Μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να βρεις την ευτυχία

Όταν σκεφτόμαστε μια πιο ευτυχισμένη ζωή, φανταζόμαστε συνήθως έναν πιο άνετο εαυτό, με καλύτερο σπίτι, περισσότερο χρόνο ή χρήματα. Όμως, όπως εξηγεί ο συγγραφέας Morgan Housel, αυτό που στην πραγματικότητα κυνηγάμε και ονομάζουμε "ευτυχία" δεν είναι ο πλούτος, αλλά η αίσθηση ικανοποίησης. "Δεν θέλουμε απαραίτητα περισσότερα πράγματα", λέει. "Θέλουμε να νιώσουμε καλά με αυτά που έχουμε".

Και εκεί βρίσκεται η παγίδα. Μόλις αποκτήσουμε κάτι που επιθυμούσαμε, το μυαλό μας μετακινείται στο επόμενο. Έτσι, όπως σημειώνει στο βιβλίο του The Art of Spending Money: Simple Choices for a Happier Life, η αληθινή ευτυχία προκύπτει όχι από το "περισσότερο”, αλλά από το "αρκετό”.

Η ομορφιά της απλότητας και η δύναμη των χαμηλών προσδοκιών

Ο Housel θυμίζει την ιστορία που αφηγήθηκε ο Marcel Proust, για έναν νεαρό που ζήλευε τη ζωή των πλουσίων. Ο συγγραφέας τον προέτρεψε να κοιτάξει τα έργα του ζωγράφου Jean Siméon Chardin, που απεικόνιζε απλές στιγμές της καθημερινότητας: φαγητά, κουζίνες, ανθρώπους. "Όταν περπατάς σε μια κουζίνα, να λες στον εαυτό σου: αυτό είναι ενδιαφέρον, αυτό είναι όμορφο σαν ένα έργο του Chardin", έγραψε ο Proust.

Το μάθημα είναι απλό: να εκτιμάς όσα έχεις ήδη μπροστά σου.

Οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι, λέει ο Housel, δεν είναι οι πιο πλούσιοι, αλλά εκείνοι που είναι ικανοποιημένοι. Θυμάται τη γιαγιά του, που ζούσε με ελάχιστα χρήματα, αλλά ήταν πλήρως ευχαριστημένη με τον μικρό της κήπο και τα βιβλία της βιβλιοθήκης. "Είχε λίγα, αλλά ήθελε ακόμη λιγότερα", γράφει.

Η ευτυχία, τελικά, έχει να κάνει περισσότερο με το να μειώνεις τις προσδοκίες σου παρά με το να αυξάνεις τα κέρδη σου. Όπως λέει ο Housel, οι χαμηλές προσδοκίες δημιουργούν "ψυχολογικό πλούτο”, ένα αίσθημα πληρότητας που πολλοί δισεκατομμυριούχοι δεν θα γνωρίσουν ποτέ.

Το χάσμα μεταξύ προσδοκιών και πραγματικότητας

"Όλη η ευτυχία στη ζωή είναι το χάσμα ανάμεσα στις προσδοκίες και την πραγματικότητα", γράφει ο Housel. Αν έχεις πολλά αλλά θέλεις περισσότερα, νιώθεις φτωχός. Αν έχεις λίγα και δεν θέλεις τίποτα άλλο, είσαι πλούσιος.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ζήσεις σαν μοναχός. Μπορείς να έχεις ένα μεγάλο σπίτι, ένα ακριβό αυτοκίνητο, όμορφες διακοπές, αρκεί να εκτιμάς αυτά που έχεις και να μη νιώθεις ότι σου λείπει κάτι.

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr