Το μυστικό του Arnold Schwarzenegger για να μη χάνει ούτε μία προπόνηση
Έχουμε ήδη εξηγήσει για ποιο λόγο συνήθως βαριόμαστε να συρθούμε ως το γυμναστήριο. Βασικά όχι εμείς, το Harvard. Και τώρα, ο Arnie μας λέει πως θα καταπολεμήσουμε αυτήν τη βαρεμάρα που μας κρατά καθηλωμένους στον καναπέ.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πώς θα καταλάβεις αν έχεις τοξικούς φίλους-τα σημάδια
Γιατί μερικούς φίλους δεν τους κρατάς πια από αγάπη-τους κουβαλάς από συνήθεια, από τότε που ήσουν είκοσι και αυτό δεν είναι παντά καλό για την ψυχική σου υγεία.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Επιστήμονες βρήκαν το ζώο που θα νικήσει τον καρκίνο
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα συγκεκριμένο ζώο ίσως κρύβει το μυστικό για την καταπολέμηση του καρκίνου, χάρη σε ένα μοναδικό γονιδιακό σύστημα άμυνας.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Έρευνα λέει πως αυτά τα 3 τραγούδια της δεκαετίας 1970 ανεβάζουν το ηθικό μας
Καλώς ή κακώς, όταν είμαστε πεσμένοι, διακόπτης στο πίσω μέρος του κεφαλιού μας δεν υπάρχει για να τον πατήσουμε και να επανέλθουμε. Υπάρχουν όμως κομμάτια, που μπορούν να μας εμψυχώσουν και να πάμε παρακάτω.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Tο κρίσιμο λάθος που κάνουμε όταν παίρνουμε μία απόφαση
Όλοι λένε πως πρέπει να κοιτάς εκεί που θες να πας γιατί στο τέλος θα καταλήξεις να πας εκεί που κοιτάς. Τι γίνεται όμως με τις αποφάσεις όμως, και πώς μπορείς να αποφύγεις εξαρχής τα λάθη;
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πόσα push-ups την ημέρα χρειάζεσαι για να γίνεις 'θηρίο'
Κάποτε στο Τέξας, Πωλίνα και Χρήστος Δάντης μας καλούσαν να κάνουμε push-ups για "να δεις τι πα' να πει γυμναστική'. Εμείς θα συμφωνήσουμε μαζί τους, αρκεί να τα κάνεις σωστά για να δεις αποτέλεσμα.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
3 λόγοι για τους οποίους κανείς δεν σε θέλει για παρέα
Μπορεί να νομίζεις ότι φταινε οι άλλοι, αλλά κάποιες δικές σου "αθώες" συνήθειες είναι αυτές που απομακρύνουν τον κόσμο γύρω σου. Η ψυχολογία έχει την απάντηση.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Ένα ζεστό ρόφημα το καλοκαίρι θα σε δροσίσει-τα επιστημονικά δεδομένα
Μπορεί ένα ζεστό ρόφημα να είναι το τελευταίο πράγμα που θα σκεφτόταν κανείς σε τέτοια ζέστη, όμως, εκπληκτικά, επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ίσως είναι πιο αποτελεσματικό για να δροσιστείς
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Γιατί πρέπει να βγάζεις φωτογραφίες το διαμέρισμά σου πριν φύγεις διακοπές
Όταν ετοιμάζεται κάποιος για διακοπές, η ανησυχία για το αν έχει αφήσει πίσω του κάτι σε λειτουργία είναι σχεδόν αναμενόμενη - Μια απλή και εύκολη λύση να έχετε το κεεφάλι σας ήσυχο
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Μωβ μέδουσα: Οι περιοχές στην Ελλάδα με το μεγαλύτερο πρόβλημα
Η μωβ μέδουσα επιστρέφει και φέτος στις ελληνικές θάλασσες, προκαλώντας ανησυχία σε παραθεριστές και ειδικούς. Δείτε ποιες περιοχές έχουν το μεγαλύτερο πρόβλημα και τι πρέπει να προσέχετε.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αυτό είναι το άρωμα που (ξε)πουλά ανά 4 δευτερόλεπτα - Το διαφημίζουν Bradley Cooper και Vinícius
Πρόκειται για προσθήκη στην best seller σειρά της Boss ονόματι Bottled και θα κυκλοφορήσει τον ερχόμενο Σεπτέμβριο. Εμείς σε ενημερώνουμε από τώρα για να προλάβεις, γιατί προβλέπεται να εξαφανιστεί και αυτό, σε χρόνο dt.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Η πιο προσωπική εξομολόγηση του Brad Pitt για τον εθισμό στο αλκοόλ και την αποτοξίνωση
Στο πρόσφατο επεισόδιο του podcast Armchair Expert με οικοδεσπότη τον Dax Shepard, ο Pitt άφησε το προσωπείο της διασημότητας και μίλησε σαν άνθρωπος. Όχι σαν σταρ
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Ποια είναι η πιο όμορφη παραλία για το 2025 σύμφωνα με το Tripadvisor - Βρίσκεται στην Ελλάδα
Στα καλά νέα είναι πως δεν πρέπει να αλλάξεις χώρα για να βρεθείς εκεί. Στα... ας πούμε άσχημα... είναι πως -άσχετα με την αδιαμφισβήτητη ομορφά της- τελευταία μαθαίνουμε πως συγκεντρώνει άπειρο κόσμο.
Γραφει Νικη Κοντομηνα