6 πράγματα που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι τα σαββατοκύριακα
Δεν τσεκάρουν emails από την ξαπλώστρα, δεν έχουν το κινητό τους τηλέφωνο σκουλαρίκι στο αυτί τους και δε λιώνουν με padel και γκολφ. Πολυάσχολος δε σημαίνει απαραίτητα και επιτυχημένος...
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Μεταβολισμός: Το λάθος που κάνουμε στις διακοπές
Στις διακοπές δεν χαλαρώνουμε μόνο εμείς, αλλά και ο μεταβολισμός μας. Το λάθος δεν είναι μόνο τα παγωτά ή τα κοκτέιλ. Υπάρχει ένας πιο ύπουλος "ένοχος" που κρύβεται στο πιάτο μας.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πώς θα διαλέξετε τον πιο ταιριαστό σκύλο για την οικογένεια
Ανακαλύψτε πώς να επιλέξετε τον κατάλληλο σκύλο για το σπίτι σας. Οδηγός για μέγεθος, χαρακτήρα, ενέργεια και εκπαίδευση, ώστε το νέο μέλος να ταιριάξει ιδανικά στην οικογένειά σας.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Μπορεί το Ozempic να αντιστρέψει τη γήρανση;-Τα ευρήματα των επιστημόνων
Νέα επιστημονική μελέτη διερευνά αν ορισμένες θεραπείες μπορούν να επηρεάσουν θετικά δείκτες που σχετίζονται με τη γήρανση και τη βιολογική ηλικία του οργανισμού.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Γιατί το να προσποιείσαι ότι διαβάζεις βιβλία στο μετρό γίνεται η νέα τάση
Μάθε πώς η επίδειξη ανάγνωσης κερδίζει έδαφος, όταν το διάβασμα γίνεται μέσο εντυπωσιασμού και όχι πραγματικής απόλαυσης, ειδικά στα social media.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Η πιο καθαρή παραλία στον κόσμο
Η αμερικανική ταξιδιωτική οργάνωση Florida Panhandle διεξήγαγε έρευνα, τσέκαρε εκατομμύρια κριτικές και αναφορές ανά τον κόσμο και κατέληξε σε ένα top 5 που μας ενδιαφέρει όλους.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τι είναι το περπάτημα της πορδής και γιατί κάνει πολύ καλό στην υγεία
Μάθε για μια ασυνήθιστη αλλά απλή συνήθεια περπατήματος που εφαρμόζεται μετά το φαγητό και συνδέεται με καλύτερη λειτουργία του οργανισμού και συνολική ευεξία.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πόσοι Έλληνες παίρνουν Ozempic και πόσα χρήματα πληρώνουν
Από το Λονδίνο μέχρι τη Μελβούρνη και την Αθήνα, τα "φάρμακα αδυνατίσματος" πωλούνται ολοένα και περισσότερο. Το θέμα είναι πόσο κοστίζουν και πόσοι τα χρησιμοποιούν σε παγκόσμια κλίμακα.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τι λέει η ψυχολογία για όσους ταξιδεύουν μόνοι
Σου αρέσει να ταξιδεύεις μόνος; Δες 6+1 χαρακτηριστικά που δείχνουν γιατί απολαμβάνεις την ελευθερία, τη μοναξιά και την περιπέτεια που προσφέρει το solo travel.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
4 υπερφυσικά δράματα για να δεις μετά το Wednesday
Μέχρι να κυκλοφορήσουν τα υπόλοιπα επεισόδια της 2ης σεζόν, κάτι πρέπει να δεις, το ξέρουμε. Πριν αρχίσεις να ψάχνεις και να μη βρίσκεις, εδώ σου έχουμε εναλλακτικές που αξίζουν τον χρόνο σου.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αυτή είναι η πιο πλούσια γάτα στον κόσμο - Πόση είναι η περιουσία της
Έχει 4,4 εκατ. followers, δικό της brand και περιουσία μεγαλύτερη από διάσημους influencers. Κι όμως, το μόνο που θέλει είναι μια αγκαλιά κι έναν υπνάκο. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γάτας, ας γνωρίσουμε καλύτερα τη Nala.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Ένας μικρός παράδεισος μόλις 1,5 ώρα από την Αθήνα
Μια σχεδόν άγνωστη, εξωτική παραλία σε απόσταση αναπνοής από την Αθήνα μοιάζει με επίγειο παράδεισο. Πεύκα, τιρκουάζ νερά και απόλυτη ηρεμία σε περιμένουν.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αυτό το φρούτο ρίχνει την πίεση και βοηθά στον ύπνο
Αν κοιμάσαι δύσκολα, νιώθεις καταπονημένος μετά την προπόνηση ή έχεις θέμα με την πίεση, τότε ίσως πρέπει να στραφείς σε ένα καλοκαιρινό φρούτο που κάνει παραπάνω απ’ όσα νομίζεις.
Γραφει Νικη Κοντομηνα