Ξεπερνώντας τη σημερινή Blue Monday σα να μη συμβαίνει τίποτα
10 συμβουλές για να μετατρέψεις τη Blue Monday σε μία χαλαρή μέρα.
Rucking, το κουβάλημα ως μέθοδος προπόνησης
Εσύ, θα το δοκίμαζες;
Καλλισθενική γυμναστική vs γυμναστήριο: Τι να προτιμήσεις για περισσότερη μυική μάζα
Τα πλεονεκτήματα, τα μειονεκτήματα και οι διαφορές, εντός.
6 ασκήσεις κοιλιακών για ομαλή επιστροφή στο γυμναστήριο
Πίστεψέ μας, μπορείς να γυμναστείς με άνεση και από το σπίτι σου. Τουλάχιστον για λίγες μέρες μέχρι να επανέλθεις.
Πώς να μην παρατήσεις το γυμναστήριο από τον πρώτο μήνα
Δύσκολο; Ναι, αλλά όχι αδύνατο.
Πώς να χτίσεις κοιλιακούς εύκολα και αποτελεσματικά
Ήρθε η ώρα να χτίσεις το six-pack που ονειρευόσουν.
7 απλα βήματα για να ξεκινήσεις μια υγιεινή ζωή
Aυτές οι συμβουλές θα σε βοηθήσουν να κάνεις τα πρώτα βήματα προς μια πιο ισορροπημένη και γεμάτη ζωή.
Γιατί οι λίστες με τις αποφάσεις για τη νέα χρονιά σχεδόν πάντα 'πάνε κουβά
Τι πιο σύνηθες να συμβεί...
Οι κοιλιακοί του Lionel Messi είναι από άλλο πλανήτη
Ο 36χρονος ποδοσφαιριστής δε σταματάει τη γυμναστική ούτε τα Χριστούγεννα.
Παραμένοντας fit μέσα στις γιορτές, ένας εφικτός στόχος
Πώς να διατηρήσεις τη φυσική σου κατάσταση και παράλληλα να απολαύσεις και τις γιορτές.
Πρώτο trailer για το Love Lies Bleeding με την Kristen Stewart
Η Kristen Stewart ερωτεύεται μία bodybuilder και η ιστορία του ρομαντικού αυτού θρίλερ, αρχίζει.
5 ασκήσεις για όλο το σώμα που χρειάζεσαι για να διατηρηθείς νέος
Πώς να φροντίσεις τον εαυτό σου εσωτερικά και εξωτερικά.
Βάζοντας τέλος στο αιώνιο δίλημμα 'καθίσματα ή προβολές
Οι ειδικοί μίλησαν.