Πώς θα ρίξεις την κοιλιά σε 6 βήματα
Χάσε το λίπος γύρω από τη μέση σου ακολουθώντας έξι απλά και εύκολα εφαρμόσιμα βήματα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τα μαθήματα ζωής του Alice Cooper
Ο Νονός του shock rock κλείνει σήμερα 76 χρόνια ζωής.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Νερό εναντίον λίπους
Γιατί το νερό είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να κάψεις λίπος.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Στο Alexander: The Making of a God του Netflix, ο Μέγας Αλέξανδρος φιλά τον Ηφαιστίωνα
Αντιδράσεις έχει προκαλέσει το ντοκιμαντέρ της πλατφόρμας που παρουσιάζει τον Μέγα Αλέξανδρο ως ομοφυλόφιλο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τώρα που ο Lewis Hamilton πάει Ferrari, τι θα απογίνει η Mercedes;
Μία θρυλική μεταγραφή που φέρνει μεγάλες αλλαγές στον κόσμο της Formula 1.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πρώτο trailer για τη 2η σεζόν του Squid Game
Όλα όσα μας περιμένουν στη 2η σεζόν της σειράς.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Αποτελεσματικές καλλισθενικές ασκήσεις για πανίσχυρα πόδια
Ένα πρόγραμμα γυμναστικής που εστιάζει στην ενδυνάμωση των ποδιών, χωρίς εξοπλισμό.
Γραφει Γιαννης Σπανος
5 μυστικά μακροζωίας για καλύτερο μέλλον
Κάποια από αυτά, μπορεί να σε εντυπωσιάσουν.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Εδώ και 14 εβδομάδες, μία ισπανική ταινία σαρώνει στο Netflix
Το εν λόγω θρίλερ επιβίωσης έκανε πρεμιέρα τον περασμένο Σεπτέμβριο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Το τρικ για το πιο ζουμερό ψητό κοτόπουλο
Αν "ψήνεσαι" να μάθεις όλα τα μυστικά πίσω από το πιο ζουμερό κοτόπουλο, κάνε κλικ εδώ.
Γραφει Γιαννης Σπανος
H αλάνθαστη μέθοδος του Harvard για να χάσεις βάρος περπατώντας
Αν θέλεις να χάσεις βάρος, ο καλύτερος τρόπος είναι να αξιοποιήσεις το κάθε σου βήμα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
O Μιχάλης Μυτακίδης των Active Member είπε κάτι για την τραπ και το έντεχνο που δεν το είχαμε σκεφτεί
Για την ακρίβεια, ενδεχομένως να μην περνούσε ποτέ από το μυαλό μας.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η λίστα με τις 20 πιο επικίνδυνες χώρες στον κόσμο
Ποια είναι η λιγότερο επικίνδυνη χώρα και σε ποια θέση βρίσκεται η Ελλάδα;
Γραφει Γιαννης Σπανος