Τι να φας για να σωθείς από το φούσκωμα
Το φούσκωμα στην κοιλιά, γνωστό και ως μετεωρισμός ή τυμπανισμός, είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες.
Ήξερες ότι η βρώμη αυξάνει τη μυική μάζα;
Ανακάλυψε πώς η βρώμη μπορεί να γίνει ο σύμμαχός σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Απλές και ήπιες ασκήσεις για να ξαναβρείς τη φόρμα σου
Όσα ξέρει περί body reconditioning ο personal trainer που μεταμόρφωσε τη Lily James σε Pamela Anderson.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Oisín Mulligan, ο Ιρλανδός γυμναστής που αδυνάτισε τρώγοντας μισό κιλό ζάχαρη τη μέρα
Εμείς πάλι, αδυνατούμε να το πιστέψουμε.
Γραφει Γιαννης Σπανος