Πώς να προπονηθείς για το Survivor

Το πιο σκληρό reality επιβίωσης απαιτεί κάποια πολύ συγκεκριμένα skills.

Θες να γίνεις ο επόμενος Survivor; Πρέπει να μάθεις να κάνεις κάποια πολύ συγκεκριμένα πράγματα, πέραν του να εξοπλιστείς με την κατάλληλη ψυχική δύναμη. Έχε κατά νου πως θα πας σε ένα πανέμορφο μέρος, θα συναναστρέφεσαι όλη μέρα και όλη νύχτα με άλλους ανθρώπους και, αν είσαι ο πιο ανθεκτικός, θα φύγεις με το μεγάλο έπαθλο.

Το Survivor ωστόσο είναι ένα σκληρό παιχνίδι που έχει σχεδιαστεί για να τεστάρει τους παίκτες του σε πνευματικό, σωματικό και συναισθηματικό επίπεδο. Οπότε, αν όντως θέλεις να γίνεις ο επόμενος νικητής του, πρέπει να αποκτήσεις κάποιες δεξιότητες. Όπως οι παρακάτω.

Μάθε να ανάβεις φωτιά με πέτρες

Υπάρχει ένα ρητό για το Survivor: "Σε αυτό το παιχνίδι, η φωτιά συμβολίζει τη ζωή και αν εκείνη σβήσει, τότε εσύ έχεις πάρει πόδι”. Χωρίς αμφιβολία, το πιο απαραίτητο skill που πρέπει να αποκτήσεις είναι το να μάθεις να ανάβεις φωτιά τρίβοντας πέτρες. Αν καταφέρεις να ζεσταίνεις το φαγητό και τις νύχτες των μελών της ομάδας σου, τότε θα καταχωρηθείς αυτομάτως ως χρήσιμος στο μυαλό τους. Οπότε, τουλάχιστον στις πρώτες ψηφοφορίες, θα τη βγάλεις καθαρή.

Κάνε νηστεία

Η τροφή σπανίζει στο Survivor με τους διαγωνιζόμενους να τρώνε κατά κανόνα μικρά, ενίοτε και περίεργα, γεύματα. Τις εβδομάδες που προηγούνται της αναχώρησής σου για τη Δομινικανή Δημοκρατία, λοιπόν, προετοίμασε τον οργανισμό σου κόβοντας (μαχαίρι) τα πλούσια γεύματα και μάθε να τα βγάζεις πέρα με ρίζες και ρυζάκι. Σε κανέναν δεν αρέσει να έχει έναν συμπαίκτη που πεινά διαρκώς και το δηλώνει εντόνως.

Χτίσε δυνατό κορμό

Πώς να προπονηθείς για το SurvivorSurvivor Greece

Οι μεγάλοι μύες μπορεί να κάνουν πιο εύκολες αρκετές προκλήσεις του Survivor, αλλά τα επιδεικτικά μούσκουλα ενδέχεται να σε κάνουν στόχο και να σε φέρουν στη θέση του προτεινόμενου για αποχώρηση. Επίσης, σου προσθέτουν βάρος, αλλά απαιτούν και την κατανάλωση περισσότερων θερμίδων. Άδραξε, λοιπόν, τώρα την ευκαιρία και αντί για μπράτσα χτίσε δυνατό κορμό. Θα σου χρειαστεί.

Συμπλήρωσε παζλ

Τα παζλ θα σε βοηθήσουν σχεδόν σε όλες τις προκλήσεις, αλλά και στην επίλυση προβλημάτων. Πάντως, πριν βγεις μπροστά για να λύσεις τα όποια θέματα της ομάδας σου, έχε κατά νου ότι πρέπει να είσαι σίγουρος για τις ικανότητές σου. 

Προπονήσου στην κολύμβηση και τις καταδύσεις

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ SURVIVOR 1Survivor Greece

Δεδομένου ότι θα ζεις κοντά στο νερό για ένα, ιδανικά, εκτεταμένο χρονικό διάστημα, αυτή η δεξιότητα μοιάζει προφανής. Παρόλα αυτά, δεν θα πιστέψεις πόσοι ανά τον κόσμο παίκτες έχουν φτάσει στο πεδίο της μάχης χωρίς να έχουν ιδέα από ύπτιο και πεταλούδα. Προπονήσου και, αν δεν βγεις νικητής, ίσως τουλάχιστον, χρόνια μετά, να χαίρεσαι στην ανάμνηση μίας καλής ψαριάς που σε έσωσε από την πείνα.

