Γιάννης Σπανός

6 ασκήσεις κοιλιακών για ομαλή επιστροφή στο γυμναστήριο

Πίστεψέ μας, μπορείς να γυμναστείς με άνεση και από το σπίτι σου. Τουλάχιστον για λίγες μέρες μέχρι να επανέλθεις.

Γραφει Γιαννης Σπανος

O Bradley Cooper και οι ρόλοι της ζωής του

Με αφορμή τα σημερινά του γενέθλια, τσεκάρουμε τις 10 καλύτερες ταινίες στην καριέρα του, σύμφωνα τουλάχιστον με το Rotten Tomatoes.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Όλα όσα γνωρίζουμε για την 3η σεζόν του Reacher

O πρωταγωνιστής της σειράς, Alan Ritchson, μόλις αποκάλυψε κάτι πολύ σημαντικό.

Γραφει Γιαννης Σπανος

4 λάθη που πρέπει να αποφύγεις όταν ξεκινάς διατροφή

Μερικές βασικές συμβουλές για να ξεκινήσεις τη δίαιτα που θέλεις.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Ο Albert Camus μέσα από τα δικά του λόγια

O Albert Camus γεννήθηκε σαν σήμερα πριν από 109 χρόνια και εμείς θυμόμαστε 15 ατάκες του που έγραψαν ιστορία.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Αυτοί είναι οι 3 νέοι χαρακτήρες που μπαίνουν στη δεύτερη σεζόν της Wednesday

Η επιτυχημένη σειρά του Netflix ξεκινάει πολύ σύντομα γυρίσματα και η πρωταγωνίστρια επιστρέφει, πιο σκοτεινή από ποτέ.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Εσύ ήξερες ότι υπάρχουν λέξεις που δεν πρέπει να Googlάρεις ποτέ;

Οι "απαγορευμένες" λέξεις και ο λόγος που δεν πρέπει να τις αναζητήσεις.

Γραφει Γιαννης Σπανος