
Το τέλειο πρωινό έχει 4 φέτες μορταδέλα, τσένταρ και ένα αυγό
O Καναδός σεφ Matty Matheson συστήνει το Bologna Bowl.

Σε περίπτωση που δεν τον έχεις ακουστά, ο 32χρονος Matty Matheson είναι ο πιο δημοφιλής Καναδός σεφ. Άνοιξε το πρώτο του εστιατόριο σε ηλικία μόλις 26 ετών και το show του, Dead Set on Life, ήταν ένα από τα πιο επιτυχημένα του Viceland. Έμαθε να μαγειρεύει σε μια σχολή μαγειρικής στο Οντάριο, αλλά μόλις δύο εβδομάδες πριν αποφοιτήσει αποφάσισε να τα παρατήσει όλα για να πάει σε tour με μία μπάντα.
Αν και ξεκίνησε με τη φήμη (ενός ακόμη) κακού παιδιού της γαστρονομίας, εξελίσσεται σε έναν από τους πιο cool τύπους του χώρου, έχοντας τρομερή απήχηση στα social media (μετρά πάνω από 583.000 followers στο Instagram). Οι συνταγές του χαρακτηρίζονται από απλότητα και αμεσότητα, ενώ είναι απολαυστικά ένοχες ή ένοχα απολαυστικές. Όπως αυτή που ακολουθεί παρακάτω.
"Ένα τέλειο πρωινό για σένα μπορεί να μην είναι και τόσο τέλειο για κάποιον άλλο" γράφει ο Matheson για την συνταγή του, Bologna Bowl. Μία αγαπημένη του διατροφική συνήθεια που τοποθετείται χρονολογικά πίσω στα εφηβικά του χρόνια. Ο Matheson διατηρούσε από τότε δεσμό με την Trish Spencer, την τωρινή σύζυγό του: "Πήγαινα λύκειο όταν δοκίμασα πρώτη φορά κάτι τέτοιο στο σπίτι της Trish. Το έχω φάει και το έχω φτιάξει και μόνος μου πάρα πολλές φορές από τότε" συμπληρώνει ο σεφ στο πρώτο του cookbook, το Matty Matheson: A Cookbook.
Το τελευταίο, περιέχει συνταγές και ιστορίες για μέρη, καταστάσεις και φυσικά φαγητά, τα οποία έχουν σημαδέψει τη ζωή του Matheson. Και το συγκεκριμένο πιάτο είναι ένα από τα αγαπημένα του. Είναι σχετικά απλό και περιλαμβάνει 4 φέτες μορταδέλας Bologna με φιστίκι και πιπέρι, μία φέτα τσένταρ και ένα αυγό. Το κατά πόσο είναι υγιεινό το αφήνουμε στους εμπειρογνώμονες, καθώς προηγούνται άλλα πράγματα. Ιδού η συνταγή του.
Υλικά
- 4 φέτες μορταδέλα Bologna
- 1 αυγό
- 1 φέτα τυρί τσένταρ
- 1 κ.σ. βούτυρο
- 2 φέτες ψωμί του τοστ, φρυγανισμένο
- αλάτι Maldon
- φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
Εκτέλεση
- Σε ένα στρογγυλό μπολ (που ενδείκνυται για φούρνο μικροκυμάτων) τοποθετείς δύο φέτες μορταδέλας στο κάτω μέρος, μετά το τυρί και σκεπάζεις με τις άλλες δύο φέτες μορταδέλας.
- Σπας το αυγό από πάνω.
- Τοποθετείς το μπολ στον φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό και 15 δευτερόλεπτα.
- Απλώνεις το βούτυρο στο ψωμί του τοστ και το κόβεις σε 6 λωρίδες (3 την κάθε φέτα).
- Προσθέτεις αλάτι και πιπέρι.
- Απολαμβάνεις κάθε πρωί για το υπόλοιπο της ζωής σου.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Γιατί η υγιεινή διατροφή ξεκινά με τα όσπρια;
Και 5 tips για να εντάξεις τα όσπρια στη διατροφή σου χωρίς φούσκωμα (ναι, γίνεται).
Τα καλύτερα τυλιχτά street food στον πλανήτη - Σε τι θέση είναι το σουβλάκι
Η νέα κατάταξη του TasteAtlas αναδεικνύει τα πιο χαρακτηριστικά wraps παγκοσμίως. Ανάμεσά τους, ο γύρος ξεχωρίζει για τη γεύση και τον ρόλο του στην ελληνική street κουζίνα.
Αυτοί είναι οι 5 Έλληνες σεφ που βραβεύτηκαν στα φετινά Όσκαρ των μαγείρων
Οι γευσιπλάστες από τη χώρα μας που ξεχώρισαν στα φετινά The Best Chef Awards 2025.
Γραφει Μπαμπης ΔουκαςΟ Massimo Bottura έρχεται στην Αθήνα
Ο μύστης της νέας ιταλικής γεύσης και ένας εκ των σημαντικότερων σεφ του πλανήτη καταφθάνει στα μέρη μας και μάλιστα μπορείς να τον δεις από κοντά.
Γραφει Μπαμπης ΔουκαςΤι συμβαίνει όταν ένας σεφ με αστέρι Michelin φτιάχνει πίτσα;
Ο βραβευμένος με Χρυσό Σκούφο και αστέρι Michelin Luca Piscazzi μόλις άνοιξε το νέο του εστιατόριο και όλοι μιλούν για την "πιο τραγανή πίτσα της Αθήνας".
Γραφει Μπαμπης ΔουκαςΑυτά είναι τα καλύτερα burgers στον κόσμο
Προτού αρχίσεις να λες πως παραλείψαμε ένα σωρό συνταγές και ότι είμαστε προκατειλημμένοι, να σε ενημερώσουμε ότι πρόκειται για μία λίστα που έφτιαξε το Taste Atlas χωρίς να μας ρωτήσει.
Γραφει Νικη Κοντομηνα