Πώς το κάπνισμα επηρεάζει τις επιδόσεις σου στο σεξ
Όλα όσα υποστηρίζουν πρόσφατες έρευνες.
Το κάπνισμα είναι ένας από τους κυριότερους εχθρούς της υγείας σε ολόκληρο τον κόσμο και οι βλαβερές επιπτώσεις του υπερβαίνουν κατά πολύ τις κοινώς γνωστές. Αν και είναι γνωστό ότι το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου, καρδιαγγειακών και αναπνευστικών παθήσεων, μεταξύ άλλων, λίγοι γνωρίζουν πώς επηρεάζει τη σεξουαλική μας ζωή.
Σύμφωνα με στοιχεία της Ισπανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, ο καπνός σκοτώνει περίπου 54.000 άτομα ετησίως στην Ισπανία, όντας υπεύθυνος για το 27,5% των θανάτων από καρδιαγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη . Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η συνήθεια αυτή είναι υπεύθυνη για 1 στους 5 θανάτους κάθε χρόνο.
Διαβάστε Ακόμα
Εκτός από τους κινδύνους για τη σωματική υγεία, το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά και τη σεξουαλική υγεία, ιδίως στους άνδρες. Περίπου το 27% των προβλημάτων στύσης προκαλούνται από το κάπνισμα και η στυτική δυσλειτουργία είναι 2,5 φορές πιο συχνή στους καπνιστές, ειδικά σε άτομα κάτω των 50 ετών. Από την ηλικία αυτή και μετά, η αρνητική επίδραση του καπνού στη σεξουαλική λειτουργία μειώνεται προοδευτικά μέχρι να ακυρωθεί γύρω στην ηλικία των 70 ετών.
Οι ειδικοί εξηγούν ότι η νικοτίνη που υπάρχει στον καπνό προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων του πέους, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος που είναι απαραίτητη για την επίτευξη και τη διατήρηση μιας ικανοποιητικής στύσης. Επιπλέον, ο καπνός μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία των ανδρικών σεξουαλικών ορμονών, επιδεινώνοντας περαιτέρω τη σεξουαλική ισχύ.
Η διακοπή του καπνίσματος δεν έχει μόνο οφέλη για τη γενική υγεία, αλλά μπορεί επίσης να βελτιώσει σημαντικά τη σεξουαλική λειτουργία. Με την εξάλειψη των τοξικών ουσιών του καπνού, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που διευκολύνει την ανταπόκριση στα σεξουαλικά ερεθίσματα και τη στύση. Με αυτόν τον τρόπο, η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στη σεξουαλική ζωή και στην ποιότητα ζωής γενικότερα.
Διακοπή του καπνίσματος: Σημαντικές βελτιώσεις στην ανδρική σεξουαλική λειτουργία
Ο καπνός δεν επηρεάζει μόνο τη σεξουαλική υγεία των ανδρών, αλλά μπορεί επίσης να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη σεξουαλική υγεία των γυναικών. Οι ειδικοί τονίζουν ότι το κάπνισμα σχετίζεται με διάφορα σεξουαλικά προβλήματα και στα δύο φύλα:
Μειωμένη λίμπιντο
Η νικοτίνη και άλλες χημικές ουσίες που υπάρχουν στο τσιγάρο μπορούν να επηρεάσουν το νευρικό σύστημα, μειώνοντας τη σεξουαλική επιθυμία τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
Οργασμική δυσλειτουργία: Το κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα επίτευξης οργασμού, γεγονός που επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες.
Μειωμένη γονιμότητα
Τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, το κάπνισμα μπορεί να μειώσει τη γονιμότητα. Στους άνδρες, ο καπνός μπορεί να μειώσει την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος, ενώ στις γυναίκες μπορεί να επηρεάσει την ωορρηξία και την εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου.
Αυξημένη σεξουαλική δυσλειτουργία στις γυναίκες
Οι γυναίκες καπνίστριες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης σεξουαλικής δυσλειτουργίας, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή και μειωμένη σεξουαλική επιθυμία.
