Υπάρχει κάτι που (μάλλον) κάνεις και που μπορεί να επιβραδύνει το χρόνο
Ξέραμε ότι η άσκηση κάνει θαύματα. Αλλά όχι κι έτσι.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Μπήκαμε στο δωμάτιο του Λευτέρη Πετρούνια στο Ολυμπιακό Χωριό
Για την ακρίβεια, ο χρυσός ολυμπιονίκης αποφάσισε να κάνει ένα mini room tour μέσω Instagram και κάπως έτσι είδαμε πού ακριβώς μένει.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Οι απίθανες φάσεις που χάρισαν το χάλκινο μετάλλιο στην Εθνική Νέων στο Eurobasket U20
Η τρίτη θέση της Εθνικής Νέων δεν ήρθε καθόλου τυχαία.
Γραφει Γιαννης Σπανος
25 ταινίες που φτιάχτηκαν για το καλοκαίρι
Όσο κι αν δεν αντέχεις την ανυπόφορη ζέστη, αυτές οι ταινίες θα σε κάνουν να το συμπαθήσεις λίγο παραπάνω.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Χάλκινη η Εθνική Νέων στο EuroBasket U20
Κέρδισε το Βέλγιο με 70-68 στον μικρό τελικό του EuroBasket U20, κατακτώντας έτσι το 32ο μετάλλιο στην ιστορία του ελληνικού μπάσκετ.
Γραφει Γιαννης Σπανος
3 πράγματα που πρέπει να κάνεις μετά το check in σου στο ξενοδοχείο
Αν ταξιδεύεις συχνά, θα σου φανούν πολύ χρήσιμα αυτά τα τρικ.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Squat, το βαλκανικό υπερόπλο της προπόνησης
Αν ψάχνεις για μία αποτελεσματική προπόνηση για τα πόδια και τους κοιλιακούς σου, τότε μόλις τη βρήκες.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τα δέντρα του πλανήτη κάνουν ό,τι μπορούν
Τα δάση της υφηλίου δεν μπορούν να επανέλθουν με την ίδια ευκολία που το έκαναν κάποτε.
Γραφει Γιαννης Σπανος
10 ασκήσεις που καίνε περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο
Γρήγορη καύση λίπους για όσους δεν αντέχουν το τρέξιμο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Καταρρίπτοντας μύθους για τον Neil Armstrong 6 δεκαετίες μετά
55 χρόνια ακριβώς μετά τη βόλτα του στο φεγγάρι, ήρθε η ώρα να μάθουμε τι ίσχυε στην πραγματικότητα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Maximilian Ibrahimović, ο γιος του Zlatan μόλις υπέγραψε το πρώτο του επαγγελματικό συμβόλαιο με τη Μίλαν
Ένας ακόμη ανήλικος, μετά τον Yamal, ετοιμάζεται να ξεκινήσει την καριέρα του σε μεγάλη ευρωπαϊκή ομάδα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Μία Μπότεφ δρόμος η πρόκριση προς το Europa League για τον Παναθηναϊκό
Οι ημερομηνίες των αγώνων του Παναθηναϊκού με την βουλγαρική ομάδα για τον 2ο προκριματικό γύρο του Europa League.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τα highlights της εντυπωσιακής νίκης της Εθνικής Νέων επί της Λιθουανίας
Με σκορ 87-82, το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα πέρασε θριαμβευτικά στους ημιτελικούς.
Γραφει Γιαννης Σπανος