Οι μύθοι γύρω απ' τον αυνανισμό-υπάρχει κίνδυνος τύφλωσης;
Ο αυνανισμός περιβάλλεται από δεκάδες παράλογους μύθους -από την τύφλωση μέχρι την ανικανότητα. Ώρα να ξεκαθαρίσουμε τι ισχύει και τι όχι.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Technogym Connected Dumbbells: 12 Ζεύγη Αλτήρων σε Μία Έξυπνη Λύση
Αυτοί οι νέοι, καινοτόμοι αλτήρες για προπόνηση δύναμης στο σπίτι, σας επιτρέπουν να έχετε δώδεκα ζεύγη αλτήρων (από 2 έως 24 κιλά) σε ένα, με μια απλή ρύθμιση.
Μυστικά για να μειώσεις το άγχος σου σύμφωνα με την τεχνητή νοημοσύνη
Το άγχος είναι μια καθημερινή πρόκληση. Δεν εξαφανίζεται, αλλά μπορούμε να μάθουμε να το διαχειριζόμαστε καλύτερα. Η τεχνητή νοημοσύνη προτείνει 20 πρακτικούς τρόπους για να βρεις ισορροπία και ηρεμία.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Αυτόν τον εφιάλτη βλέπουν οι περισσότεροι Έλληνες
Όλοι προτιμάμε τα όνειρα γλυκά, αλλά σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, μάλλον απέχουμε πολύ από αυτά. Υπάρχει συγκεκριμένος εφιάλτης που στοιχειώνει Έλληνες και μη, ενώ γενικά οι αναζητήσεις στη Google είναι δείκτης της κατάστασης παγκοσμίως.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πόσο γρήγορα μπορεί να τρέξει ο άνθρωπος
Είτε τρέχεις μαραθώνιο είτε κάνεις έναν γρήγορο γύρο στη γειτονιά, η ταχύτητα σου είναι κάτι σχετικό. Δες πού βρίσκεσαι σε σχέση με τον μέσο όρο.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
4 'ύποπτα' σημάδια που δείχνουν ότι γερνάς
Πρόκειται για ενδείξεις που δεν περνούσαν ούτε από το δικό μας το μυαλό και όσο κι αν λέμε ότι η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός, αυτές καταδεικνύουν τη φυσική φθορά που όλοι αργά ή γρήγορα θα δούμε με το πέρασμα του χρόνου.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αδενώματα της υπόφυσης: O σιωπηλός εχθρός της υγείας σου
Πώς ένας καλοήθης όγκος στη βάση του εγκεφάλου βλάπτει σοβαρά τις ανδρικές ορμόνες - και πώς θεραπεύεται αποτελεσματικά και οριστικά.
Άρτεμις Κουτσούρη | Η strength coach των adidas Runners Athens φωτογραφίζεται για το εξώφυλλο του νέου Shape
Η strength coach των adidas Runners Athens, Άρτεμις Κουτσούρη μάς δίνει το απόλυτο motivation για να αρχίσουμε τρέξιμο!