Μπύρα και αναψυκτικό: Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία σου
Και τα δύο αποτελούν ιδιαίτερα δημοφιλείς επιλογές. Ποιο είναι όμως καλύτερο για την υγεία σου; Ας δούμε μερικά στοιχεία για να αποφασίσεις τι θα πιεις σήμερα το βράδυ.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Πέντε μυστικά για να είσαι σε φόρμα και μετά τα 50
Τα 50 είναι τα νέα 40 για τον άνδρα και υπάρχουν μερικά μυστικά που κάνουν την διαφορά και βελτιώνουν την ποιότητα ζωής.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τα οφέλη του να κοιμάσαι γυμνός
Όχι μόνο θα νιώθεις πιο ευτυχισμένος, αλλά προστατεύεσαι και από επικίνδυνα βακτήρια.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Οι διακοπές επεκτείνουν τη ζωή, συμφωνεί και η επιστήμη
Κι αφού το λένε οι ειδικοί, δεν έχουμε τίποτα να προσθέσουμε.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Οι κίνδυνοι της συχνής χρήσης της σαγιονάρας
Ένα ζευγάρι σαγιονάρες δεν μπορεί να αποβεί μοιραίο μόνο στιλιστικά. Μπορεί να προκαλέσει ποικίλα προβλήματα που δεν εξαντλούνται στην καλή υγεία των άκρων.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
10 απλές συνήθειες για να μοιάζεις νεότερος
Μερικές εύκολες συνήθειες που μπορείς να ενσωματώσεις στην καθημερινότητά σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τα δύο αλκοολούχα ποτά που δεν είναι τόσο καλά για την υγεία σου, σύμφωνα με το Harvard
Μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου του Harvard καταρρίπτει κάποιες δημοφιλείς πεποιθήσεις σχετικά με τα οφέλη γνωστών αλκοολούχων ποτών.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Ο καύσωνας απειλεί την υγεία και τις επιδόσεις των αθλητών στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Παρίσι
Οι επιπτώσεις του καύσωνα.
Κι όμως, η σοκολάτα μας προστατεύει
Ήρθε η ώρα να ρίξουμε φως στα όχι και τόσο γνωστά οφέλη της.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Προπόνηση για μεγαλύτερη και καλύτερη ζωή
Επιστήμονες κατέληξαν στη μακροβιοτική προπόνηση που θα ωφελήσει τόσο την ποιότητα όσο και τη διάρκεια της ζωής σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πόσο πονάς; Εξαρτάται από το DNA σου, λέει η επιστήμη
Πρωτοποριακή γενετική έρευνα αποκαλύπτει ότι ο πόνος που νιώθεις και η ένταση αυτού είναι θέμα γονιδίων.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Αράζοντας μία μέρα την εβδομάδα βελτιώνεις την υγεία σου, λέει η επιστήμη
Μια μελέτη αποκαλύπτει πως αυτό το διάλειμμα είναι πολύτιμο για πολύ συγκεκριμένους λόγους.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πόσο πρέπει να ασκούμαστε για καλή υγεία, σύμφωνα με το Harvard
Θα σε εκπλήξει ο χρόνος που απαιτείται να αφιερώνεις στην άσκησή σου για να δεις όφελος στην υγεία σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος