Μερικά από τα πιο σοφά λόγια του Muhammad Ali
Ο GOAT γεννήθηκε μία μέρα σαν κι αυτή του Ιανουαρίου.
10 αλάνθαστα tips για να (ξανα)είσαι στα καλύτερά σου
Μερικές συμβουλές για να μπούμε και πάλι σε αγωνιστικούς ρυθμούς και να αφήσουμε τις δικαιολογίες στην άκρη.
Η detox προπόνηση του Ιανουαρίου
Ώρα για ολική επαναφορά.
Ο άχαστος fitness οδηγός του Zlatan Ibrahimović
Μπορεί να διανύει αισίως τα 41 του χρόνια, ωστόσο ο Zlatan Ibrahimovic ακόμη εντυπωσιάζει τους πάντες με τη φυσική του κατάσταση.
Σημάδια που δείχνουν ότι χάνεις μυϊκή μάζα
Πώς ακριβώς θα καταλάβεις ότι κάτι δεν πάει καλά με τη μυϊκή σου μάζα;
Όσα πραγματικά συμβαίνουν όταν προπονείσαι για six-pack
Αν σε ενδιαφέρει να λαξεύσεις κορμό από ατσάλι, τότε έχουμε κάποια πράγματα να σου πούμε.
Τα σπορ που ενισχύουν τη μακροζωία
Η επιστήμη έχει την απάντηση σχετικά με τα αθλήματα που θα μας βοηθήσουν να ζήσουμε περισσότερο.
Μερικές σκέψεις για την πρεμιέρα του Survivor All Star
Είδαμε το πολυαναμενόμενο πρώτο επεισόδιο του ριάλιτι επιβίωσης και λέμε δυνατά όσα σκεφτήκαμε.
7 ηθοποιοί που έφτασαν στα άκρα για τους ρόλους τους
Ο Daniel Day-Lewis κρατά σίγουρα τα σκήπτρα του μεθοδικού του Χόλιγουντ.
Τι χρειάζεται για να κερδίσει κάποιος το Survivor
Δεν αρκούν μόνο ίντριγκες και καλή προπόνηση για να επιβιώσεις και να κερδίσεις τις €100.000.
Έτσι θα κάψεις το λίπος και τα κιλά των γιορτών
Ένα λυτρωτικό πρόγραμμα για να χάσεις το περιττό βάρος σε λιγότερες μέρες απ' όσες το πήρες.
Πώς θα κοιμάσαι καλύτερα, σύμφωνα με το Harvard
Όσα πρέπει να κάνεις πριν πέσεις για ύπνο αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Γίνεται να τρως τα πάντα και να παραμένεις fit
Κάποιοι μύθοι για το αδυνάτισμα και η πραγματικότητα.