Στη Γλυφάδα το μοναδικό Κέντρο Μακροζωίας Notia Medcare που αλλάζει τον χάρτη της υγείας
Συγκεντρώνοντας ένα διεπιστημονικό δυναμικό από 15 ιατρικές ειδικότητες, προσφέρει ολιστικά πρωτόκολλα διάγνωσης και θεραπείας που συνδυάζουν τη συμβατική και τη λειτουργική ιατρική με την προηγμένη επιστήμη της μακροζωίας.
Πόσες φορές χρειάζεται να εκσπερματώνεις τον μήνα για να αποφύγεις τον καρκίνο του προστάτη
Η επιστημονική έρευνα εξετάζει αν η συχνότητα εκσπερμάτισης μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Τι δείχνουν τα δεδομένα και πώς τα ερμηνεύουν οι ειδικοί.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πόση άσκηση χρειάζεται για να προστατευτείς κατά του καρκίνου
Η τακτική άσκηση, ακόμη και μικρής διάρκειας, φαίνεται να ενισχύει την επιδιόρθωση του DNA και να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πόσες αγκαλιές την ημέρα χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε;
Η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς είναι το σημάδι που χρειαζόσουν για να μην υποτιμάς τη δύναμη μιας καλής αγκαλιάς διότι, σύμφωνα με έρευνες, είναι μια εύκολη συνήθεια που οδηγεί σε σημαντικές βελτιώσεις στην ψυχική και σωματική σου υγεία.
Tα 5 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις, για καλύτερη υγεία μετά τα 40
Τα 40 δεν είναι αρχή παρακμής. Δες ποιες πέντε συνήθειες σαμποτάρουν την υγεία και το fitness σου και τι να αλλάξεις για να παραμείνεις δυνατός και λειτουργικός.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τρεις ερωτήσεις στον εαυτό σου για να δεις αν είσαι ευτυχισμένος, σύμφωνα με τον Bill Gates
Τι σημαίνει πραγματική επιτυχία; Ο Bill Gates αποκαλύπτει τις τρεις απλές ερωτήσεις που τον βοηθούν να κρίνει αν μια ζωή ήταν γεμάτη και ουσιαστική.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι στον πόνο;
Γιατί κάποιοι άνθρωποι αντιδρούν πιο έντονα στον πόνο από άλλους; Μια νέα γενετική μελέτη ανοίγει ένα απρόσμενο παράθυρο στο παρελθόν και δείχνει πώς αρχαία ίχνη στο DNA μας επηρεάζουν όσα νιώθουμε σήμερα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Οι 7 τύποι ξεκούρασης που χρειάζεται απαραίτητα το σώμα σου
Η συνεχής κόπωση δεν λύνεται πάντα με περισσότερο ύπνο. Υπάρχουν διαφορετικές μορφές ξεκούρασης που επηρεάζουν σώμα, μυαλό και ενέργεια στην καθημερινότητα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Μπορεί η χρήση κινητού να σου δημιουργήσει προβλήματα όρασης;
Μπορεί το κινητό να βλάψει την όραση; Οι ειδικοί εξηγούν τι ισχύει για το μπλε φως, την κόπωση των ματιών και τους μύθους γύρω από την τύφλωση.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πόσο πρέπει να περπατάς κάθε μέρα, αν θέλεις να κάνεις τη διαφορά
Το περπάτημα παραμένει η πιο απλή μορφή άσκησης, αλλά τα δεδομένα δείχνουν ότι δεν μετράνε μόνο τα βήματα. Νέα έρευνα αλλάζει τον τρόπο που βλέπουμε τις καθημερινές μας βόλτες.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τα εκπληκτικά οφέλη της ποδηλασίας στον οργανισμο, σύμφωνα με νέα έρευνα
Πώς ένα απλό πρόγραμμα ποδηλασίας μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και να σε κάνει πιο συγκεντρωμένο σε μόλις τρεις μήνες.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
ChatGPT Health: Νέα λειτουργία για τη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας
Η OpenAI δοκιμάζει μια νέα προσέγγιση στην ψηφιακή υγεία, συνδυάζοντας δεδομένα από εφαρμογές και ιατρικά αρχεία με την τεχνητή νοημοσύνη, ενώ τα ερωτήματα για την ιδιωτικότητα παραμένουν ανοιχτά.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Τι πραγματικά κάνει το αλκοόλ στην πρόοδό σου από το γυμναστήριο
Το αλκοόλ δεν επηρεάζει μόνο το hangover. Δες πώς επηρεάζει μυϊκή ανάπτυξη, ορμόνες, ύπνο και αποκατάσταση στο γυμναστήριο.
Γραφει Τιμος Σαλαμες