Καταθλιπτικός ρεαλισμός: Μύθος ή αλήθεια;
Τι υποστηρίζει έρευνα για το πολυσυζητημένο concept των δυστυχισμένων αλλά ειλικρινών ανθρώπων.
Αν τελευταία έχεις νιώσει την ψυχολογία σου να φτάνει στο ναδίρ, κάτι που, για να είμαστε ειλικρινείς, τα τελευταία δύο χρόνια, λόγω και της πανδημίας, το έχει αισθανθεί πολύς κόσμος, ίσως να έχει περάσει από το μυαλό σου και η κάπως καταθλιπτική σκέψη ότι ο κόσμος ήταν από πάντα χάλια, μόνο που εσύ δεν το είχες καταλάβει. Κοινώς, να έχεις βιώσει αυτή την "αποκάλυψη" στην οποία οι pop ψυχολόγοι έχουν δώσει το όνομα "καταθλιπτικός ρεαλισμός".
Τι είναι ο καταθλιπτικός ρεαλισμός
Η ιδέα του ότι όσοι πάσχουν από κατάθλιψη είναι και πιο ρεαλιστές απ' ό,τι οι μη-καταθλιπτικοί, οφείλεται σε μία μελέτη του 1979 που σημείωσε μία τομή στην επιστήμη της Ψυχολογίας και έκτοτε έγινε κομβικό κομμάτι της κατανόησής μας για την κατάθλιψη.
Τελικά, ζούσαμε από το 1979 σε έναν "επιστημονικό μύθο";
Μία έρευνα, όμως, φαίνεται να ανατρέπει αυτή την αντίληψη, που έχει πίσω της πάνω από σαράντα χρόνια ιστορίας. Όπως έγραψαν οι New York Times, σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Collabra: Psychology, δύο πιστές αναπαραγωγές της έρευνας του 1979 κατέληξαν στο ότι είτε οι ασθενείς με βαριά συμπτώματα κατάθλιψης υπερεκτίμησαν την πραγματικότητα, είτε ότι οι καταθλιπτικοί δεν φαίνεται να είναι πιο ρεαλιστές σε σχέση με την ομάδα ελέγχου.
> Διάβασε ακόμα: Τα holiday blues είναι γένους αρσενικού
Φυσικά, είναι συζητήσιμο το αν οι πρόσφατες αναπαραγωγές της έρευνας που είχε γίνει το 1979 είναι ακριβείς. Παρ' όλα αυτά, τα νέα ευρήματα μας κάνουν να αμφισβητήσουμε την πίστη μας στα ευρήματα της πρώτης έρευνας.
> Διάβασε ακόμα: Ψυχική υγεία και αθλητισμός, ένα χρόνο μετά τη Simone Biles
Σε κάθε περίπτωση, το άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Collabra: Psychology, από κοινού με τη συνεχιζόμενη έρευνα πάνω στους μηχανισμούς της κατάθλιψης και των συνεπειών της στον ανθρώπινο εγκέφαλο, συνεισφέρει στην αποστιγματοποίηση των ψυχικών νόσων και μας προκαλεί να ξανασκεφτούμε το τι όντως γνωρίζουμε για την κατάθλιψη, όσους υποφέρουν από αυτή, αλλά και το αν υπάρχει κάτι το θετικό που να μπορεί να προκύψει από την ταλαιπωρία που προκαλεί.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Μπορείς να πάρεις όλη την κρεατίνη που χρειάζεσαι από το φαγητό;
Η κρεατίνη υπάρχει και στη διατροφή, αλλά σε πόση ποσότητα; Αναλύουμε ποιες τροφές την περιέχουν, τι προσφέρει το φαγητό και γιατί το συμπλήρωμα παραμένει δημοφιλές.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Το χαρακτηριστικό που θα σε κάνει άτρωτο απέναντι στο AI, σύμφωνα με τον Jeff Bezos
Στην εποχή που η τεχνητή νοημοσύνη αναδιαμορφώνει την αγορά εργασίας, ο Jeff Bezos αποκαλύπτει ποιο χαρακτηριστικό αναζητά στους ανθρώπους του. Η απάντησή του μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι την καριέρα σου.
Γιατί το 2026 είναι το νέο 2016
Δέκα χρόνια μετά, το 2016 γίνεται ξανά viral στα social media. Από TikTok trends μέχρι συλλογική νοσταλγία, εξηγούμε γιατί όλοι κοιτούν πίσω σε εκείνη τη χρονιά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
HUAWEI FreeClip 2: Ο ήχος που φοριέται. Κάτι νέο έρχεται από τη Huawei
Η Huawei προαναγγέλλει την άφιξη των HUAWEI FreeClip 2 στην Ευρώπη, μιας νέας γενιάς open-ear ακουστικών που μετατρέπουν τον ήχο σε μέρος της καθημερινής εμφάνισης.
Είδαμε τον 79χρονο Sylvester Stallone στο γυμναστήριο και μας έπεσε το σαγόνι (βίντεο)
Once Rocky, always Rocky! Στη λεζάντα στο Instagram, σχεδόν αναφέρεται σε τραγούδι του Σάκη Ρουβά, ωστόσο, το μόνο σίγουρο είναι πως ρίχνει άπειρη δουλειά για να δείχνει τόσο γυμνασμένος. Αυτά εμείς να τα βλέπουμε που έχουμε γίνει ένα με τον καναπέ...
Εξόρμηση στο βουνό των θεών
Το Malathro - Olympus Guest House είναι ένα κατάλυµα που δεν περιορίζεται στη φιλοξενία, αλλά γίνεται αφετηρία για εµπειρίες.