Η μακροζωία μάλλον απαιτεί περισσότερη άσκηση από ό,τι φανταζόμασταν
Τι δείχνει μελέτη που δημοσίευσε η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Tips για τέλειες καταδύσεις
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τον υποθαλάσσιο κόσμο, τον εξοπλισμό, την εκπαίδευση και την επαφή με τους καρχαρίες.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Squat, το βαλκανικό υπερόπλο της προπόνησης
Αν ψάχνεις για μία αποτελεσματική προπόνηση για τα πόδια και τους κοιλιακούς σου, τότε μόλις τη βρήκες.
Γραφει Γιαννης Σπανος
10 ασκήσεις που καίνε περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο
Γρήγορη καύση λίπους για όσους δεν αντέχουν το τρέξιμο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
O Mark Zuckerberg είναι ετοιμοπόλεμος - στην κυριολεξία
Η ανάρτηση στο Instagram που δείχνει τον Mark Zuckerberg στην καλύτερη φόρμα της ζωής του.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τo ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι εξίσου επικίνδυνο για την καρδιά με το απλό τσιγάρο
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνα για την καρδιά όσο τα παραδοσιακά τσιγάρα.
Μερικοί τρόποι για να κοιμάσαι άνετα στον καύσωνα
Πώς θα καταφέρεις να κοιμηθείς καλά σε αυτές τις καυτές νύχτες.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τι είναι αυτό το 'αυτοκόλλητο νανοτεχνολογίας' του Novak Djokovic;
Kάποιοι ειδικοί κάνουν λόγο για ψευδοεπιστήμη.