Τι είναι ο 'κανόνας των 5 ωρών'-Τον εφαρμόζει ο Bill Gates, ο Elon Musk και άλλοι δισεκατομμυριούχοι
Ο "κανόνας των 5 ωρών" είναι το μυστικό πίσω από την επιτυχία δισεκατομμυριούχων όπως ο Elon Musk, ο Bill Gates και ο Warren Buffett.
Αν υπάρχει κάτι που ενώνει τους πιο πολυάσχολους και επιτυχημένους ανθρώπους του πλανήτη, δεν είναι ούτε οι αμέτρητες ώρες δουλειάς ούτε η τύχη. Είναι η δέσμευσή τους στη συνεχή μάθηση. Αυτό που ονομάζεται "κανόνας των 5 ωρών" έχει γίνει βασικό κομμάτι της καθημερινότητάς τους – κι ας έχουν χτίσει αυτοκρατορίες.
Τι σημαίνει όμως στην πράξη; Ο κανόνας είναι απλός: αφιερώνεις τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα, πέντε μέρες την εβδομάδα, αποκλειστικά για μάθηση. Όχι για χαζολόγημα στο ίντερνετ, αλλά για ουσιαστική ενασχόληση – διάβασμα, στοχευμένη μελέτη, εξάσκηση, ακόμα και αναστοχασμό. Όπως το έθεσε κάποτε ο Warren Buffett, "η γνώση συσσωρεύεται όπως ο τόκος".
Γιατί λειτουργεί ο "κανόνας των 5 ωρών";
Ο Buffett, για παράδειγμα, ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος της μέρας του με ένα βιβλίο στο χέρι. Ο Elon Musk, πριν καν ιδρύσει τη SpaceX, είχε μελετήσει δεκάδες βιβλία πυραυλικής χωρίς να έχει σπουδάσει αεροναυπηγική. Ο Bill Gates παραμένει πιστός στο διάβασμα, μάλιστα μοιράζεται συχνά τις δικές του λίστες προτεινόμενων τίτλων. Ακόμη και η Oprah Winfrey ή ο Jack Ma έχουν μιλήσει για την αξία της διαρκούς εκπαίδευσης.
Το γιατί είναι προφανές. Σε έναν κόσμο που αλλάζει πιο γρήγορα απ’ ό,τι προλαβαίνουμε να καταλάβουμε, οι δεξιότητες φθείρονται αν δεν καλλιεργούνται. Ο "κανόνας των 5 ωρών" λειτουργεί σαν ασφάλεια: δεν σε αφήνει να μείνεις πίσω. Κάθε ώρα που επενδύεις προστίθεται στη "δεξαμενή" γνώσης σου, ακριβώς όπως οι τόκοι σε έναν λογαριασμό. Μακροπρόθεσμα, αυτή η συσσώρευση μπορεί να γίνει το πιο δυνατό σου επαγγελματικό όπλο.
Και το καλύτερο; Δεν χρειάζεται να είσαι δισεκατομμυριούχος για να τον εφαρμόσεις. Αρκούν τρεις κινήσεις:
- Καθιέρωσε τη συνήθεια: μία ώρα την ημέρα, είτε με διάβασμα, είτε με podcasts, είτε με online courses.
- Εφάρμοσε τη γνώση: δοκίμασε όσα έμαθες σε projects, στη δουλειά ή ακόμη και στην καθημερινότητα.
- Σκέψου και βελτίωσε: κράτα σημειώσεις, μοιράσου ιδέες με φίλους ή μέντορες, αναλογίσου τι λειτούργησε.
Μπορεί να ακούγεται απλό, αλλά η συνέπεια είναι το κλειδί. Όσοι το ακολουθούν, από τον Musk μέχρι τον Gates, το θεωρούν απαραίτητο στοιχείο της επιτυχίας τους. Γιατί στο τέλος, η πραγματική επένδυση που δεν χάνει ποτέ την αξία της είναι αυτή στη γνώση.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Πόσο νερό χρειάζεται το σώμα σε κάθε ηλικία
Το νερό επηρεάζει την ενέργεια, τη συγκέντρωση και τη σωστή λειτουργία του σώματος. Οι ανάγκες όμως δεν είναι ίδιες σε κάθε ηλικία. Τι αλλάζει από την παιδική ηλικία μέχρι τα 60;
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΌλα όσα μάθαμε από τα εκατομμύρια νέα αρχεία της λίστας Επστάιν
Τα αρχεία που δόθηκαν στη δημοσιότητα φωτίζουν τις διαχρονικές σχέσεις του Τζέφρι Έπσταϊν με ισχυρά πρόσωπα και δείχνουν πώς οι διαψεύσεις τους συγκρούονται με τα στοιχεία.
Γραφει Γιαννης ΜπελεσιωτηςΟ Carlos Alcaraz εντυπωσίασε με το νέο του look στο Australian Open-Αυτή είναι η προπόνηση και διατροφή του
Μια ματιά στην προπόνηση, τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση του Carlos Alcaraz, και στο πώς έχτισε το σώμα που τον οδήγησε στην κορυφή του τένις.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΌλοι μιλούν για την topless εμφάνιση της Chappell Roan στα Grammys 2026
Με ένα φόρεμα που κρεμόταν κυριολεκτικά από τις ρώγες της, η Chappell Roan έκλεψε τις εντυπώσεις στα φετινά βραβεία Grammy, επιλέγοντας να αναβιώσει ένα από τα πιο ριζοσπαστικά κομμάτια του οίκου Mugler από το 1998.
O Bad Bunny τα είπε όλα για την ICE στα Grammys 2026 (video)
"Δεν είμαστε ζώα, είμαστε άνθρωποι και είμαστε Αμερικανοί", είπε μεταξύ άλλων ο καλλιτέχνης που προκάλεσε αίσθηση στην τελετή απονομή των βραβείων στο Λος Άντζελες.
Σε ποια πόλη είναι παράνομο να μαγειρεύεις κρέας-προφανώς και να το τρως
Εκεί, το κρέας δε μπαίνει ούτε στην κατσαρόλα ούτε στο πιάτο -και όχι επειδή το αποφάσισαν οι κάτοικοι, αλλά επειδή το απαγορεύει ο νόμος. Πρόκειται για μία ριζοσπαστική επιλογή που έχει μετατραπεί σε γαστρονομική εμπειρία με παγκόσμια απήχηση.