Αυτά τα σεξουαλικά προβλήματα σχετίζονται με τις αρνητικές επιδράσεις του καπνού στο καρδιαγγειακό σύστημα, το νευρικό σύστημα και το ενδοκρινικό σύστημα. Η νικοτίνη και άλλες χημικές ουσίες στα τσιγάρα μπορούν να στενέψουν τα αιμοφόρα αγγεία, δυσχεραίνοντας τη ροή του αίματος στα σεξουαλικά σας όργανα και επηρεάζοντας τη σεξουαλική λειτουργία . Επιπλέον, το κάπνισμα μπορεί να αλλάξει την παραγωγή των σεξουαλικών ορμονών και την ευαισθησία των ιστών των γεννητικών οργάνων, συμβάλλοντας σε σεξουαλικά προβλήματα.
Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για τη σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία. Αν και δεν πρέπει να γίνεται μόνο για τη βελτίωση των σεξουαλικών σχέσεων, η διακοπή αυτής της συνήθειας μπορεί να βοηθήσει στην αναστροφή των αρνητικών επιπτώσεων στη στυτική λειτουργία και στη βελτίωση της ικανότητας διατήρησης της στύσης. Επιπλέον, με την εξάλειψη των τοξικών ουσιών του καπνού από τον οργανισμό, βελτιώνεται η ανταπόκριση στα σεξουαλικά ερεθίσματα, γεγονός που μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στη σεξουαλική ζωή και τη σχέση.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Ο Carlos Alcaraz εντυπωσίασε με το νέο του look στο Australian Open-Αυτή είναι η προπόνηση και διατροφή του
Μια ματιά στην προπόνηση, τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση του Carlos Alcaraz, και στο πώς έχτισε το σώμα που τον οδήγησε στην κορυφή του τένις.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Όλοι μιλούν για την topless εμφάνιση της Chappell Roan στα Grammys 2026
Με ένα φόρεμα που κρεμόταν κυριολεκτικά από τις ρώγες της, η Chappell Roan έκλεψε τις εντυπώσεις στα φετινά βραβεία Grammy, επιλέγοντας να αναβιώσει ένα από τα πιο ριζοσπαστικά κομμάτια του οίκου Mugler από το 1998.
O Bad Bunny τα είπε όλα για την ICE στα Grammys 2026 (video)
"Δεν είμαστε ζώα, είμαστε άνθρωποι και είμαστε Αμερικανοί", είπε μεταξύ άλλων ο καλλιτέχνης που προκάλεσε αίσθηση στην τελετή απονομή των βραβείων στο Λος Άντζελες.
Σε ποια πόλη είναι παράνομο να μαγειρεύεις κρέας-προφανώς και να το τρως
Εκεί, το κρέας δε μπαίνει ούτε στην κατσαρόλα ούτε στο πιάτο -και όχι επειδή το αποφάσισαν οι κάτοικοι, αλλά επειδή το απαγορεύει ο νόμος. Πρόκειται για μία ριζοσπαστική επιλογή που έχει μετατραπεί σε γαστρονομική εμπειρία με παγκόσμια απήχηση.
To δώρο των 52.000 ευρώ του Cristiano Ronaldo στην Georgina
Τα γενέθλια της Georgina έγιναν viral και όχι τυχαία. Ένα δώρο υψηλής αξίας, μια ανάρτηση στο Instagram και μια σχέση που εδώ και χρόνια τραβάει τα βλέμματα, εντός κι εκτός γηπέδων.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τα αθλήματα που μας βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο-Πόσα χρόνια κερδίζουμε
Κάποια αθλήματα προσθέτουν σχεδόν μια δεκαετία στη ζωή σου. Η επιστήμη μπορεί να υπολογίσει πλέον με ακρίβεια ποια δραστηριότητα κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά και τα αποτελέσματα θα σε εκπλήξουν. Όχι, δεν είναι το γυμναστήριο.