Τα σοβαρά προβλήματα της δουλειάς στο γραφείο χωρίς διάλειμμα
Διαλείμματα, σωστή στάση, και καλή φυσική κατάσταση προλαμβάνουν μυοσκελετικά προβλήματα.
Μεταμόρφωσε το σώμα σου μέσα σε έναν χρόνο
Διατροφή, προπόνηση, συμβουλές, όλα στον κατάλληλο χρόνο. Από σήμερα δηλαδή.
Γραφει Νικος Αγαθος
Ανοσοποιητικό σύστημα, 5 ενδιαφέροντα facts
Πώς λειτουργεί, τα βασικά όργανα και δύο σημαντικοί "σύμμαχοι" στην άμυνα του οργανισμού.
Ο φόβος για την υγεία ξεπερνά την ανησυχία για την οικονομία
Τουλάχιστον, στο μυαλό της πλειονότητας των πολιτών παγκοσμίως.
Τι προκαλεί ο κορονοϊός στους πνεύμονες
Έλληνας καθηγητής του Johns Hopkins εξηγεί πώς πλήττει θανάσιμα τους πνεύμονες η ασθένεια COVID-19.
Η καραντίνα βλάπτει τον εγκέφαλο όπως η πείνα
Η κοινωνική απομόνωση μπορεί να μοιάζει με τον χρόνιο υποσιτισμό λένε οι επιστήμονες.
Τα λάθη που κάνεις στην προσπάθεια να χάσεις λίπος
Γιατί η δίαιτά σου όχι μόνο δεν λειτουργεί, αλλά ταυτόχρονα σε ωθεί σε ακόμη μεγαλύτερη πρόσληψη θερμίδων.
Γραφει Νικος Αγαθος
Ήρθε η ώρα για βιβλιοθεραπεία
Το διάβασμα βιβλίων επηρεάζει θετικά την ψυχική υγεία, λέει η επιστήμη.
Πώς συμπεριφέρεται ο κορονοϊός στον οργανισμό, σύμφωνα με έναν ειδικό
Τι ακριβώς συμβαίνει με τον COVID-19, όταν εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Οι τρομακτικές παρενέργειες που προκαλεί η έλλειψη ύπνου
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου σήμερα και είναι μία καλή αφορμή για να αρχίσεις να κοιμάσαι καλύτερα.
Γραφει Νικος Αγαθος
Ήρθε η ώρα να απολυμάνεις το smartphone
Μία νέα έρευνα δείχνει το πόσο σημαντικό είναι να τηρούνται οι κανόνες υγιεινής και για τα κινητά τηλέφωνα, εν μέσω κορονοϊού.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
Κορονοϊός: 14 κρίσιμες ερωτήσεις βρίσκουν επιστημονική απάντηση
Ένας εξειδικευμένος παθολόγος ανοίγει τα χαρτιά του.
Γραφει Γιωργος Ρομπολας
Οι συνδυασμοί φαγητών που πρέπει να αποφεύγεις
Αν θέλεις να προστατεύσεις την πέψη σου, μάθε ποια πιάτα πρέπει να κατατάξεις στην κατηγορία "απαγορευμένα".
Γραφει Νικος Αγαθος