησης.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τι ακριβώς είναι το F45 workout που δημιούργησε ο David Beckham
Ο συνταξιοδοτημένος σταρ της στρογγυλής θεάς εμπνεύστηκε ένα πρόγραμμα προπόνησης από το ποδόσφαιρο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Ένα πρόγραμμα γυμναστικής με την υπογραφή του David Beckham
Η προπόνηση που εμπνεύστηκε από τις μέρες που ήταν ποδοσφαιριστής.
Γραφει Esquire Editors