Βελτίωσε τη συναισθηματική σου νοημοσύνη

Για να επιτύχεις στο Survivor, θα πρέπει η πρώτη εντύπωση που θα κάνεις στους ανθρώπους να είναι θετική. Να είσαι ευχάριστος και να έχεις ευχέρεια λόγου έτσι ώστε να κερδίσεις τους παίκτες της ομάδας σου και να αναπτύξεις μια καλή σχέση με την κάμερα. Για να τα καταφέρεις, διάβασε βιβλία όπως το How to Make Friends and Influence People του Dale Carnegie. Επίσης, ρώτα τους φίλους και την οικογένειά σου -και απαίτησε να σε φέρουν αντιμέτωπο με τη σκληρή αλήθεια- για τυχόν ενοχλητικές συνήθειες που έχεις έτσι ώστε να τις εξαλείψεις ή να τις κάνεις λιγότερο ενοχλητικές πριν από το παιχνίδι.

Δες τις προηγούμενες σεζόν

Πέρα από τα επεισόδια που παίζουν τώρα στην TV, υπάρχουν άλλες επτά σεζόν της ελληνικής εκδοχής του reality εκεί έξω, αλλά και δεκάδες άλλες που αφορούν παραγωγές ξένων χωρών, έτοιμες να τις ξεκοκαλίσεις. Σύγκρινε το τι στρατηγικές ακολουθούσαν οι παίκτες σε παλαιότερους κύκλους του παιχνιδιού και τι σε πιο πρόσφατους για να δες ποιες λειτουργούν καλύτερα. 

Για να το κλείνουμε το θέμα, το Survivor είναι ένα περίπλοκο παιχνίδι που δεν απευθύνεται σε όσους έχουν ευαίσθητο στομάχι. Το να μπεις σε αυτό προετοιμασμένος, λοιπόν, θα σου δώσει ένα προβάδισμα σε σχέση με τους συμπαίκτες σου. Στην τελική, τι σου είναι λίγη μελέτη και μία κάποια προπόνηση όταν γνωρίζεις ότι θα σε φέρουν ένα βήμα πιο κοντά στο χρηματικό έπαθλο ή τουλάχιστον στην ατομική βελτίωση;

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

Δείτε την τέλεια παραλία με άμμο στην Αττική

Η τέλεια αμμουδιά υπάρχει στην Αττική και μάλιστα απέχει μόλις λίγα λεπτά από το κέντρο της Αθήνας. Χρυσή άμμος, γαλαζοπράσινα νερά και ηλιοβασίλεμα που θυμίζει νησί.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

Αν έχεις κινητό Android, μην χρησιμοποιείς αυτόν τον browser

Αυτός ο browser σε κινητό Android μπορεί να φαίνεται ακίνδυνος, αλλά συλλέγει τεράστιες ποσότητες προσωπικών δεδομένων. Δες πώς να προστατευτείς με εναλλακτικούς browsers.

Γραφει Παυλος Κρουστης

Οι πιο ακριβοπληρωμένοι CEO στον χώρο του αυτοκινήτου-δείτε τις αποδοχές τους

Η λίστα με τις απολαβές των κορυφαίων CEO στον χώρο της τεχνολογίας και της αυτοκινητοβιομηχανίας, είναι ενδεικτική των στρατηγικών κατευθύνσεων των εταιρειών.

Γιατί η δύναμη στους πήχεις σου είναι μυστικό μακροζωΐας

Η δύναμη της λαβής είναι βασικός δείκτης υγείας και μακροζωίας. Μάθε πώς με απλές ασκήσεις για τους πήχεις μπορείς να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση και να μειώσεις κινδύνους.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

O Neymar κληρονόμησε 1 δισ. ευρώ από κάποιον Βραζιλιάνο που δεν είχε συναντήσει ποτέ

Ένας Βραζιλιάνος επιχειρηματίας που δεν είχε γνωρίσει ποτέ τον Neymar φαίνεται πως άφησε σε εκείνον την περιουσία του. Η κληρονομιά αγγίζει το 1 δισ. ευρώ.

Γραφει Παυλος Κρουστης

Έχει φάει ξύλο και μαχαιριά, τον έχουν χτυπήσει αμάξι και λεωφορείο-ποιος πασίγνωστος ηθοποιός παραμένει ζωντανός

Για τους περισσότερους ηθοποιούς η δράση τελειώνει όταν κλείνουν οι κάμερες, για εκείνον όμως, συνεχίζεται και στην καθημερινότητά του. Κι ύστερα λένε για τις γάτες ότι είναι εφτάψυχες... Spoiler alert: Συμμετέχει στο cast του Wednesday.

Γραφει Νικη Κοντομηνα