Πώς να προστατευθείς από την αποπνικτική ατμόσφαιρα
Τι πρέπει να προσέχουμε.
Με το τοπίο να θυμίζει σκηνικό από μεταποκαλυπτική ταινία, οι κάτοικοι της Αττικής προσπαθούν να ανασάνουν σε μια ατμόσφαιρα τοξική. Η φωτιές που ακόμη μαίνονται, αφήνουν πίσω τους έναν άλλον εχθρό: τον καπνό που απειλεί την υγεία μας.
Η Σταματούλα Τσικρικά, πρόεδρος Ένωσης Πνευμονολόγων Ελλάδας, μίλησε στην "Κοινωνία ώρα MEGA" για το τι πρέπει να προσέχουμε.
"Πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί γιατί τα απομεινάρια της στάχτης αφήνουν κάποια σωματίδια που μπορούν να μείνουν επί μακρόν στην ατμόσφαιρα. Όποιος παρουσιάσει αναπνευστικά προβλήματα, πόνο στο στήθος, κ.α αμέσως να επικοινωνήσουν με τον γιατρό του και να μεταβεί σε Κέντρο Υγείας", ανέφερε αρχικά.
"Οι ευάλωτες ομάδες πληθυσμού, όπως είναι οι έγκυες, οι ηλικιωμένοι, τα παιδιά και τα άτομα με αναπνευστικά προβλήματα, πρέπει να περιορίσουν τις υπαίθριες δραστηριότητες, να κρατούν κλειστά τα παράθυρα, και να έχουν τα air-condition ανοιχτά, όπως και στο αυτοκίνητο. Η μάσκα υψηλής προστασίας προστατεύει από αυτά τα σωματίδια. Πολύ σημαντική είναι και η ενυδάτωση", συμπλήρωσε.
Οι δηλώσεις της προέδρου Ένωσης Πνευμονολόγων Ελλάδας
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Μερικές συμβουλές για να βρεις δουλειά, αν δεν είσαι δικτυωμένος
Όταν δεν έχεις έτοιμες γνωριμίες, η αναζήτηση δουλειάς μοιάζει πιο δύσκολη απ’ όσο είναι. Με στρατηγική και σωστή παρουσία, μπορείς να κερδίσεις τις ευκαιρίες που δεν θα είχες αλλιώς.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΑυτές τις ερωτήσεις πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου για ένα ευτυχισμένο 2026
Πριν μπει το 2026, αξίζει να σταθείς σε μερικές απλές ερωτήσεις που βοηθούν να δεις τι σε γεμίζει, τι σε κουράζει και πώς θέλεις να νιώθεις τη νέα χρονιά.
Γραφει Νικη ΚοντομηναΤρέξιμο: 7 στόχοι που πρέπει να θέσεις για το 2026
Το νέο έτος είναι μια καλή αφορμή για επανεκκίνηση στο τρέξιμο. Όχι με υπερβολές, αλλά με στόχους που χωράνε στην καθημερινότητα και μπορούν να κρατήσουν μέχρι το τέλος της χρονιάς.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΜερικές σκέψεις του μεγάλου φιλόσοφου Κομφούκιου
Ένα σύντομο ταξίδι στη σκέψη ενός φιλοσόφου που μίλησε για ευθύνη, γνώση και ανθρώπινα όρια. Λόγια απλά, παρατηρήσεις αιχμηρές και ιδέες που αντέχουν ακόμη.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΚλήσεις από άγνωστα νούμερα: Γιατί είναι επικίνδυνες και τι πρέπει να κάνετε
Ένα άγνωστο νούμερο μπορεί να κρύβει κάτι πολύ περισσότερο από μια απλή ενόχληση. Πώς λειτουργούν αυτές οι κλήσεις, γιατί εξαπλώνονται και τι ρόλο παίζει η δική μας αντίδραση.
Γραφει Παυλος ΚρουστηςΠοιες ερωτήσεις πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου το 2026 για να είσαι πιο ευτυχισμένος
Η αλλαγή της χρονιάς φέρνει πάντα μια παύση για σκέψη. Όχι για στόχους και λίστες, αλλά για το πώς ζούμε πραγματικά την καθημερινότητά μας και τι μας μένει στο τέλος της ημέρας.
Γραφει Νικη Κοντομηνα