Γιάννης Σπανός

Οι σπουδαιότερες στιγμές του Michael Schumacher

Μια ματιά στα ασύλληπτα επιτεύγματα του θρυλικού οδηγού αγώνων.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Μερικά tips για να 'αποτοξινωθείς' από το κινητό σου

Αν ένα από τα New Year's resolution σου είναι το να περνάς λιγότερες ώρες στο κινητό, τότε συνέχισε να διαβάζεις.

Γραφει Γιαννης Σπανος

O Anthony Hopkins γιορτάζει 48 χρόνια νηφάλιος

Ο ιδιαίτερος τρόπος με τον οποίο ο 87χρονος ηθοποιός καλωσόρισε το νέο έτος.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Ο Cristiano Ronaldo είναι ο πρώτος σκόρερ και για το 2023

Έχει παίξει όμως περισσότερα παιχνίδια από τους αντιπάλους του.

Γραφει Γιαννης Σπανος

7 απλα βήματα για να ξεκινήσεις μια υγιεινή ζωή

Aυτές οι συμβουλές θα σε βοηθήσουν να κάνεις τα πρώτα βήματα προς μια πιο ισορροπημένη και γεμάτη ζωή.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Ο Berlin, στο spin-off του La casa de papel, είναι ένας 'συναισθηματικός τρομοκράτης'

Ή τουλάχιστον, αυτό υποστηρίζει ο πρωταγωνιστής της σειράς, Pedro Alonso.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Οδηγός επιβίωσης από το πρωτοχρονιάτικο hangover

Μερικές συμβουλές που το πιο πιθανό είναι να σου φανούν ιδιαίτερα χρήσιμες σήμερα.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Τι να κάνεις τις γιορτές, αν δεν είναι το 'καλύτερό' σου

Καλώς ή κακώς, οι γιορτές είναι για πολλούς από εμάς ένας κιτς εφιάλτης.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Όλα όσα πρέπει να κάνεις για να πετύχει η δίαιτα πρωτεΐνης

10 συμβουλές που θα σε φέρουν ακόμα πιο κοντά στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Καταλαβαίνοντας τι εστί Fatih Terim, μέσα από ένα ντοκιμαντέρ στο Netflix

Με τίτλο "Όλα για τον αυτοκράτορα" το ντοκιμαντέρ για τη ζωή του νέου προπονητή του Παναθηναϊκού, τα "λέει όλα".

Γραφει Γιαννης Σπανος