Μπύρα vs αναψυκτικά: Με τι διψάμε λιγότερο στη ζέστη;
Το νερό είναι εκτός συναγωνισμού και εννοείται πως παραμένει η πιο υγιεινή και αποτελεσματική επιλογή.
Παρόλο που το νερό παραμένει η πιο υγιεινή και αποτελεσματική επιλογή για ενυδάτωση, πολλοί άνθρωποι στρέφονται στην μπύρα και στα αναψυκτικά για ανακούφιση, ειδικά κατά τη διάρκεια των ζεστών ημερών. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς αυτά τα ποτά επηρεάζουν το σώμα μας αλλά και την ικανότητά τους να μας κρατούν ενυδατωμένους.
Μπύρα: Φίλος ή εχθρός της ζέστης;
Ενώ η μπύρα μπορεί να προσφέρει μια δροσιστική αίσθηση, η περιεκτικότητά της σε αλκοόλ την καθιστά αμφισβητήσιμη επιλογή για ενυδάτωση. Το αλκοόλ δρα ως διουρητικό, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να προκαλέσει σημαντική απώλεια υγρών στο σώμα, εξουδετερώνοντας τα δροσιστικά αποτελέσματα που μπορεί να προσφέρει.
Διαβάστε Ακόμα
Αναψυκτικό: Ο κίνδυνος της ζάχαρης στο ποτήρι σου
Από την άλλη πλευρά, τα αναψυκτικά, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα και γλυκαντικά, μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της αφυδάτωσης και να επηρεάσουν τη λειτουργία των νεφρών. Παρά τη γλυκιά και αναζωογονητική του γεύση, το ποτό αυτό μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για τον οργανισμό μας όταν πρόκειται να παραμείνουμε ενυδατωμένοι.
Η σοφή επιλογή
Αν λοιπόν είσαι αναγκασμένος να επιλέξεις μεταξύ μπύρας και σόδας για να νικήσεις τη ζέστη, η μπύρα φαίνεται να είναι η λιγότερο επιβλαβής επιλογή. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι κανένα από αυτά τα ποτά δε μπορεί να αντικαταστήσει την αποτελεσματικότητα και την υγεία που προσφέρει το φυσικό νερό. Για όσους θέλουν να παραμείνουν ενυδατωμένοι και δροσεροί δηλαδή, το νερό παραμένει η καλύτερη επιλογή.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Esquire BBQ Street Party: Ένα διαφορετικό βράδυ στον Κεραμεικό με πρωταγωνιστή το Jim Beam
Στο Esquire BBQ Street Party, το Jim Beam έδωσε τον δικό του χαρακτήρα στη βραδιά, συνδυάζοντας bourbon κουλτούρα, cocktails και αυθεντική εμπειρία γεύσης.
Σε αυτό το θρυλικό μπαρ σύχναζε ο Picasso - Πλήρωνε τα ποτά του με πίνακες
Στη Ζυρίχη υπάρχει ένα μπαρ όπου η τέχνη γράφτηκε μέσα στα ποτήρια του. Εκεί όπου ο Picasso, ο Miró και ο Chagall άφησαν τα έργα τους αντί για μετρητά.
Ο οπαδός της Ρόμα που τρέχει το καλύτερο μπαρ του πλανήτη
Μία κουβέντα με τον Lorenzo Antinori, με αφορμή τον θρίαμβο του Bar Leone στα The World's 50 Best Bars 2025.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
MONIN Barista Cup: Δημιουργικότητα, πάθος και έμπνευση στον πρώτο διαγωνισμό baristi της MONIN στην Ελλάδα
Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε ο πρώτος διαγωνισμός MONIN Barista Cup, που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 11 Οκτωβρίου, στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο των headquarters της Sky Spirits.
Τελικά, γινόμαστε πιο ειλικρινείς όταν πίνουμε;
Είναι γνωστό ότι το αλκοόλ προκαλεί αλλαγές στον εγκέφαλό μας, αλλά είναι άραγε ένα από τα αποτελέσματά του το να μας κάνει να λέμε την αλήθεια χωρίς έλεος; Ή μήπως πλά βρίσκουμε το θάρρος να το κάνουμε;
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τα καλύτερα μπαρ του κόσμου για το 2025: Τρία αθηναϊκά και ένα από τα Τίρανα ανάμεσά τους
Ταξιδέψαμε μέχρι το Χονγκ Κονγκ για να μάθουμε ποια είναι τα καλύτερα μπαρ του κόσμου για το 2025 και ανάμεσά τους είναι και τρία μπαρ της Αθήνας. Για την ιστορία το καλύτερο όλων είναι το Bar Leone από το Χονγκ Κονγκ.
Γραφει Μπαμπης Δουκας