Mία συλλογή Zara x Muhammad Ali για να μη βγεις στιλιστικά νοκ άουτ
Τα φούτερ, οι βερμούδες και τα T-shirts της μοδάτης capsule collection που αντλεί την έμπνευσή της από τον θρυλικό μποξέρ.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
H προπόνηση του Alexander Skarsgård για το The Northman
Ο personal trainer του Σουηδού ηθοποιού αποκαλύπτει το πώς τον μετέτρεψε σε γραμμωμένο, τσεκουροφόρο Άμλετ.
Γραφει Γιαννης Σπανος
7 χρήσιμες συμβουλές για απώλεια βάρους
Ένας trainer ξέρει καλύτερα τι πρέπει να κάνεις για να έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Γραφει Esquire Editors
Οι τρεις ασκήσεις που θα δυναμώσουν τον κορμό σου
Με αυτές τις τρεις παραλλαγές της κλασικής σανίδας θα χτίσεις κοιλιακούς από ατσάλι στο σπίτι.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πώς θα αποφύγεις τα γεράματα σύμφωνα με το Harvard
Πώς μπορείς ακόμα και να αντιστρέψεις τη διαδικασία της γήρανσης, με μερικά μόνο tips.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Η προπόνηση του Channing Tatum
Η κυκλική προπόνηση που ακολούθησε ο ηθοποιός για τις ανάγκες του Dog.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Προλαβαίνεις να φτιάξεις 'θείο σώμα' στις διακοπές του Πάσχα
Ένα πλήρες πρόγραμμα εκγύμνασης εκτός σπιτιού για κάψιμο λίπους και μπόλιασμα νέων μυϊκών ινών.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η προπόνηση που έχτισε τον James McAvoy για το Glass
Κατάφερε να φτιάξει αυτό το σώμα μέσα σε μόλις τρεις μήνες.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Το αξίας €300.000 Richard Mille του Charles Leclerc δεν υπάρχει πια στον καρπό
Ο Μονεγάσκος πιλότος της Scuderia Ferrari έπεσε θύμα ληστείας, με το ρολόι του να τον αποχαιρετά.
Γραφει TopGear
Μετά τον Gary Payton, o Marcus Smart
Ο άσος των Boston Celtics αναδείχθηκε Defensive Player of the Year στο ΝΒΑ. Είναι ο πρώτος γκαρντ μετά από 26 χρόνια που καταφέρνει κάτι τέτοιο.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
Λένε πως το #5and500 είναι το πιο απάνθρωπο fitness challenge του κόσμου
Το CrossFit challenge που κάνει θραύση στα social media τεστάρει τόσο τη δύναμη όσο και την αντοχή σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Ο Cristiano Ronaldo και το ρολόι που ταιριάζει με την Bugatti
Κοστίζει μία περιουσία αλλά δεν περιμέναμε τίποτα λιγότερο από τον Πορτογάλο σταρ.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η αγαπημένη άσκηση του Arnold Schwarzenegger για στήθος, πλάτη και κοιλιακούς
Ποια είναι η αγαπημένη άσκηση του 'Εξολοθρευτή' και πώς θα την εκτελέσεις με σωστή τεχνική.
Γραφει Τιμος Σαλαμες