4 fitness μύθοι που πρέπει να αποδομήσεις, χθες αν γίνεται
Κάνεις πρωινή προπόνηση γιατί "έτσι καίγεται το λίπος"; Πίνεις ισοτονικά και ηλεκτρολύτες μετά από 20 λεπτά διάδρομο; Ώρα να δούμε τι ισχύει στην πραγματικότητα για μερικές παγιωμένες πεποιθήσεις.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Το λάθος που κάνεις το πρωί και αυξάνει τις πιθανότητες για καρδιακές παθήσεις-Οι καρδιολόγοι προειδοποιούν
Οι πρώτες ώρες της ημέρας παίζουν σημαντικό ρόλο στην ευεξία. Δες πώς απλές καθημερινές επιλογές μπορούν να σε βοηθήσουν να ξεκινάς με περισσότερη ισορροπία και δύναμη.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πόσο καιρό μένει το αλκοόλ στον οργανισμό μας
Η κατανάλωση αλκοόλ έχει βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις. Δες πόσο διαρκεί στο αίμα, στην αναπνοή και στο σώμα σου, γιατί δεν το μεταβολίζουν όλοι το ίδιο και ποια είναι τα όρια.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για τη νέα ομάδα της Formula 1
Η Cadillac κάνει το ντεμπούτο της στη Formula 1 το 2026 με οδηγούς τον Sergio "Checo" Pérez και τον Valtteri Bottas. Όλη η οργάνωση της ομάδας και οι στόχοι της για το μέλλον.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Νέα έρευνα για το πέος: αυτό είναι το μέσο μέγεθος παγκοσμίως-η θέση των Ελλήνων
Μια νέα μεγάλη μελέτη εξετάζει το μέσο μέγεθος του πέους σε σχεδόν 90 χώρες, αποκαλύπτοντας διαφορές, τάσεις και την ακριβή θέση της Ελλάδας στη λίστα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες![To realme C71 είναι ένα προσιτό τηλέφωνο με μεγάλη μπαταρία [Tech Review]](/Content/ImagesDatabase/p/545x270/cu608x342/0,0,608,341/crop/both/ab/ab944135b01e4483a2fdc46e9fbc1fa7.jpg?quality=80&404=default&v=02)
To realme C71 είναι ένα προσιτό τηλέφωνο με μεγάλη μπαταρία [Tech Review]
Δοκιμάσαμε το smartphone realme C71 και σου μεταφέρουμε την εμπειρία μας.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Μπορεί το κρέας να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο; Τα εντυπωσιακά δεδομένα μιας νέας μελέτης
Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα για τη ζωική πρωτεΐνη και τον κίνδυνο καρκίνου; Οι απαντήσεις των ειδικών και τα δεδομένα που προκαλούν συζήτηση.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να βάζουμε ποτέ στην πόρτα του ψυγείου και γιατί
Η σωστή οργάνωση του ψυγείου δεν έχει να κάνει μόνο με την τάξη. Κάποια τρόφιμα χαλάνε πιο γρήγορα αν τα βάζουμε στην πόρτα. Δείτε ποια είναι και πού πρέπει να τα αποθηκεύετε σωστά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Επιστήμονες ανακάλυψαν γιατί οι σύντροφοί μας κρίνουν το body count-Η απάντηση θα σε εκπλήξει
Διεθνής μελέτη εξετάζει πώς παράγοντες του παρελθόντος μπορούν να διαμορφώσουν την εικόνα που έχουμε για έναν πιθανό σύντροφο σε μια σχέση, αποκαλύπτοντας ενδιαφέρουσες τάσεις και προτιμήσεις.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Αεροπορική εταιρεία αναγκάζει υπέρβαρους ταξιδιώτες να αγοράζουν 2 εισιτήρια
Μια αεροπορική εταιρεία αλλάζει ριζικά την πολιτική της για τους υπέρβαρους επιβάτες, υποχρεώνοντάς τους να αγοράζουν δεύτερη θέση εκ των προτέρων, προκαλώντας έντονες αντιδράσεις.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Χρήσιμα tips για να σποτάρεις με ασφάλεια κάποιον που κάνει μπάρα στήθους στο γυμναστήριο
Το spotting στο bench press δεν είναι μόνο θέμα ασφάλειας αλλά και συνεργασίας. Ανακάλυψε τα λάθη που πρέπει να αποφύγεις και τα σωστά βήματα για μια πιο σίγουρη και αποδοτική προπόνηση.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
O Werner Herzog έκανε Instagram και η μπριζόλα του έγινε viral
Δε μπορούσε κι αυτός να κάνει τη συγκεκριμένη ανάρτηση στις 14 Μαρτίου, όταν γιορτάζεται η Παγκόσμια ημέρα Μπριζόλας και Πεολειχίας; Όλα εμείς πια; Υποθέτουμε πάντως πως ο σκηνοθέτης του Nosferatu την προτιμά rare.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Το 'Πρωινό Τρένο' επιστρέφει
Αλέξανδρος Βραχωρίτης και Τάσος Καρατζής επανέρχονται δριμύτεροι στη θέση τους στον 969 Rock FM, 07:00-10:00 για την πρώτη καλημέρα της ημέρας.