Ένας μίνι οδηγός για εγγυημένα ξέγνοιαστες διακοπές
Οι ειδικοί ξέρουν πώς θα κάνεις όσο το δυνατόν πιο ασφαλείς και ήρεμες διακοπές. Αρκεί φυσικά να ακολουθήσεις τις συμβουλές τους.
Καλοκαίρι, η εποχή της χαλάρωσης και της ξενοιασιάς. Εκμεταλλεύσου το χρόνο για να χαλαρώσεις, να εξερευνήσεις και να περάσεις όμορφες στιγμές με την οικογένεια και τους φίλους σου στις διακοπές σου.
7 συμβουλές για ασφαλείς διακοπές
Μην αφήσεις τον ενθουσιασμό για τις διακοπές να σε κάνει να παραμελήσεις την ασφάλειά σου. Ακολουθούν επτά συμβουλές που δίνουν οι Επισκέπτες Υγείας για να απολαύσεις τις διακοπές σου.
- Προφυλάξου από τον Covid
- Φρόντισε να παραμένεις ενυδατωμένη
- Μην κάνεις διατροφικές κραιπάλες
- Πάρε τα μέτρα σου και βάλε τα φάρμακα στο ψυγείο
- Πρόσεχε πότε και πού κολυμπάς
- Να είσαι προετοιμασμένη για θαλάσσια τσιμπήματα
- Απόφευγε τον "δυνατό" ήλιο
1. Προφυλάξου από τον Covid
Εξαιτίας της πρόσφατης αύξησης κρουσμάτων covid-19, επίλεξε πιο ήσυχους προορισμούς και απόφυγε τα πολυσύχναστα μέρη. Αν χρησιμοποιήσεις δημόσια μέσα μεταφοράς όπως πλοίο, τρένο ή αεροπλάνο, ακολούθησε τις οδηγίες που δίνονται.
2. Φρόντισε να παραμένεις ενυδατωμένη
Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να μειώσουν την εγρήγορση, γι' αυτό είναι σημαντικό να πίνεις άφθονα υγρά για να παραμείνεις ενυδατωμένη.
Η συνέχεια στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
H Katie Price τρεντάρει στο ίντερνετ και δυστυχώς όχι για καλό
Any publicity is good publicity λένε, αλλά στην προκειμένη περίπτωση δεν ισχύει. Η διάσημη τηλεπερσόνα φέρεται να αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα, αν κρίνουμε από τις φωτογραφίες που θα δεις εντός.
Τι να κάνεις άμα η γάτα σου επιτεθεί στο χριστουγεννιάτικο δέντρο
Η γάτα σου βλέπει το χριστουγεννιάτικο δέντρο σαν παιχνίδι; Δες έξυπνα tips για σωστή τοποθέτηση, στολισμό και πρόληψη χωρίς τιμωρίες.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Γιατί μιλάει η πρωταγωνίστρια του Emily in Paris για τον Μητσοτάκη;
Η Lily Collins μίλησε στο Tonight Show για το Emily in Paris και κάπου ανάμεσα σε Παρίσι και Ρώμη, ανέφερε και τον Κυριάκο Μητσοτάκη. Πώς μια σειρά του Netflix έφτασε μέχρι το Μαξίμου.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Η Technogym καλωσορίζει τον Στέλιο Μαλακόπουλο στην οικογένειά της
Μια συνεργασία με πυρήνα τη συμπερίληψη και την ανθρώπινη δύναμη.
Η πιο έξυπνη αγορά για τα φετινά Χριστούγεννα είναι μια συσκευή "σαν καινούργια"
Κάθε Δεκέμβριο το ίδιο άγχος: πώς να κάνεις σε κάποιον μια έκπληξη που θα τη θυμάται, χωρίς όμως να αδειάσεις τον πορτοφόλι σου; Φέτος η απάντηση είναι πιο απλή: μια συσκευή "σαν καινούργια" που μπορεί να κοστίζει έως και 420€ λιγότερο.