Ο καφές αποδεδειγμένα μας κάνει πιο ευτυχισμένους και το Harvard επιβεβαιώνει
Τελικά, δεν είναι μόνο η μυρωδιά του που μας φτιάχνει τη μέρα. Δεν πρόκειται για κάποιου είδους θεωρία συνωμοσίας, υπάρχουν τεκμηριωμένα επιστημονικά δεδομένα που παραθέτουμε εντός.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τα 4 βιβλία που πρέπει να διαβάσεις οπωσδήποτε στη ζωή σου, σύμφωνα με το Harvard
Μάθε ποιες είναι οι αναγνώσεις που το Χάρβαρντ προτείνει να κάνουμε όλοι τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας, για βαθύτερη κατανόηση της ζωής και της ανθρώπινης φύσης.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Το fitness τεστ του Harvard που δείχνει αν είσαι σε καλή φυσική κατάσταση
Ανακάλυψε το Harvard Step Test: ένα απλό και γρήγορο τεστ που αξιολογεί τη φυσική σου κατάσταση από το σπίτι ή τη δουλειά. Μάθε πώς να βελτιώσεις την αντοχή σου εύκολα
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί συχνά βαριόμαστε να πάμε γυμναστήριο; Το Harvard απαντά
Προτού σε κατηγορήσεις ότι είσαι τεμπέλης, καλύτερα να διαβάσεις το κείμενο αυτό που πέρα από το ότι θα σε κάνει να αισθανθείς καλύτερα, θα σου δώσει και τις λύσεις που χρειάζεσαι για να κινητοποιηθείς.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
7 τρόποι να σταματήσεις το ροχαλητό-το Harvard έχει τη λύση
Το ροχαλητό δεν είναι απλώς μια ενόχληση για τον άνθρωπο που κοιμάται δίπλα μας – μπορεί να είναι η πρώτη ένδειξη πως κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μας - Τι εντόπισαν οι ερευνητές του Harvard
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Το τέλος του κόσμου έρχεται το 2026 λέει έρευνα του Harvard
Ένα ερευνητικό άρθρο του 1960 από τον Heinz von Forester που αναφέρει ότι ο κόσμος μας θα τελειώσει την επόμενη χρονιά-ισχύουν ακόμα όσα υποστήριξε;
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Γιατί υπάρχουν τόσα καψουροτράγουδα; Το Harvard απαντά
Τσέκαρε τι ακούγεται περισσότερο σε ραδιόφωνα, μαγαζιά και πλατφόρμες. Ποια είναι εκείνα που έχουν περισσότερη πέραση; Αφού λοιπόν συμφωνούμε, τώρα ας δούμε και πώς ερμηνεύει την τάση μας αυτή το διακεκριμένο αμερικανικό πανεπιστήμιο.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πόσα χρήματα χρειάζεσαι για να είσαι ευτυχισμένος: Το Harvard απαντά
Πόσα χρήματα χρειάζεσαι για να είσαι πραγματικά ευτυχισμένος; Το Harvard ρίχνει φως στην απάντηση και μας θυμίζει ότι η ευτυχία συνδέεται κυρίως με τις σχέσεις μας.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη 'μέθοδο των τεσσάρων'
Αν χρειάζεσαι ένα ισχυρό εργαλείο που θα σε βοηθήσει να οργανώσεις και να βελτιστοποιήσεις τον τρόπο με τον οποίο επεξεργάζεσαι τις πληροφορίες, σου έχουμε τον τρόπο. Όχι εμείς δηλαδή, το Harvard.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Η γυμναστική που μας διατηρεί νέους, σύμφωνα το Harvard
Ενδέχεται να μην την πολυσυμπαθείς ή να μη σου γεμίζει πολύ το μάτι. Ωστόσο, υπάρχει λόγος που πολλοί αθλητές την προτιμούν και στο εξής έχεις έναν ακόμη, εξίσου σοβαρό για να αλλάξεις κι εσύ γνώμη.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Kαθηγητής του Bill Gates αποκαλύπτει πώς κατάλαβε ότι είναι πολύ ευφυής
Ως γνωστόν, ο Gates εγκατέλειψε το πανεπιστήμιο μετά από τρία μόλις εξάμηνα γιατί ήθελε να φτιάξει τη Microsoft. Για ποιο πράγμα μετανιώνει ο καθηγητής του Harry Lewis και τι είναι το "πρόβλημα της τηγανίτας";
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Οι ασκήσεις που προτείνει το Harvard για γυμναστική στο σπίτι
Αυτό το πρόγραμμα ασκήσεων έχει σχεδιαστεί για να γυμνάζει όλες τις μυϊκές ομάδες και μπορεί να εκτελεστεί αποκλειστικά και μόνο με το βάρος του σώματός μας χωρίς να χρειάζεται ειδικός εξοπλισμός.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Ποιο είδος άσκησης σε κάνει 'φέτες' μετά τα 40 σύμφωνα με το Harvard
Μπορεί να σου ακούγεται ανέκδοτο, όμως, με πειθαρχία, προσπάθεια και αφοσίωση θα δεις τη μυική σου μάζα να αυξάνεται, όποια κι αν είναι η ηλικία σου. Ποιοι είμαστε εμείς άλλωστε, για να αμφισβητήσουμε κοτζάμ Harvard;
Γραφει Γιαννης Σπανος