Η καλύτερη metal playlist για τις πιο δυνατές προπονήσεις

Ανακάλυψε μερικά heavy metal κομμάτια που δίνουν ώθηση και ενέργεια στις προπονήσεις σου, με δυνατούς ρυθμούς και στίχους που σε κρατούν συγκεντρωμένο μέχρι την τελευταία επανάληψη.

Ακόμα μυρίζει καλοκαίρι αλλά εσύ είσαι πλέον Αθήνα. Τι μπορεί να σου έχει μείνει ως μία ασχολία για να περάσουν λίγο οι μέρες μέχρι να βάλει λίγο δροσιά και μην αναπολείς τις παραλίες; Φυσικά να πας γυμναστήριο και να κάνεις προπόνηση.

Επειδή είναι αυτή η περίοδος, αυτό δεν σημαίνει ότι θα χαλαρώσουμε και οι προπονήσεις μας θα είναι μέτριες. Μπορεί να κάνουμε πολλά πράγματα στραβά στην καθημερινότητά μας αλλά μέτριες προπονήσεις σίγουρα δεν κάνουμε.

Φίλε lifter σήμερα σου έφτιαξα μια δυνατή playlist με metal κομμάτια για να κάνεις καταπληκτικές εμφανίσεις στο γυμναστήριο σου αυτές τις μέρες τις δύσκολες.

Μια metal playlist για τις πιο δυνατές προπονήσεις

Hallowed Be Thy Name – Iron Maiden

Από το Number of the Beast (1982). Δυνατή ερμηνεία, ένταση και αίσθηση πρόκλησης — τέλειο για να κρατήσεις ρυθμό.

Somebody please tell me that I’m dreaming // It’s not easy to stop from screaming

Blood and Thunder – Mastodon

Ενεργητικό riff και ρυθμός που ανεβοκατεβαίνει, κρατώντας σταθερά την ένταση. Έχω κάνει μερικά PR με αυτό το κομμάτι.

Split your lungs with blood and thunder // When you see the white whale

We Rock – Dio

Κλασικό heavy metal με στίχους που σε βάζουν σε μαχητική διάθεση. Ότι ακριβώς χρειάζεσαι δηλαδή.

Ride out, stand and shout, carry on

Cascade of Scars – Noisem

Ωμή ενέργεια και ταχύτητα — ταιριάζει για σετ με πολλές επαναλήψεις. Δεν ξέρω αν οι Noisem είχαν στο μυάλο τους ένα σετ deadlift, όταν το ηχογράφησαν. 

You rip, you cry // Runaway, never today

Walk – Pantera

Απλό, βαρύ riff και στίχοι για να μείνεις σταθερός και δυνατός.

RE // SPECT // WALK

Are You Dead Yet? – Children of Bodom

Γρήγορο, έντονο, με ήχο που σε κρατά σε συγκέντρωση μέχρι το τέλος.

Should I regret or ask myself are you dead yet?

Master of Puppets – Metallica
 

Κλασικό κομμάτι με δυνατή κιθάρα, ιδανικό για μεγάλες και απαιτητικές ασκήσεις. Πολλοί είχαν λησμονήσει για το τι κομματάρα είναι συγκεκριμένη, μέχρι που το σόλαρε ο Eddie Munson στο Stranger Things.

Just call my name ’cause I’ll hear you scream // Master, master!

Blow Your Trumpets Gabriel – Behemoth

Βαρύς και σκοτεινός ήχος που σε βάζει σε απόλυτη ένταση.

Nations fall prey // Hail my return

Sweating Bullets – Megadeth

Ρυθμός και attitude που ταιριάζουν τέλεια σε μέρα δύναμης.

I’m chomping at the bit // I’m sharpening the axe

The Last Disease – Nightfell

Σκληρό και ασταμάτητο, για να διατηρήσεις υψηλή ένταση στην προπόνηση.

I am the chosen one

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

Τρία ακόμη συναρπαστικά διεθνή acts στο Release Athens x SNF Nostos 2026

Έχουμε και λέμε: Nation of Language την Κυριακή 21 Ιουνίου στο Ξέφωτο ΚΠΙΣΝ και The Flaming Lips και Jehnny Beth την Πέμπτη 25 Ιουνίου στην Πλατεία Νερού.

6 πράγματα που μάλλον δε γνωρίζεις για τον Sir Rod Stewart

Το Σάββατο 13/11, ο θρυλικός Sir ανέβηκε στη σκηνή του Telekom Center Athens για μια μοναδική εμφάνιση με όλες τις επιτυχίες που άφησαν εποχή - από το Maggie May μέχρι το Baby Jane και το Sailing. Αυτή λοιπόν, είναι μία καλή στιγμή για trivia.

Ριφιφί: Η αληθινή ιστορία που ενέπνευσε τον Σωτήρη Τσαφούλια

Από τη μεγάλη οθόνη το 1955, η λέξη "ριφιφί" διείσδυσε στην ελληνική καθομιλουμένη, & ύστερα, το 1992 έγινε πράξη. 33 χρόνια μετά, η μεγαλύτερη ληστεία στα χρονικά της Ελλάδας, περνά και στην tv δια χειρός Σωτήρη Τσαφούλια. Αυτή είναι η ιστορία της.

Γραφει Ραφαελλα Ραλλη

Σε ποια ταινία θα παίξει ο Cristiano Ronaldo

Ένα παγκόσμιο icon του ποδοσφαίρου φαίνεται έτοιμο να κάνει το επόμενο βήμα στον κινηματογράφο, σε ένα από τα πιο δημοφιλή franchises δράσης.

Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης

Αυτοί είναι οι σημαντικότεροι ηθοποιοί όλων των εποχών, σύμφωνα με τον Τιμοτέ Σαλαμέ

Σε μια γρήγορη συνέντευξη, ο Τιμοτέ Σαλαμέ μιλά για τους ηθοποιούς που θεωρεί πραγματικούς "GOAT", για τον αγαπημένο του villain στην οθόνη και για τη σχέση του με τον Leonardo DiCaprio.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

50 ταινίες σε 25 ημέρες στο χριστουγεννιάτικο κανάλι του Ertflix

Το χριστουγεννιάτικο κανάλι του Ertflix, ERTChristmas ανοίγει και πάλι τις πόρτες του για να μας προσφέρει τον τέλειο συνδυασμό: 50 ταινίες και απεριόριστη πρόσβαση από οποιαδήποτε οθόνη διαθέτεις.

Γραφει Ραφαελλα Ραλλη