Οδηγός ρητορικής για επαγγελματίες
Ή πώς να βγάζεις λόγους μπροστά σε ακροατήριο χωρίς να χάνεις τα λόγια σου.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
Στο μυαλό ενός καταδικασμένου δολοφόνου
O Aaron Hernandez ήταν ένας πολλά υποσχόμενος παίκτης του american football. Το νέο ντοκιμαντέρ του Netflix εξετάζει τη μεταμόρφωσή του σε κτήνος που αφαιρούσε ζωές.
Γραφει Γιωργος Ρομπολας
Τα fitness trends της νέας δεκαετίας
Τα μεγαλύτερα γυμναστήρια του πλανήτη δείχνουν τις νέες τάσεις προπόνησης.
Γραφει Νικος Αγαθος
Σε ποιο βαθμό το αλκοόλ επηρεάζει τους μυς σου
Μία πολύ πρόσφατη μελέτη έρχεται να δώσει σαφείς εξηγήσεις.
Γραφει Νικος Αγαθος
Μαραθώνιος: Η προπόνηση των 16 εβδομάδων
Ψάχνεις να βρεις τον τρόπο να ολοκληρώσεις 42,195 χιλιόμετρα για πρώτη φορά στη ζωή σου; Έχουμε τον πιο αποτελεσματικό.
Γραφει Νικος Αγαθος
Suunto 7, ένα premium smartwatch δοκιμασμένο στις πιο δύσκολες συνθήκες
Το νέο smartwatch Suunto 7 έρχεται στην ελληνική αγορά στα μέσα Φεβρουαρίου.
Γραφει Ναταλι Αντωνιου
Quique Setién, ο τελευταίος επαναστάτης του ποδοσφαίρου
Ποιος είναι ο ιδιαίτερος τύπος που διαδέχεται τον Ernesto Valverde στην τεχνική ηγεσία της Μπαρτσελόνα.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
20 σημεία-κλειδιά για να βρεις ένα πραγματικά καλό γυμναστήριο
Τα κριτήρια για να το αναζητήσεις και να το επιλέξεις με κλειστά μάτια.
Γραφει Νικος Αγαθος
Προπόνηση με βάρη: Η κατάλληλη ώρα για μέγιστα αποτελέσματα
Ο χρόνος που σηκώνεις μπάρες μπορεί να είναι πιο σημαντικός από όσο πιστεύεις. Τουλάχιστον σύμφωνα με την επιστήμη.
Γραφει Νικος Αγαθος
Πώς θα αποκτήσεις μεγάλους μυς όταν δεν σε βοηθά το σκαρί σου
Αν έχεις λεπτή μυϊκή δόμηση και το χτίσιμο όγκου κάνει τις προπονήσεις σου να θυμίζουν οδύσσεια, δες πώς θα το αλλάξεις από σήμερα.
Γραφει Νικος Αγαθος
Huawei WATCH GT 2: Ο απόλυτος σύμμαχος για fitness και στυλ
Το νέο εξελιγμένο μοντέλο σε συνοδεύει σε κάθε πτυχή της ζωής σου χωρίς όμως να κάνει στιλιστικές εκπτώσεις.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
To πολύ αλκοόλ επηρεάζει τόσο το σώμα όσο και τις προπονήσεις σου
Και το hangover δεν είναι η χειρότερη παρενέργεια.
Γραφει Νικος Αγαθος
Οι 10 καλύτερες εφαρμογές στο fitness, σήμερα
Μετάτρεψε το κινητό σου σε προσωπικό προπονητή και γυμνάσου σαν τον Thor.
Γραφει Νικος Αγαθος